innere Haltung Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

Der Ursprung der diesem Workshop zugrundeliegenden Arbeit liegt in weltweit verbreiteten Übergangsritualen. Unverzichtbar für das Überleben von Gemeinschaften galt es für Einzelne, sich und einen Bezugsrahmen in der Gemeinschaft zu finden, um Verantwortung und neue soziale Rollen zu übernehmen. Übergänge kennzeichnen die Veränderung einer Situation oder eines Zustandes in eine neue Situation oder einen neuen Zustand. Die Begleitung von Übergängen auch im Unternehmenskontext bietet wertvollen Nutzen, sowohl für den Einzelnen als für das Ganze.
Übergänge kommen im Unternehmensalltag vielfach vor, zum Beispiel bei
· dem Übergang in die Rolle als Führungskraft,· der Strategischen (Neu-)ausrichtung von Organisationen und Teams,
· dem Übergang vom Auszubildenden zur Fachkraft,
· Positionswechseln oder Rollenveränderungen oder
· Mitarbeitern, die in den Ruhestand gehen.
Für den Workshop „Im Spiegel der Natur“ begeben sich alle Teilnehmer nach draußen in die Natur. Das Arbeiten in der Natur umfasst und nutzt mehrere Qualitäten, die die Teilnehmer stärken, in ihrem Leben, ihren Rollen, ihrem Agieren und ihrem Team. Zum einen wirkt dabei das möglichst ablenkungsfreie alleine Sein in der Natur sowie das Kontakt aufnehmen mit der Natur: Hier bietet sich uns ein Möglichkeitsraum, spontan in Resonanz zu gehen, die Sinne zu nutzen und dadurch vielfältige Erfahrungen zu machen.

Beschäftigte um die 50 Jahre sind heute zunehmend gefordert, ihre beruflichen und privaten Bedürfnisse aktiv zu gestalten und sich in einem ihrer Höhepunkte des Lebens auf eine weitere spannende und erfüllende Lebensphase vorzubereiten.

Menschen mit einer klaren Selbsteinschätzung sowie eindeutigen beruflichen und privaten Zielen sind  - verschiedener wissenschaftlicher Studien zufolge - zufriedener,  beruflich objektiv erfolgreicher und demzufolge gesünder.

Diese Personen

• haben eine klare Vorstellung ihrer beruflichen zukünftigen Identität und Erfüllung
  
• kennen ihre persönlichen Kompetenzen, Werthaltungen, Interessen, Stärken und Zielsetzungen
• sind sich über die Stellenwert ihrer Arbeit, insbesondere auch in diesem und zukünftigem Lebensabschnitt bewusst
• haben eine konkrete Einstellung bzw. Vorstellung ihrer Rolle und Funktion
• gestalten aktiv ihr gesundheitsrelevantes Verhalten (psychisch, körperlich und im gemeinsamen Leben).
  

Canva – professionelle Designs in Minuten erstellen. 

Erstellen Sie Social-Media-Posts, Instagram-Stories oder Präsentationen – auch ohne Design-Vorkenntnisse. In dieser Schulung lernen Sie, mit Canva überzeugende Grafiken zu gestalten, die Ihr Corporate Design widerspiegeln, Ihre Zielgruppe ansprechen und Ihre Marketingziele unterstützen.

Sie starten mit der intuitiven Benutzeroberfläche und der Drag-and-Drop-Funktion, passen Vorlagen individuell an und setzen Farben, Schriften und Layouts gezielt ein. Mit Ebenen, Formen, Icons und eigenen Medien erstellen Sie professionelle Designs für Social Media, Marketing und Präsentationen.

Entdecken Sie Animationen, Video-Editing und KI-Funktionen wie Magic Edit, um Inhalte effizient zu erweitern. Lernen Sie die Zusammenarbeit im Team, optimale Exportformate und Profi-Features wie Branding-Kit, Rasterhilfen und eigene Templates kennen – für effizientere Workflows und dauerhaft bessere Designs.

Wir bieten Ihnen dieses Thema auch als individuelle Schulung an

• individueller Terminabstimmung
• individueller Betreuung durch unsere Dozenten
• individueller Abstimmung Ihrer Schulungsinhalte
• effizientes Trainingsmanagement

Die individuellen Schulungen können Sie als Inhouse Schulung bei Ihnen im Unternehmen oder als Live-Online-Schulung buchen.

