Stressmanagement Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

Gründe für knappe Zeit
Analyse der Ursachen
Typische Zeitfresser
Wer schreibt, der bleibt - Vermeiden übertriebener Perfektion
Techniken im Zeitmanagement
Methoden und Lösungsansätze:
> Eisenhower Prinzip
> ABC Analyse
> XYZ Analyse
> Alpen Methode

Vorteile des Trainings von Zeitmanagement
Planung und klare Ziele
> Organisationsfähigkeit
> Strukturierungsfähigkeit
> konzeptionelle Fähigkeiten
> Priorisierung
> Selbststeuerung, Selbstmanagement
Managen von Prioritäten
Loslassen können und Aufgaben ohne Gesichtsverlust effektiv
delegieren

> Organisation, Planung, Koordinierung, Kontrolle, Steuerung

Stressfaktoren erkennen und diesen entgegentreten

Als ausgebildete Stressmanagementtrainerin, systemischer Coach und Psychologin verbinde ich in diesem Training Strategien zur akuten Stressbewältigung mit Methoden zur Stärkung der Resilienz. Die Teilnehmenden lernen, Belastungen gelassener zu meistern und ihre innere Widerstandskraft zu erhöhen, um langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben.

Seminare Aschaffenburg alle unsere Seminare in Aschaffenburg auf einen Blick.

Seminare Aschaffenburg Kommunikation

• Seminare Aschaffenburg Kommunikation
• Seminare Aschaffenburg Überzeugen
• Seminare Aschaffenburg Durchsetzen

Kommunikationstrainings in Aschaffenburg. Unsere Weiterbildungsprogramm rund um Kommunikation und Gesprächsführung. Professionelle Kommunikationsseminare, Workshops zu Fragetechniken und Rhetorik. Wir unterstützen Sie mit individuellen Kursen und Weiterbildung zur Kommunikation.

MEHR INFOS UNTER: Seminare Aschaffenburg Kommunikation

Seminare Aschaffenburg Selbstvertrauen + Persönlichkeit alle unsere Persönlichkeitsseminare zum Selbstvertrauen Persönlichkeitscoaching für mehr Selbstvertrauen und Selbstvertrauen-Persönlichkeitstraining in Aschaffenburg auf einen Blick.


Seminare Aschaffenburg Selbstvertrauen + Persönlichkeit | Selbstvertrauen Persönlichkeitstraining | Persönlichkeitsbildung | Persönlichkeitsseminare Selbstvertrauen:

• Seminare Aschaffenburg Selbstvertrauen
• Seminare Selbstvertrauen + Confidence
• Seminare Selbstvertrauen + Selbstbewusstsein
• Seminar Selbstvertrauen
• Seminare Persönlichkeit 4 Professionals
• Seminare Persönlichkeit + Selbstmanagement
• Seminare Persönlichkeit + Personal Performance

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2-Tage Intensiv-Seminar

BGM-Maßnahmen für Betriebsräte – für mehr Gesundheit am Arbeitsplatz

Betriebliches Gesundheitsmanagement erfolgreich gestalten

Gesunde, leistungsfähige Mitarbeitende sind entscheidend für den Unternehmenserfolg – und das betriebliche Gesundheitsmanagement (BGM) ist der strategische Schlüssel dafür. Besonders für Betriebsräte eröffnet sich die Chance, im Rahmen der Mitbestimmung Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz aktiv mitzugestalten. Doch wie gelingt es, Gesundheit im Arbeitsalltag systematisch zu fördern und dabei sowohl gesetzliche Pflichten im BGM als auch wirtschaftliche und menschliche Aspekte zu berücksichtigen?

In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie ein ganzheitliches BGM aufbauen, aktiv mitgestalten und nachhaltig im Unternehmen verankern. Mit praxisnahen Tools, bewährten Methoden und einem Fokus auf psychische Gesundheit im Betrieb. Entwickeln Sie Maßnahmen, die wirken und stärken Sie Ihre Rolle im betrieblichen Veränderungsprozess.

Ziel: Nach dem Seminar sind Sie in der Lage, ein effektives BGM mitzugestalten, relevante Akteure einzubinden und Maßnahmen bedarfsorientiert zu entwickeln. Stärken Sie die Gesundheit Ihrer Belegschaft.

