Angstbewältigung Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

Lerne, ehrenamtlich Sterbende und ihre Angehörigen zu begleiten. Eigene tiefe Auseinandersetzung mit Themen wie Leben und Vergänglichkeit, Sterben und Tod.

zeitnahes Burnout Coaching firmenintern

Firmenintern für Sie individuell und diskret!
Lösungsorientiertes Coaching bei Burnout 

Detailinfos siehe: Burnout und Erschöpfung

Ergänzend siehe auch: Angst und Panik

Mit einem firmeninternen Coaching bei Burnout, den Teufelskreis des Burnout unterbrechen. 

• massive berufliche Verausgabung
• gravierende berufliche Erschöpfung
• zusätzliche Belastung durch persönliche oder familiäre Faktoren
• extreme Leistungserwartungen und hoher Erfolgsdruck
• hoher eigener Anspruch und ein extremes Engagement
• Ziele und Perfektionismus
• Starrheit und Fixierung
• innere Antreiber
• externe Erschöpfungsfaktoren

Burnout Symptome erkennen und abbauen

Techniken um kurzfristig für Entlastung zu sorgen und den Alltag stressfreier zu meistern.

Burnout verstehen, unterbrechen und gegensteuern.

Mehr Details unter: Coaching bei Burnout
Ergänzend siehe auch: Coaching bei Angst

zeitnahe Termine vor Ort oder Online via sichere Videosprechstunde

Jürgen Junker, Diplom Psychologe Aschaffenburg

Unser Lampenfieber Coaching unterstützt Sie ganz individuell im Umgang mit Nervosität, Aufregung, Anspannung, Stress, Unsicherheit, Grübeln und der Panik vor Ansprachen, Key Notes, Reden und Vorträgen.

Wir helfen Ihnen persönlich...

...gleich ob es um für andere Menschen scheinbar einfache Gespräche oder Situationen geht, oder es sich um wichtige Gespräche, Prüfungen, Konferenzen und Symposien mit 1000 Zuhörern handelt.

Spezifische Hilfe, da wo es für Sie persönlich am wichtigsten ist:

• körperlich: Beruhigung der Atmung und des Herzschlags, Abbau von Anspannung, Reduktion von Zittern und Verkrampfung
• gestisch + mimisch: ruhige und sichere Gesten, überzeugender und sicherer Auftritt
• stimmlich: Feste und sichere Stimme, Stimme hält und versagt nicht
• emotional: Angstfrei und sicher vortragen, sprechen, präsentieren und reden
• vorab Sicherheit + Ruhe: statt negatives Grübeln, nicht schlafen können und zunehmender Panik...

Dieses Seminar macht Sie fit, zukünftige Redebeiträge sicher und überzeugend zu halten. Im Mittelpunkt steht Ihr nächster persönlicher Redeauftritt als Betriebsrat. Sie erarbeiten mit professionellen Hilfsmitteln die inhaltliche Struktur, die Präsentationstechniken, den emotionalen Ausdruck (Gestik, Mimik, Stimme) und die erwünschte Wirkung Ihrer Rede. Alle Redebeiträge werden im Rhetorik-Atelier trainiert und – ausgerichtet auf Ihren persönlichen Erfolg – professionell bearbeitet.

In der heutigen Zeit ist Selbstmarketing ein entscheidender Faktor für den persönlichen und beruflichen Erfolg. Ob im Arbeitsumfeld oder im sozialen Leben - die Fähigkeit, sich selbst wirkungsvoll zu präsentieren, gewinnt immer mehr an Bedeutung. Dieses eintägige Seminar zum Thema Selbstmarketing bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre Selbstpräsentation zu optimieren, Ihre Stärken zu betonen und Ihre Ziele effektiver zu erreichen.

Das Seminar wird interaktiv gestaltet und umfasst verschieden Lehrmethoden wie Impulsvortrag, Gruppenübungen, Rollenspiele und Diskussionsrunden.
Sie haben die Möglichkeit, ihre Erfahrungen auszutauschen, voneinander zu lernen und praktische Networking-Fähigkeiten in einem sicheren Umfeld zu üben.

Nach diesem Seminar werden Sie in der Lage sein, sich selbstbewusst und überzeugend zu präsentieren. Sie werden verstehen, wie Sie Ihre individuellen Stärken in den Vordergrund stellen können, um beruflich und persönlich erfolgreicher zu agieren.

Inhalte des Seminars (auf Wunsch mit Videokamera-Analysen)
I. Rhetorik
> Kompetenter Einsatz von Stimme und Sprache
> authentischer Einsatz des Körpers / glaubhafte Körpersprache
> lösungsorientierter Umgang mit Lampenfieber, Aufregungen und Angst
> Sicherheit und Ausstrahlung des Redners – aber wie?
> Professioneller Einsatz von Stichwortkonzepten oder Manuskripten?
> Wirkungsorientierte Gliederung von Präsentationen
> Regeln der Verkaufspsychologie und wissenschaftliche Erkenntnisse
> überzeugende Argumentationsketten einsetzen
> souveräner, gewinnorientierter Umgang mit Fragen und Einwänden
> Ruhiges Meistern von Störungen und Pannen

II. Präsentationen
> hirnforschungsgerechte Gestaltung von Visualisierungen
> Tipps und Tricks für erprobte, überzeugende Argumentationen (Cicero)
> überzeugende Dramaturgie und Stilmittel einer Präsentation
> komplexe Inhalte im Hirn und Herz der Zuhörer verankern
> Effektive Handhabung der Präsentationsmedien
> Psychologische Regeln und Erfahrungen im Umgang mit dem Publikum
> Gebote und Verbote beim Vortragen und Präsentieren
> Vermeidung der typischen Präsentations- und Rhetorik-Fehler
> beispielhafte Präsentationen und deren Gestaltungsregeln

Informationen zu den Seminarorten finden Sie hier.

Sicher und souverän auftreten und kommunizieren

Sie erleben in Präsentationen, Kundengesprächen und anderen professionellen Kontakt-Situationen gelegentlich oder häufiger eigene Unsicherheit, Unzufriedenheit, ein ungutes Sich-Vergleichen mit „glänzenden Rhetorikern? Sie haben von Kollegen/ Vorgesetzten den Hinweis auf Verbesserungen in diesen Situationen bekommen?
Sie sind entschlossen, in Zukunft Ihre Themen klar, wirkungsvoll, überzeugt und selbstbewusst darzustellen.
Sie brauchen keine „Tipps und Tricks, sondern wollen Ihren unverwechselbar eigenen Weg zur Glaubwürdigkeit und Stimmigkeit finden und insgesamt sicherer auftreten.

Präsentationstraining: Go in and win - sicher und souverän vortragen, reden und präsentieren

prägnant - klar - einfach - anregend
interessant - verständlich - überzeugend
souverän - sicher - erfolgreich

Mehr Vortragssicherheit durch eine Vielzahl intensiver Übungen und Feedbacks (maximal 5 TN).

Eine gute körperliche Grundlage durch gezielte Übungen und individuelle Verbesserung. Werkzeuge für eine deutliche Steigerung der persönlichen Ausstrahlung und Mittel für ein souveränes Auftreten.

 [ Seminar Präsentationstraining Go in and win ] (durchsetzungskraft.de)

 

Mehr Sicherheit und Wissen im Umgang mit den Mitmenschen und den Menschen, die Ihnen anvertraut sind. Sie erweitern Ihre Kompetenz durch theoretisches Wissen und praktischer Erfahrung.