"Du kannst die Wellen nicht stoppen, aber du kannst lernen zu surfen" (Jon Kabat-Zinn). Wer die Grundlagen der Stressbewältigung bereits kennt, aber dauerhaft unter hoher Belastung steht, braucht mehr als Sofortmaßnahmen: Er braucht echte Resilienz. Dieses Aufbauseminar baut auf dem Grundlagenseminar auf und richtet sich an Fortgeschrittene, die ihre Widerstandsfähigkeit auf ein neues Niveau heben wollen, etwa Führungskräfte, Projektverantwortliche oder Mitarbeitende in dauerhaft anspruchsvollen Rollen.

Die Teilnehmenden verschaffen sich Transparenz über Umfang und Auswirkung ihres eigenen Stresses in fünf Dimensionen, lernen ihre Glaubenssätze und Antriebe kennen und schwächen stressverschärfende Denkmuster gezielt durch Reframing ab. Sie erarbeiten eine individuelle Umsetzungsplanung mit konkreten Coping-Strategien, lernen, mit Widerständen umzugehen, und nutzen Belohnungsmechanismen, damit die Veränderung nachhaltig trägt statt nach zwei Wochen zu verpuffen. Ergänzt wird das Ganze durch vertiefte Atemtechniken zur Bewältigung akuter Stresssituationen und zur Vorbeugung.

Voraussetzung: Grundkenntnisse der Stressbewältigung, etwa aus dem Grundlagenseminar "Stress wirksam begegnen" oder vergleichbarer Vorerfahrung.

Entwickelt und geleitet von einer zertifizierten systemischen Coachin, Resilienz-Coachin und Atemcoach mit über 20 Jahren Praxiserfahrung in Personalentwicklung und Training.

Bilde dich online zum Pilates Trainer weiter – interaktiv, praxisnah und bequem von zuhause. Pilates ist eine äußerst beliebte und effektive Trainingsmethode, die auf Körperhaltung, Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht abzielt. In der Pilates Trainer Ausbildung Online der Akademie für Sport und Gesundheit (ASG) erlernst du alles, was du benötigst, um ein professioneller Pilates Trainer zu werden - und das zu 100 % digital! Du schließt den Fernlehrgang mit einer anerkannten Lizenz ab. Er ist ideal als fundierter Einstieg und für alle, die ihre vorhandenen Skills verbessern möchten.

Liebevoll begleitet und in einem besonderen Malraum, geht es beim Ausdrucksmalen vor allem darum, daß die Kinder ohne Vorgaben zu ihren eigenen Ausdrucksmöglichkeiten finden.

Konflikte gehören zum beruflichen Alltag – ob im Team, mit Vorgesetzten oder mit Kunden. Entscheidend ist nicht, ob Konflikte auftreten, sondern wie früh sie erkannt und wie professionell sie gelöst werden. In diesem Seminar lernen Sie, Konfliktsituationen rechtzeitig zu identifizieren, systematisch zu analysieren und konstruktiv zu klären.

Im Berufsalltag stehen oft Tempo, Effizienz und schnelle Entscheidungen im Vordergrund. Doch nachhaltige Wirksamkeit entsteht dort, wo Menschen sich selbst bewusst und emotional klug führen. Selbstkompetenz beschreibt die Fähigkeit, in guter Verbindung mit sich zu stehen. Sie ist die Voraussetzung für reflektiertes Handeln, tragfähige Beziehungen und eine authentische berufliche Präsenz. In diesem Seminar finden Sie Raum, die eigene Person differenziert wahrzunehmen und mit inneren Impulsen umsichtig umzugehen. Wer versteht, was ihn innerlich bewegt, was ihn antreibt oder aus dem Gleichgewicht bringt, kann im beruflichen Umfeld die eigene Wirkung bewusster gestalten. Durch achtsames Beobacht

In dieser Fortbildung bekommen Sie Methoden und Strategien an die Hand, sich selbst auch in stressigen Momenten bewusst wahrzunehmen und dem täglichen Stress sowie den Ablenkungen gelassen zu begegnen.
Zudem werden Ihnen Übungen und Wege aufgezeigt, auch in stürmischen Zeiten positiv und optimistisch zu bleiben.

Du lernst die subtilste Ebene des Yoga kennen. Erfahre alles über deinen Energiekörper, bestehend aus Chakren und Nadis. Die Theorie wird begleitet mit tiefen Meditationen, die dich in das Nirvichara-Samadhi-Bewusstsein führen. Wir beantworten alle deine Fragen zum Thema Kundalini und spirituelle Erleuchtung.