Stressmanagement Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

Hoher Leistungsdruck, zunehmende Komplexität und die Erwartung ständig erreichbar zu sein bestimmen mittlerweile den beruflichen Alltag. Fehlt eine Tagesplanung und werden Prioritäten nicht sinnvoll gesetzt, sind Zeitmangel, Stress und sogar Burnout die Folge. Dabei lassen sich Arbeitsabläufe, der eigene Arbeitsstil und die Selbstorganisation mit simplen Strategien erstaunlich schnell verbessern.
In diesem zweitägigen Seminar werden entscheidende Methoden, Techniken und Werkzeuge für ein besseres Zeit- und Selbstmanagement vermittelt. Durch die effizientere und effektivere Arbeitsweise werden Ziele schneller erreicht, Stress reduziert und die Leistungsfähigkeit gesteigert.

Entwickle mehr Widerstandskraft durch innere Stärke.

Die Teilnehmer kennen die Features, die MSP Professional in Verbindung mit dem Project Server für unternehmensweites Projektmanagement bietet. Sie sind mit den Funktionen des unternehmensweiten Ressourcenpools vertraut und können für die Projekte jeweils die Teams zusammenstellen. Sie kennen die Team-Kommunikationsmöglichkeiten über den Web Access und können praktikable und sinnvolle Rückmeldewege einrichten.

Ein aktives und schnell umsetzbares Gesundheitstraining für Mitarbeiter & Mitarbeiterinnen im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements.

Sie möchten diese Seminarinhalte in Ihrem Betrieb oder Einrichtung anbieten - auch mit Krankenkassenzuschuss? Rufen Sie uns unter der Info-Telefonnummer 02244 - 91 89 822 an - wir beraten Sie gerne!

Befähigung der Teilnehmer:innen, essentielle Ergebnisse nachhaltig, effektiv und effizient zu erreichen. 

·      Die Teilnehmer:innen werden unter der Voraussetzung einer ernsthaften Umsetzung erlernter Strategien ihre Tages- und Wochenziele und letztlich Jahresziele schaffen können und jene Tage minimieren, für die sie sich Ziele vorgenommen haben, am Ende des Tages aber nichts getan und entsprechend die Ziele nicht erreicht haben.  

·      Die Teilnehmer:innen erhöhen ihre Effektivität durch Klarheit und Fokus und wirksame Selbst- und Zeitmanagement-Methoden, und können sich daher notwendige Freiräume für proaktive Gestaltung und Mitarbeiter:innen-Führung schaffen. 

·      Jede*r Teilnehmer*in hat ein individuelles Maßnahmenset um og. Ziel erreichen zu können

Das Seminar wird Ihre Freude, Ihren Fokus und Ihre Leistung schnell steigern. Wenn Sie ständig erschöpft, abgelenkt und überlastet sind - es ist nicht Ihre Schuld. Es geht unzähligen Menschen so, ständig in Hektik, Zerstreuung und Erschöpfung, aber scheinbar nie in der Lage, etwas Bedeutendes zu erreichen. In diesem Programm erhalten Sie ein ausfallsicheres und flexibles System, das Ihnen Schritt für Schritt zeigt, wie Sie die Kontrolle über Ihre Zeit und und Ihr Leben zurückgewinnen können - und gleichzeitig der "Zeitstressfalle" entkommen. 

„Resilienz für Erzieherinnen – Innere Kräfte aktivieren, Handlungskompetenz nachhaltig erhöhen & Bedürfnisse klären“

Arbeiten Sie als Erzieher*in in einer Kindertagesstätte oder Horteinrichtung, stehen täglich vor wachsenden Anforderungen und möchten Ihre eigenen Kräfte regenerieren sowie Energie und Freude in Ihrem Leben verankern?

Möchten Sie lernen, wie Sie Stress abbauen und besser mit steigender Anspannung umgehen können? In diesem Workshop lernen Sie aktuelle Resilienzmethoden kennen und erweitern Ihre Ressourcen, Widerstandskraft und Achtsamkeit.

Ihr Nutzen:

Wenn Sie es schaffen, mit den unterschiedlichen Ebenen (körperlich, geistig, psychisch) in Kontakt zu kommen und Ihre Denkweise sowie Vorstellungen bewusst zu machen, werden Sie Ihre Ziele erreichen und Ihre Perspektive ändern.

Hier reflektieren Sie Ihre Art und Weise, mit Stress umzugehen, entwickeln Ihr persönliches Widerstandspotenzial und erfahren, wie Sie es wirkungsvoll einsetzen und nachhaltig erweitern können. Sie üben, Ihren Körper wahrzunehmen und dessen Signale richtig zu deuten. Dabei lernen Sie, besser mit Stress, Sorgen, Schmerzen, schwierigen Gedanken und Gefühlslagen umzugehen und der selbstbestimmte Gestalter Ihres Lebens zu sein – vom Spielball zum Spielmacher.

Kennen Sie das Gefühl nicht gut genug zu sein und durch Perfektionismus permanent über-performen zu müssen, sich mit anderen zu vergleichen oder nicht an Ihre Fähigkeiten zu glauben? Wir haben Lösungen!

Was ist das Erfolgsgeheimnis der Lotusblüte? Sie lässt Schadstoffe abperlen – nimmt aber wertvolle Nährstoffe durch ihre Oberfläche auf. Lerne, diese Strategie für deine persönliche Entwicklung zu nutzen: Lasse destruktiven Ärger abperlen und nehme konstruktives Feedback an. Erlerne den Umgang mit praxiserprobten Gelassenheitswerkzeugen. Dieses Seminar bietet Erkenntnisse aus den Fallbearbeitungen und Lösungen von über 3000 TeilnehmerInnen und dem permanenten Anpassen der Inhalte nach wissenschaftlichem Erkenntnisgewinn. So gewinnst du mehr Gelassenheit und Handlungsfähigkeit – auch in kritischen Situationen und im hektischen Business-Alltag.

Im Berufsleben kommt es immer wieder zu Situationen, in denen Sie als weibliche Führungskraft mit hohen Anforderungen konfrontiert werden. In solchen Situationen ist es wichtig, das persönliche Sprachmuster zu kennen, um es gezielt für Ihren beruflichen Erfolg einsetzen zu können. Die entscheidende Rolle spielen dabei Ihre kommunikativen Fähigkeiten. Lernen Sie selbstbewusst und erfolgreich zu kommunizieren und Ihre Zuhörer für sich zu gewinnen!