Trance als Quelle der Kraft und Inspiration - Einführung

Trancezustände sind heilsam für Körper und Seele. Sie erleichtern den Zugang zu Kreativität und Intuition, sie unterstützen das Erschließen von Ressourcen, sie fördern überraschende Lösungsmöglichkeiten zu Tage. Trancezustände lassen sich einsetzen für Stressmanagement und Selbstfürsorge, für Visionsfindung und Konfliktlösung, für Prävention und therapeutische Behandlung. Nicht zuletzt öffnen sie Tore zur Sinnfindung und Spiritualität.

Inhalte

Mit Hilfe der von der Anthropologin Prof. Felicitas Goodman wiederentdeckten rituellen Körperhaltungen und anderer Trancetechniken werden wir in dieser Weiterbildung die Tore zur Wahrnehmung einer anderen oder erweiterten Wirklichkeit öffnen. Die Gruppe kann für Sie ein Experimentierfeld darstellen, aber auch Impulse für die fokussierte Bearbeitung persönlicher Themen setzen. Es geht vor allem darum, einmal die Kontrolle abzugeben, loszulassen, gar nichts zu verstehen, sich dem Unvorhersehbaren zu überlassen und Vertrauen zu entwickeln in das Gehaltensein in einem größeren Ganzen.

Methoden

In Form von intensiver Selbsterfahrung werden aus verschiedenen Traditionen stammende, sowohl sanfte und entspannende Trance-Techniken vermittelt, als auch solche Wege, die über Aktivierung und über die Stimulation des Nervensystems unseren Bewusstseinszustand verändern:

• Selbsthypnose, Entspannungsmethoden, Achtsamkeit, Meditation, Aktives Visualisieren
• Klang und Trance, Rhythmus und Trance, Singen und Trance
• verschiedene Atemtechniken
• Körper-, Bewegungstechniken, Energieübungen, Trancetanz
• Rituale mit Techniken aus dem Schamanismus
• Rituelle Körperhaltungen und ekstatische Trance nach Felicitas Goodman®.

Kreative Methoden, Körperarbeit und das rituelle Kreisgespräch unterstützen Sie bei der Verarbeitung und Integration des Erlebten. Methodische Reflexion und theoretische Hintergrundinformationen, sowie umfangreiche Materialien zur eigenen Weiterarbeit erweitern das praktisch Erfahrene mit der Ebene des Verstehens.

Ziel

Sie lernen verschiedene Zugänge zu heilsamen Trancezuständen kennen, bekommen Übung darin, diese gezielt aufzusuchen, darin zu navigieren und sie wieder zu verlassen. Sie haben auch die Möglichkeit zu intensiven rituellen Tranceerfahrungen, für die Kontinuität, Vertrautheit und das Getragensein im kraftvollen Kreis der Gemeinschaft wichtig sind.

Das Seminar eignet sich für Sie, wenn Sie für sich selbst den passenden Zugang finden oder ein persönliches Anliegen bearbeiten möchten und wenn Sie sich orientieren wollen, um später Trancezustände im Alltag und/oder im beruflichen Kontext gewinnbringend einzusetzen.

Hinweis