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WEBINAR: GESUND IN DER SCHICHTARBEIT – KÖRPERLICHE UND PSYCHISCHE GESUNDHEIT VON SCHICHTARBEITERN STÄRKEN

Seminar - Die GesundheitsManager

Erfahren Sie wie Sie als Schichtarbeiter*in gesund bleiben und gut mit den Wechseln klar kommen. Erholsamer Schlaf, schichtgerechte Ernährung, Stressmanagement und regelmäßige Bewegung sind die Schwerpunkte dieses Trainings. Machen Sie jetzt den 1. Schritt!
Termin Ort Preis*
07.11.2024 auf Anfrage 766,36 €
*Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.

Detaillierte Informationen zum Seminar

Inhalte:

Gesundheit von Schichtarbeitenden schützen und fördern – Schichtdienst gesund meistern

Schichtarbeitende brauchen viel Disziplin. Einerseits bei er Arbeit und den ständigen Wechseln im Schichtsystem, andererseits bei der Gesunderhaltung. Erfahren Sie in unserem Online-Seminar wie Sie als Schichtler gesund und erholsam schlafen, sich zu wechselnden Uhrzeiten schichtgerecht ernähren und wie Sie Schichtdienst, Freunde und Familie erfolgreich unter einen Hut bekommen. Tauschen Sie sich mit anderen Teilnehmenden und unseren Experten aus und erhalten Sie wertvolle Tipps. Wir begleiten und unterstützen Sie über 4 Module dabe

Dauer/zeitlicher Ablauf:
4x 3-stündiges offenes Online-Training
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