Das Yin Yang des Konfliktmanagements 

• Das Yin Yang des Konflikt Know how / Konfliktmanagements
  Die richtige Balance aus Deeskalation, Konfliktlösung, Diplomatie und Fingerspitzengefühl
  plus die nötige Stärke, Bestimmtheit und positive Durchsetzungskraft
  plus die dazu notwendigen Werkzeuge
• Konflikt Know how- Konfliktmanagement mit starker Persönlichkeit
  Die eigene Persönlichkeit, das eigene Auftreten und die Außenwirkung stärken.
• Konflikt Know how- Konfliktmanagement mit starken Worten
  Wortwahl Tonfall bestimmt, sicher und durchsetzungsorientiert
• Konflikt Know how - Konfliktmanagement hart auf hart
  Hart auf hart - durchsetzungsstark reagieren bei Angriffen, Killerphrasen, Unterstellungen, persönlich werden, Beleidigungen und Unsachlichkeiten
• Konflikt Know how - Konfliktmanagement mit der Kraft der Lösung
  Konflikte, Einwände, Bedenken, Zweifel überzeugend und professionell lösen. Die Gegenüber abholen, mitnehmen und für die eigene Sache gewinnen.

100% Praxis 
100% Aktiv

Maximal 5 Teilnehmer/innen
mehr Feedback intensives persönliches Üben, sehr hohe Übungsfrequenz


MEHR DETAILS:
https://www.mto-consulting.de/Seminar-Konfliktmanagement.htm

[ Seminar Konfliktmanagement ✅ 4 Professionals ] ✅ Konflikte lösen plus sich durchsetzen im Konflikt

Gründe für knappe Zeit
Analyse der Ursachen
Typische Zeitfresser
Wer schreibt, der bleibt - Vermeiden übertriebener Perfektion
Techniken im Zeitmanagement
Methoden und Lösungsansätze:
> Eisenhower Prinzip
> ABC Analyse
> XYZ Analyse
> Alpen Methode

Vorteile des Trainings von Zeitmanagement
Planung und klare Ziele
> Organisationsfähigkeit
> Strukturierungsfähigkeit
> konzeptionelle Fähigkeiten
> Priorisierung
> Selbststeuerung, Selbstmanagement
Managen von Prioritäten
Loslassen können und Aufgaben ohne Gesichtsverlust effektiv
delegieren

> Organisation, Planung, Koordinierung, Kontrolle, Steuerung

Stressfaktoren erkennen und diesen entgegentreten

Was bedeutet Resilienz? Resilienz bezeichnet die Fähigkeit eines Menschen, dauerhaft belastende Lebens- oder Arbeitsumfeldsituationen ohne längere physische oder psychische Schäden zu überstehen. Meist wachsen diese Menschen eher noch persönlich an diesen Umständen. Die unterschiedlichen Teilbereiche, die heute zur Resilienz gezählt werden (z.B. Realistischen Optimismus, die Fähigkeit, unabänderliche Dinge zu akzeptieren oder auch Lösungsorientierung)lassen sich alle, wie Studien gezeigt haben, durch Trainingsmaßnahmen stärken. Gerade die Mitarbeiter in Alten- und Pflegeheimen bzw. Pflegediensten können auf diesem Weg eine natürliche Burnout Prophylaxe betreiben.

Im Training "Yoga: Zurück in den Körper - Wie Yoga & die Arbeit mit deinem Nervensystem dich regulieren und stärken" übst du dich durch Yoga darin, mit Atem- Körper- und Reflexionsarbeit dein Stresserleben zu reduzieren und deine innere Stabilität zu stärken. 

Das Yin Yang des Konfliktmanagements 

• Das Yin Yang des Konflikt Know how / Konfliktmanagements
  Die richtige Balance aus Deeskalation, Konfliktlösung, Diplomatie und Fingerspitzengefühl
  plus die nötige Stärke, Bestimmtheit und positive Durchsetzungskraft
  plus die dazu notwendigen Werkzeuge
• Konflikt Know how- Konfliktmanagement mit starker Persönlichkeit
  Die eigene Persönlichkeit, das eigene Auftreten und die Außenwirkung stärken.
• Konflikt Know how- Konfliktmanagement mit starken Worten
  Wortwahl Tonfall bestimmt, sicher und durchsetzungsorientiert
• Konflikt Know how - Konfliktmanagement hart auf hart
  Hart auf hart - durchsetzungsstark reagieren bei Angriffen, Killerphrasen, Unterstellungen, persönlich werden, Beleidigungen und Unsachlichkeiten
• Konflikt Know how - Konfliktmanagement mit der Kraft der Lösung
  Konflikte, Einwände, Bedenken, Zweifel überzeugend und professionell lösen. Die Gegenüber abholen, mitnehmen und für die eigene Sache gewinnen.

100% Praxis 
100% Aktiv

Maximal 5 Teilnehmer/innen
mehr Feedback intensives persönliches Üben, sehr hohe Übungsfrequenz


MEHR DETAILS:
https://www.mto-consulting.de/Seminar-Konfliktmanagement.htm