Stressmanagement Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

In diesem Vertiefungsseminar lernen Sie, Signale schwieriger Mitmenschen zu erkennen und erfahren, wie Sie – auch unter Stress – angemessen mit ihnen umgehen. Mit praktischen Übungen zeigen wir Ihnen, auch auf sich und Ihre eigenen Bedürfnisse zu achten. Wir vermitteln Ihnen Methoden und Entspannungstechniken, mit denen Sie in angespannten Situationen gelassen und selbstbewusst reagieren. Kollegiale Beratung kann Sie unterstützen und zu einer wertschätzenden Unternehmenskultur beitragen.

Dieses Seminar ist ausgelegt für Angestellte und angestellte Führungskräfte. Hier wird aufgezeigt, wie es möglich ist, mit weniger Aufwand mehr Erfolg, Glück und Lebensfreude zu erreichen. Mit neuen und simplen Techniken werden direkte praktische Erfolge bei den Teilnehmern erzeugt. Das Gelernte ist direkt auf das eigene Leben anwendbar und führt sofort zum Erfolg - Garantiert! 

2-Tage Intensiv-Seminar

Mit neuropsychologischen Methoden Potenziale freisetzen

High-Performance durch Selbstführung und Gelassenheit

Der Begriff Disruption gewinnt in der heutigen Arbeitswelt immer mehr an Bedeutung. Das bisher Bekannte und Sichere wird eingerissen und durch völlig neue Situationen, Möglichkeiten und Rahmenbedingungen ersetzt. Faktoren wie Digitalisierung und die permanente Erreichbarkeit führen zu stetig wachsender Belastung. Es wird dringend ein stabilisierender Ruhepol gebraucht, der wieder Kraft, Motivation und Gelassenheit für die enormen täglichen Herausforderungen gibt. Finden Sie die innere Balance, um gesund und produktiv zu bleiben.
Wie Sie sich dabei mental stabil, emotional kontrolliert und vor allem ressourcenschonend steuern können, lernen Sie in diesem Intensiv-Seminar. Sie entwickeln Ihr persönliches Konzept, welches Ihnen ab sofort dabei hilft, Ihre stressbedingten Emotionen zu beruhigen und wieder in konstruktive Bahnen zu lenken. Damit wird dieses Seminar zum Game Changer für Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit.

Werde online Experte für Betriebliches Gesundheitsmanagement: ortsunabhängig lernen, Inhalte jederzeit abrufen und im eigenen Tempo vorankommen. Gesunde Mitarbeitende sind die wichtigste Ressource in einem Unternehmen. In unserem umfassenden Fernlehrgang führen wir dich in das Konzept des Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) ein, mit vielen Praxisübungen und konkreten Methodentipps. Der Kurs ist ideal für dich, wenn du maximal flexibel bleiben und sofort starten möchtest. Die Weiterbildung eignet sich als fundierter Einstieg und für alle Menschen, die ihre Kenntnisse ausbauen wollen.

Werkstatt-Tag: Reframing

Coaching in Frankfurt, flexible Coaching Termine vor Ort oder Onlinecocaching.

Für Führungskräfte und potentiellen Führungsnachwuchskräften biete ich Executive Coachings, mit konkreten Feedbacks und Lösungen. Da ich auch eine Zulassung zur Psychotherapie nach HPG besitze, stehe ich Ihnen auch bei persönlichen Krisen und Extremsituationen zur Verfügung.

DIPL.-PSYCH. JÜRGEN JUNKER - MEIN PROFIL: 

Studium

• Studium an der TU Darmstadt und der UvA Amsterdam
• 1995 Diplom in Psychologie TU Darmstadt
• Schwerpunkt: Arbeits-, Betriebs- und Organisationspsychologie
• Pädagogische Psychologie
• Personalwirtschaft | Human Resources
• Forschungsschwerpunkt: Wirtschaftspsychologie, Entscheidungsforschung, Decision Making
• Diplomarbeit: Der Einfluss fehlender Informationen auf Entscheidungsprozesse

Coaching + Training

• seit 1992 Referent, Dozent und Seminarleiter
• seit 1996 MTO-Consulting Mensch, Team, Organisation

über 900 Unternehmenskunden 

>>> https://www.mto-consulting.de/Referenzen.htm

Lehraufträge

• V-FH Wiesbaden, Fb. Polizei, (28 Lehraufträge seit 1997)
• FH Aschaffenburg, Fb. BwL, (9 Lehraufträge seit 2003)
• HGKZ Kunsthochschule Zürich (Projektmanagement, 2003)
• FHNW Fachhochschule Nordwestschweiz Basel (Innovationsworkshop, e-learning, 2006)
• h_da Hochschule Darmstadt Fb. Wirtschaftspsychologie (Intercultural Workshop, 2014)

Themenübersicht Coaching Frankfurt: 
MEHR INFO UNTER >>> https://www.mto-consulting.de/Coaching-Frankfurt.htm

Die Teilnehmenden verstehen auf Basis psychologischer Stressforschung, warum der Einzug von KI in die Kanzlei Überforderung und Druck auslösen kann, erkennen die Mechanismen dahinter und kennen konkrete, fundierte Strategien, um KI gelassen, souverän und gesund in ihren Arbeitsalltag zu integrieren.

NWB Lunch & Learn liefert Ihnen klare Orientierung, konkrete Handlungsempfehlungen und praxisnahe Einordnung.

Achtsamkeit steigert nachweislich die Selbstführung und Klarheit für Manager:innen und Führungskräfte. In Zeiten des Wandels und der Unsicherheit nehmen im Management-Alltag Schnelligkeit, Hektik und Entscheidungsdruck rapide zu. Wenn du als Manager:in dann Instrumente und Strategien kennst, um innezuhalten und dich auf das Wesentliche zu fokussieren, so kannst du dem äußeren Anforderungsdruck besser standhalten. Mit Abstand zum Kopfkino triffst du bedachte Entscheidungen und handelst entsprechend souveräner. Methoden der Achtsamkeit schaffen einen bewussten Abstand zu gewohnten und übereilten Emotions-, Gedanken- und Reaktionsmustern und steigern die Kompetenz der effektiven Selbstführung. Die wissenschaftlich gut erforschte MBSR-Methode hilft wirksam, Stress und Druck zu reduzieren und eröffnet effektive Freiräume für alternatives und optimiertes Handeln.

Der Berufs- und Familienalltag einer berufstätigen Mutter ist ständigen Veränderungen und  unvorhersehbaren Ereignissen unterworfen. Diese können Luftsprünge vor Freude, aber auch Stress, Ängste oder Zweifel bereiten.

Mit Hilfe des Solution Mind-Ansatzes werden Sie einen lösungsfokussierten Grundgedanken entwickeln, den Sie brauchen, um die Vereinbarkeit von Familie und Beruf zu planen und umzusetzen.

Umgang mit herausfordernden Situationen im Arbeitsalltag