Stressmanagement Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe
Lernformate der Stressmanagement SchulungenPräsenzunterricht // Onlinekurs bzw. Fernkurs // Kombination Präsenz & Online
Auf Seminarmarkt.de finden Sie aktuell 1.100 Schulungen (mit 3.636 Terminen) zum Thema Stressmanagement mit ausführlicher Beschreibung und Buchungsinformationen:
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Erfolgreich führen in der Sandwich-Position
- 05.05.2026- 06.05.2026
- Wuppertal
- 1.590,00 €
Führungskräfte im mittleren Management stehen oft zwischen den Stühlen: Sie führen Teams – und werden zugleich selbst geführt. Diese Sandwich-Position bringt besondere Herausforderungen mit sich.
Hohe Erwartungen von oben, klare Führungsverantwortung nach unten, dazu strategischer Spagat, operative Hektik und stetiger Entscheidungsdruck.
In diesem Seminar reflektieren Sie Ihre Rolle und gewinnen Klarheit über die vielfältigen Anforderungen an Ihre Position.
Wie bleibe ich loyal zur Unternehmensführung – und zugleich nah am Team?
Wie setze ich Vorgaben um, ohne meine eigene Haltung zu verlieren?
Wie entwickle ich meine Führungsrolle gezielt weiter und stärke gleichzeitig meine Mitarbeitenden?
Sie erhalten praxisnahe Impulse und Strategien, um sicher, souverän und wirksam in Ihrer Sandwich-Rolle zu agieren – zwischen Verantwortung, Erwartungen und echten Führungssituationen.
- 18.03.2026- 20.03.2026
- Hamburg
- 2.070,60 €
Detox in der Administration: Entschlacken Sie sich und Ihr Team. Mehr Aufgaben als Kapazität? Dauerstress und Überstunden und trotzdem das Gefühl, nichts zu schaffen? Process Excellence verändert alles.
Betriebliches Eingliederungsmanagement – Erstgespräch
- 02.02.2026- 03.02.2026
- Nürnberg
- 1.666,00 €
Ein hoher Krankenstand, Langzeiterkrankungen oder immer wiederkehrende Krankheiten sind eine Belastung für jedes Unternehmen. Die Erfolgschancen für die Rückkehr von Mitarbeiter:innen nach langer Arbeitsunfähigkeit erhöhen sich deutlich, wenn Sie den Wiedereinstieg der Mitarbeiter:innen professionell begleiten. Im Rahmen des Betrieblichen Eingliederungsmanagements nimmt das Erstgespräch einen zentralen Platz ein.In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie sich auf dieses Erstgespräch vorbereiten können und welche Schritte in der Gesprächsführung wichtig sind, um die jeweiligen Mitarbeiter:innen wieder erfolgreich in das Unternehmen zu integrieren und seine Leistungsfähigkeit zu verb...
Erfolg beginnt im Kopf: Mental stark, selbstmotiviert und leistungsfähig
- 22.04.2026- 23.04.2026
- Berlin
- 1.892,10 €
Erfolg beginnt im Kopf. Für persönliche und berufliche Erfolge ist es wichtig, sich auch unter schwierigen äußeren Bedingungen ausreichend lang an der persönlichen Leistungsgrenze bewegen zu können. Dafür ist die Fähigkeit zur Selbstmotivation unabdingbar. Lerne in diesem Training, deine mentale Stärke zu trainieren und dann einzusetzen, wenn du diese brauchst.
Webinar
Online Seminar - Steuerhelden-Forum
- Beginn jederzeit möglich
- online
- 415,31 €
Als Mitarbeitender in der Steuerkanzlei bist Du ein wahrer Steuerheld! Du arbeitest gegen die Uhr und musst jeden Tag den Spagat zwischen Tagesgeschäft und Sonderaufgaben bewältigen. Themen, wie Digitalisierung, Gesetzesänderungen und New Work, spitzen die Situation zusätzlich zu.
Das Leben als Steuerheld ist wahrlich nicht ganz einfach – das haben auch wir erkannt. Deshalb haben wir das Steuerhelden-Forum ins Leben gerufen. Für Dich und alle Steuerhelden laden wir ein Expertenteam zu Themen ein, die die Steuerwelt bewegen. Jeder Vortrag aktiviert eine Superkraft in Dir und gibt Dir wertvolle Hinweise für den Kanzleialltag.
Werde zusammen mit Deinem Team jetzt Teil des Steuerhelden-Forums 2026!
- Hole Dir Impulse, wie Du im Kanzleialltag aktiv etwas bewegen kannst
- Profitiere von superstarken Inhalten, die Dir über ein Jahr verteilt zur Verfügung gestellt werden
- Aktiviere Deine Superkräfte und starte voll durch
- 04.02.2026- 05.02.2026
- München
- 1.892,10 €
Lerne fundierte Konzepte und alltagstaugliche Übungen kennen, um mentalen Stress abzubauen und mehr Gelassenheit aufzubauen. Reduziere Schritt für Schritt mentale Blockaden und innere Konflikte. Baue deine Selbstwirksamkeit gezielt auf und aus. Durch pragmatisch erlernbares Selbstmanagement reduzierst du gedankliche Endlosschleifen und erhöhst deine Zufriedenheit und Power im Job.
