Achtsamkeit Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

In den stressigen Phasen leidet die Kommunikation. Schlechte Kommunikation vermindert Leistungsfähigkeit, Produktivität und Motivation. Im Seminar „Cool Down!“ erlernen Sie Haltung und Methode der achtsamen Kommunikation für den Arbeitsalltag.

Im Arbeitsalltag werden Gespräche immer wieder als anstrengend, auslaugend und ineffektiv erlebt. Das Seminar bietet Methoden und Techniken, um diese Situationen besser zu meistern.

Führungskräfte coachen und entwickeln

Dieses Modul stellt das Coaching von Führungskräften in den Mittelpunkt. Du lernst und erlebst, wie du als Coach Führungskräfte in deren Rolle und als Person wirksam begleitest. Du setzt dich mit der Wirksamkeit von Leadership Coaching zur Förderung der allgemeinen Führungskompetenz auseinander und bist in der Lage, ausgewählte Interventionen und Modelle in Leadership Coachings zu integrieren.

Führungstraining - Psychologie für Führungskräfte: Perfektionieren Sie Ihre Menschenkenntnis

„Resilienz für Erzieherinnen – Innere Kräfte aktivieren, Handlungskompetenz nachhaltig erhöhen & Bedürfnisse klären“

Arbeiten Sie als Erzieher*in in einer Kindertagesstätte oder Horteinrichtung, stehen täglich vor wachsenden Anforderungen und möchten Ihre eigenen Kräfte regenerieren sowie Energie und Freude in Ihrem Leben verankern?

Möchten Sie lernen, wie Sie Stress abbauen und besser mit steigender Anspannung umgehen können? In diesem Workshop lernen Sie aktuelle Resilienzmethoden kennen und erweitern Ihre Ressourcen, Widerstandskraft und Achtsamkeit.

Ihr Nutzen:

Wenn Sie es schaffen, mit den unterschiedlichen Ebenen (körperlich, geistig, psychisch) in Kontakt zu kommen und Ihre Denkweise sowie Vorstellungen bewusst zu machen, werden Sie Ihre Ziele erreichen und Ihre Perspektive ändern.

Hier reflektieren Sie Ihre Art und Weise, mit Stress umzugehen, entwickeln Ihr persönliches Widerstandspotenzial und erfahren, wie Sie es wirkungsvoll einsetzen und nachhaltig erweitern können. Sie üben, Ihren Körper wahrzunehmen und dessen Signale richtig zu deuten. Dabei lernen Sie, besser mit Stress, Sorgen, Schmerzen, schwierigen Gedanken und Gefühlslagen umzugehen und der selbstbestimmte Gestalter Ihres Lebens zu sein – vom Spielball zum Spielmacher.

Die Ausbildung zum/r Kursleiter*in für Natur- und Erlebnispädagogik betont die Bedeutung gemeinsamer Erfahrungen, die sich durch den Aufenthalt in der Natur ergeben können. Es geht um Gemeinschaft im engeren und im weiteren Sinne. Das Ziel dieser Natur- und Erlebnispädagogik Ausbildung ist es, die Teilnehmer durch verschiedene Aktivitäten für den Wald und die Natur zu begeistern. Die Inhalte umfassen miteinander Spielen, alte Handwerkskünste, Tiere, Pflanzen, eine kleine Survivalkunde und natürlich auch Achtsamkeit sowie das Schärfen aller Sinne.

KONZEPT
In der Theorie wird die historischen Entwicklung der Beziehung von Mensch und Natur betrachtet. Wir beschäftigen uns mit den Funktionen des Ökosystems Wald und mit den Heilkräften des Waldes. Der Natur- und Erlebnispädagogik-Kurs ist in sechs verschiedene Erlebnisfelder aufgeteilt, deren Grundlagen hier vorgestellt werden. Das Ganze wird durch einen Exkurs über die heimische Tier- und Pflanzenwelt abgerundet.

Im praktischen Teil lernen Sie verschiedene Übungen kennen, mit denen Sie die einzelnen Erlebnisfelder ausfüllen können.

Online Führungstraining - Psychologie für Führungskräfte: Perfektionieren Sie Ihre Menschenkenntnis

Ideal, um als Yogalehrer/in dein Wissen in Theorie und Praxis um Yin Yoga zu erweitern und in deinen Yogastunden einzusetzen. Inhalt u.a.: Verständnis des Yin-Aspektes im Yoga; funktionelle Anatomie von Muskeln, Knochen, Faszien; Yin Yoga Asanas und ihre Wirkungen; Einsatz von Hilfsmitteln; Anpassung an die individuelle Konstitution des Schülers; Yin Yoga Stunden anleiten; Yin Yoga in die Yoga Vidya Reihe integrieren.

Feedback geben kann jede und jeder – aber je nach Formulierung kann hier schnell das Betriebsklima in Mitleidenschaft gezogen werden. Feedback so zu formulieren, dass aus fairer und konstruktiver Rückmeldung für beide Seiten Lernchancen entstehen und gleichzeitig die Stimmung im Team gewahrt bleibt, ist hingegen eine Herausforderung. Unsere Referentin zeigt Ihnen anhand von Fallbeispielen, worauf es ankommt, damit Ihre Rückmeldung angenommen und mit höherer Wahrscheinlichkeit auch umgesetzt wird. Sie lernen, welche Regeln Sie beachten sollten und wie das Feedback als positive Verstärkung zugunsten der Produktivität Ihres Teams eingesetzt werden kann.

Die digitale Arbeitswelt bietet Chancen – und fordert uns täglich neu heraus: ständige Erreichbarkeit, Informationsflut, technischer Wandel. Wie schaffen wir es, trotz hoher Anforderungen und steigender Komplexität leistungsfähig zu bleiben? Wie können wir digital kompetent agieren, ohne uns im Dschungel digitaler Möglichkeiten zu verlieren? In diesem Seminar entwickelst du die dafür notwendige digitale Resilienz. Du lernst, bewusster mit digitalen Stressoren umzugehen, deine Achtsamkeit zu stärken und Klarheit im digitalen Alltag zu gewinnen. Für mehr Energie, Fokus und Gelassenheit in einer vernetzten Welt voller Ablenkungen.