Seminare

Seminare zum Thema Stressmanagement

Auf Seminarmarkt.de finden Sie aktuell 586 Seminare (mit 2.739 Terminen) zum Thema Stressmanagement mit ausführlicher Beschreibung und Buchungsinformationen:

  • 18.11.2020- 20.11.2020
  • Neuburg a.Inn
  • 2.320,50 €

  • firmenintern
  • Ort auf Anfrage
  • auf Anfrage


Dieses praxisorientierte Seminar mit maximal 5 Teilnehmer(inne)n versetzt Sie in die Lage, kurz-, mittel- und langfristige Methoden der Stressbewältigung sicher anzuwenden. Vom richtigen Umgang mit Stressoren über das Erkennen von Stress-Signalen bis hin zu effektiven Entspannungstechniken werden Sie umfassend geschult.

Webinar

  • 31.12.2019
  • online
  • 345,10 €


- Was ist eigentlich Stress und wie kann ich ihn beeinflussen?
- Drei Hebel für Ihre Ausgeglichenheit im Job: Mentales, instrumentelles und regeneratives Stressmanagement
- Positive Psychologie: Ein neuer und äußerst erfolgreicher Ansatz für Ihre Mitarbeiterführung
- Wie Sie Burnout bei sich und Mitarbeitern frühzeitig erkennen und gegensteuern
- Anti-Stress-Tipps für Projektmanager
- Tipps und Strategien für eine ausgeglichene Work-Life-Balance

  • firmenintern
  • Ort auf Anfrage
  • auf Anfrage


Das werden Sie lernen:

  • Die wichtigsten Zeitmanagementtechniken
  • Wie Ihre Persönlichkeit Ihr Zeitmanagement beeinflusst
  • Wie Stress entsteht und wie Sie ihm begegnen können
  • Warum es wichtig ist, verschiedene Lebensbereiche in Balance zu bringen


  • 22.06.2020- 23.06.2020
  • Aukrug
  • 730,00 €


Neue Wege zur Bestleistung und Gesundheit. Jeder, der dauerhaft viel leisten und erreichen möchte, braucht ein professionelles Erfolgs- und Performancekonzept. Dazu gehören mentale Fähigkeiten genauso wie lösungsorientiertes Denken, Methoden der effektiven Kommunikation und ein erfolgreiches Druck -und Stressmanagement.

  • 23.01.2020- 24.01.2020
  • Hamburg
  • 1.416,10 €
47 weitere Termine

In unserem Seminar Stressmanagement durch Kreativtechniken werden Sie Techniken der kreativen Natur kennenlernen, die Ihren Stress abbauen.

  • firmenintern
  • Ort auf Anfrage
  • auf Anfrage


Mit Hilfe des persolog® Stress-Modells werden wir Ihre persönlichen Stressoren ermitteln und Ihr individuelles Stressverhaltens analysieren. Mit dieser Basis entwickeln Sie Ihren individuellen Plan um in Zukunft angemessen mit Stress umgehen zu können. So sind Stressmanagement und Stressbewältigung eigenverantwortlich möglich.

  • 23.11.2020- 27.11.2020
  • Lautrach
  • 2.850,05 €


Vom belastenden Stress zu sozialer Kreativität

Bis zu 60% aller versäumten Arbietstage sind auf Stress zurückzuführen. In diesem Seminar setzen Sie an Ihrer inneren Einstellung an, der wirksamsten Stellschraube zur Änderung hin zu einem förderlichen Verhalten.
Stressmuster werden aufgedeckt und persönliche Bedüfnisse verdeutlicht, genauso wie deren Zusammenhang mit negativem Stress.

Innerhalb von vier Tagen entwickeln Sie unter anderem eine persönliche Strategie, wie Sie Distress in Eustress wandeln können. Wir unterstützen Sie dabei auch mit Techniken, die aus der modernen Gehirnforschung stammen.

  • Termin auf Anfrage
  • Augsburg
  • 952,00 €
1 weiterer Termin

Resilienz bezeichnet die Fähigkeit, Belastungen mit innerer Stärke zu begegnen und trotz widriger Umstände, großen Herausforderungen, Schicksalsschlägen usw. ein gelingendes Beruf- und Privatleben zu leben. Durch langjährige Forschung sind heute Schlüsselqualifikationen bekannt, die jeder weiterentwickeln kann.
Dieses Seminar stärkt Ihre Resilienz und Ihr persönliches Stressmanagement. Alle Übungen und Fragen sind bewusst auf Sie persönlich zugeschnitten.

Sie erforschen Ihren bisherigen Umgang mit Belastungen und Stress-Auslösern sowie Ihre individuelle Ressourcen und Kraftquellen, lernen Ihre Stressreaktion wahrzunehmen und dieser mithilfe alltagstauglicher Methoden gesund zu begegnen.

Blended Learning

  • 06.03.2020- 08.05.2020
  • Ort auf Anfrage
  • 1.178,10 €


Stresskompetenz ist zu einem wichtigen Erfolgsfaktor im beruflichen als auch im privaten Kontext geworden. Die Wissenschaft belegt, dass stresskompetente Menschen resilienter und selbstführungssicherer sind. Im Vertiefungsangebot zum Seminar Erfolgreiches Stressmanagement haben Sie die Gelegenheit, mithilfe von 14 Modulen Ihre Stresskompetenz zu erweitern; und das ganz ohne Reise, selbstgesteuert und direkt am Arbeitsplatz. Begleitet werden Sie hierbei über Webinare. Sie erhalten die Möglichkeit, ein Stresstagebuch zur Selbstreflexion zu führen und Teil einer Community zu sein, die gemeinsam auf dem Weg ist, negativem Stress entgegenzuwirken. Zusätzlich werden wertvolle Tipps und Übungen im Bereich Entspannung, Ernährung und Bewegung gegeben. Sie können somit Ihre stressbelastenden Gewohnheiten abbauen und langfristige sowie kurzfristige Stressbewältigungsstrategien entwickeln und vertiefen.

  • 11.12.2019- 12.12.2019
  • Dresden
  • 99.960,00 €
38 weitere Termine

Dieses interaktive Stressmanagement Seminar bietet Ihnen einen Überblick über die unterschiedlichen Stressfaktoren und deren Auswirkungen auf Ihren Körper.

Das Seminar zeigt Ihnen Wege auf, Ihr eigenes körperliches und psychisches Frühwarnsystem zu nutzen,  um zukünftig mit Stresssituationen und hohen Arbeitsbelastungen besser umgehen zu können. Ziel ist es, Berufliches und Privates besser in den Einklang zu bekommen und die eigene Gesundheit zu stärken sowie die Lebensqualität nachhaltig zu fördern.

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