Seminar - Auxelya GmbH
| Termin | Ort | Preis* |
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| firmenintern | auf Anfrage | auf Anfrage |
Man nimmt sich so viel vor: „Morgen nach der Arbeit gehe ich joggen“.
Doch dann kommt diese Stimme im Kopf die sagt, dass der Tag doch sowieso schon so anstrengend war und man sich doch eigentlich eine Pause verdient hat. Und so schnell geht es, der Schweinehund hat gewonnen.
Unser Gehirn liebt Rituale. Ob diese nun gesund oder ungesund für uns sind, wird erst dann relevant, wenn wir die Auswirkungen ungesunder Rituale zu spüren bekommen, wie zum Beispiel Gewichtszunahme oder zu viel Alkoholkonsum. Wenn sich die ungesunden Rituale aber erst einmal in unser Leben eingeschlichen haben, bedarf es einiger Tricks, diese langfristig und nachhaltig wieder loszuwerden.
Wie und um welche Tricks es sich dabei handelt erfahren Sie in diesem Vortrag.
In Präsenz: Beamer, Flipchart, Pinnwand, Moderationskarten
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Unsere Vorträge zeichnen sich durch einen abwechslungsreichen Erlebnischarakter und einen einfachen Praxistransfer aus.
Psychoedukative Impulse wechseln sich didaktisch mit praktischen, interaktiven Übungen und Selbstreflektionen ab.