Erfolgreiches Selbstmanagement für Einsteiger
- firmenintern
- Ort auf Anfrage
- auf Anfrage
In diesem Seminar erlernen Sie, wie innere Einstellungen, der eigenen Glauben und das eigene Verhalten Auswirkungen auf Ihren Umgang mit Stress haben. Sie erkennen, welches Ihre brisantesten Stressauslöser sind, wie Sie mit ihnen umgehen können oder sogar lernen, nicht mehr mit Stress auf diese Auslöser zu reagieren. Sie erlernen Verhaltensweisen um Ihre persönliche Gesundheit und emotionale Fitness zu stärken. Dadurch bleiben Sie leistungsfähig, vermeiden Burnouts und haben mehr Spass an der Arbeit.
Stressbewältigung im Unternehmen
- Termin auf Anfrage
- Ort auf Anfrage
- 713,82 €
1.) Was ist Stress?
2.) Die Ursachen und Auslöser des Stresses
2.1 äußere Ursachen
> Lärm, Kälte, Überangebot an Reizen,
Mobbing
2.2 innere Ursachen
> Angst vor Ablehnung, geringes Selbstwert-
gefühl, mangelnde Delegationsfähigkeit,
schlechte Zeiteinteilung, perfektionistische
Anforderungen, geringes Durchsetzungs-
vermögen, Angst vor Verantwortung,
schlechte Körperhaltung, falsche Ernährung
Suchtmittelabhängigkeit, Angst vor
Kontrollverlust, Denkgewohnheiten
2.3 Stressthermometer
3.) Die verschiedenen Stressformen
4.) Welcher Stresstyp bin ich?
5.) Perception is reality
6.) Gesunde und schädliche Reaktionen auf Stress
6.1 gesunde Reaktionen
> Orientierung, Aktivierung, Anpassung,
Erholung
6.2 schädliche Reaktionen
> sich unter Druck setzen, ignorieren
körperlicher und seelischer Alarmsignale,
Aufputschmittel, Suchtmittel, ungesunde
Ernährung
7.) Änderung der Wahrnehmung
8.) Stressbewältigung und Stressabbau
8.1 an uns selbst
8.2 an der Umwelt
8.3 an der unmittelbaren Stresssituation
8.4 aktiv und passiv entspannen
8.5 verschiedene Formen der aktiven Entspannung
9.) Erfolgreiche Strategien zum Stressabbau
10.) Stressbewältigung und Stressvermeidung durch Arbeit an den
Ursachen
11.) Für jeden Teilnehmer ein individuelles und praktisches
Arbeitsprogramm
2.) Die Ursachen und Auslöser des Stresses
2.1 äußere Ursachen
> Lärm, Kälte, Überangebot an Reizen,
Mobbing
2.2 innere Ursachen
> Angst vor Ablehnung, geringes Selbstwert-
gefühl, mangelnde Delegationsfähigkeit,
schlechte Zeiteinteilung, perfektionistische
Anforderungen, geringes Durchsetzungs-
vermögen, Angst vor Verantwortung,
schlechte Körperhaltung, falsche Ernährung
Suchtmittelabhängigkeit, Angst vor
Kontrollverlust, Denkgewohnheiten
2.3 Stressthermometer
3.) Die verschiedenen Stressformen
4.) Welcher Stresstyp bin ich?
5.) Perception is reality
6.) Gesunde und schädliche Reaktionen auf Stress
6.1 gesunde Reaktionen
> Orientierung, Aktivierung, Anpassung,
Erholung
6.2 schädliche Reaktionen
> sich unter Druck setzen, ignorieren
körperlicher und seelischer Alarmsignale,
Aufputschmittel, Suchtmittel, ungesunde
Ernährung
7.) Änderung der Wahrnehmung
8.) Stressbewältigung und Stressabbau
8.1 an uns selbst
8.2 an der Umwelt
8.3 an der unmittelbaren Stresssituation
8.4 aktiv und passiv entspannen
8.5 verschiedene Formen der aktiven Entspannung
9.) Erfolgreiche Strategien zum Stressabbau
10.) Stressbewältigung und Stressvermeidung durch Arbeit an den
Ursachen
11.) Für jeden Teilnehmer ein individuelles und praktisches
Arbeitsprogramm
Webinar
Erfolgreiches Selbstmanagement für Einsteiger
- 27.04.2026- 28.04.2026
- online
- 1.249,50 €
In diesem Seminar erlernen Sie, wie innere Einstellungen, der eigenen Glauben und das eigene Verhalten Auswirkungen auf Ihren Umgang mit Stress haben. Sie erkennen, welches Ihre brisantesten Stressauslöser sind, wie Sie mit ihnen umgehen können oder sogar lernen, nicht mehr mit Stress auf diese Auslöser zu reagieren. Sie erlernen Verhaltensweisen um Ihre persönliche Gesundheit und emotionale Fitness zu stärken. Dadurch bleiben Sie leistungsfähig, vermeiden Burnouts und haben mehr Spass an der Arbeit.
Live Online: Career Success 101 with Structure, Priorities and Time Management!
- firmenintern
- Ort auf Anfrage
- auf Anfrage
In this online workshop, trainer and speaker Michael Wigge works through his five modules of successful self- and time management with employees and managers.
