Stressabbau Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

Gibt es immer wieder kleine oder große Themen, Situation oder Personen am Arbeitsplatz, die Anlass zu Ärger geben? Sie wollen kompetent mit diesen Ärger-Situationen umgehen und Ihre Anliegen gelassen kommunizieren? Sie wünschen sich weniger Konflikte und weniger Stress am Arbeitsplatz?

Sich weniger zu ärgern kann man lernen! Als Ärger-Expertin zeige ich Ihnen, wie das geht.

In nur 8 Zeitstunden erlernen Sie den Anti Ärger Prozess, den ich aus meiner Coaching-Praxis heraus entwickelt habe. Er besteht aus 3 Schritten, die schnell zu erlernen und einfach anzuwenden sind:
1. Der Ärger-Filter: Wann lohnt es sich überhaupt, dass ich mich ärgere?
2. Der Ärger-Wunsch: Was möchte ich stattdessen erreichen?
3. Die Ärger-Haken: Welche Muster halten mich davon ab, aus dem Ärger auszusteigen?

Wir wenden den Prozess in der Gruppe auf die eigenen Ärger-Situationen an und sammeln erste Erfahrungen. Dabei kommen Coaching-Methoden zum Einsatz, die bei der Reflexion unterstützen. 

Danach sind Sie in der Lage, Ärger-Anlässe selbstbestimmt zu klären, so dass Sie sich am Ende weniger häufig und weniger intensiv ärgern. Sie gewinnen eine neue Klarheit bezüglich der eigenen Ziele und kommunizieren diese gelassen.

Mit der gewonnenen Ärger-Kompetenz reduziert sich die Anzahl der Konflikte und verbleibende Konflikte können gelassen bewältigt werden. Stress wird reduziert und die Freude an der eigenen Arbeit steigt.

Für eine Arbeit ohne Ärger - mit mehr Gelassenheit und innere Zufriedenheit.
 

Der tägliche Ärger kostet die Mitarbeiter:innen Energie, Zeit und beeinträchtig in manchen Fällen sogar die Gesundheit. Dies äußert sich in blockierten Arbeitszeiten sowie Fehlzeiten, die dem Unternehmen nicht produktiv zur Verfügung stehen. Desweiteren können sich Ärger-Themen im Unternehmen ausbreiten und sich negativ auf das Arbeits- und Betriebsklima auswirken. Fluktuationen und innere Kündigungen können zunehmen.

Mit Hilfe meines Anti Ärger Trainings erlernen Mitarbeiter:innen, wie man kompetent mit den täglichen Herausforderungen und Ärger-Situationen umgeht, wodurch viele Konflikte vermieden oder gelassen geklärt werden können.

Mit der erlernten Ärger-Kompetenz wird nicht nur die persönliche Entwicklung der Mitarbeiter:innen gefördert, sondern der offene konstruktive Austausch für ein produktives Miteinander unterstützt. Konflikte nehmen ab und das Arbeitsklima verbessert sich.
Dies beugt Stress und allen mentalen wie physischen Folgeerscheinungen wie innere Kündigungen, Burnout, Depression, Mobbing oder Sucht vor.

Die Teilnehmer:innen sind nach dem Workshop in der Lage, ihren Ärger-Anlässen schneller auf den Grund zu gehen und sich nicht in den Ärger hineinzusteigern. Sie lernen, für sie wichtige Ärger-Themen ernst zu nehmen, abzugrenzen und die eigenen Vorstellungen kompetent und klar zu kommunizieren.

Konsequentes Ärger-Management führt zu einer toleranteren Kommunikationskultur und lösungsorientierten Konfliktbewältigung.

90 bis 95 % aller Krankheiten resultieren letztendlich aus Stress / Dauerstress.
(Erkenntnisse aus der Psycho-Neuro-Immunologie)

Ganzheitliches Stressmanagement und Selbstbestimmtheit – aktuell wichtiger denn je!

Dem Stress in unserem Umfeld sind wir einfach ausgeliefert, weil wir uns ja schließlich die Situationen, die uns Stress verursachen, meist nicht aussuchen können – so denken wir zumindest.

Burnout, Erschöpfung, geschwächtes Immunsystem, Schmerzen und vieles mehr kann jeder positiv beeinflussen, mit ganzheitlichem Stressmanagement.

Dies ist kein übliches Standard-Seminar / -Webinar, bei dem Sie lernen Ihre Zeit oder Ihre Abläufe besser zu organisieren. Hier arbeiten Sie nicht an den Symptomen, sondern an der wirklichen Ursache.

Für Mehr Informationen besuchen Sie bnitte unsere Homepage

Zeitmanagement höchst effektiv mit persönlicher 1:1 Begleitung im Alltag implementieren, um nachhaltig Schritt für Schritt besser zu werden.

WARUM ZEITMANAGEMENT SO WICHTIG IST

In einer Zeit, wo die Informationen immer mehr und die Anforderungen immer größer werden, beherrschen Zeitdruck und Dauerstress schnell und oft unseren Alltag.

In diesem einzigartigen vierwöchigen Premiumkurs unterstütze ich Sie persönlich dabei, ein effizientes Zeitmanagement praxisorientiert und aktiv in Ihrem Alltag umzusetzen, damit Sie wieder mehr Zeit fürs Wesentliche erhalten und Ihre geplanten Ziele erreichen!

Kurzer Hinweis zu den Startdaten:

• Die Durchführung kann jederzeit erfolgen.
• Mehrere Starttermine pro Woche möglich.
• Die Terminabstimmung für die vier wöchentlichen 1:1 Calls erfolgt nach der Bestellung.

Dieser 4-Wochen Zeitmanagement Premiumkurs ist...

1. modular so ausgelegt, um praxisnah Ihre Situation aktiv zu verbessern
2. geht darauf ein, ob und wie sehr Sie in bestimmten Situationen unter Zeitdruck stehen und welche Auswirkungen das auf Sie hat
3. betrachtet Ihre aktuelle Zeitplanung, Ihre Ziele und Hürden bei der Zielerreichung
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