Biologie Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

Erfahren Sie, wie Sie auch in turbulenten Zeiten den Durchblick behalten. Im Zeitmanagement-Training lernen Sie, wie Sie Ihre Zeit effizienter nutzen, sich besser organisieren, Ihre Ziele einfacher erreichen und Ihren Stress reduzieren. Sie machen sich mit praxisnahen und leicht umsetzbaren Strategien und Tools vertraut. Es erwarten Sie viele Übungen und Praxisbeispiele. Für einen optimalen Transfer erarbeiten Sie Ihren persönlichen Maßnahmen-Plan!

Tagesseminar für HR und Führungskräfte: Personalentwicklung und Mental Performance mit dem Mindset aus dem Spitzensport: Lernen Sie, Überlastung früh zu erkennen, Belastung im Team zu steuern und Erholung verbindlich zu planen.

Das klassische Konzept der Work-Life-Balance führt für weibliche Führungskräfte, die zwischen verschiedenen Rollen navigieren, oft zu zusätzlichem Druck. Eine rigide Trennung von Beruf und Privatleben ist in der Praxis kaum realistisch. Work-Life-Integration bietet einen flexibleren, ganzheitlichen Ansatz, der berufliche Ambitionen mit persönlichen Bedürfnissen verbindet und Synergien anstelle von Konflikten schafft.In unserem Seminar lernen Sie, die Prinzipien der Work-Life-Integration gezielt für sich zu nutzen. Sie analysieren Ihre aktuellen Lebensbereiche, identifizieren Energieräuber sowie Kraftquellen und entwickeln konkrete Strategien für ein souveränes Selbst- und Zeit...

Achtsamkeit und Akzeptanz - Ein Weg zu mehr Gelassenheit

Mitarbeiter-Resilienz systematisch aufbauen: Sie lernen als Führungskraft, die psychische Widerstandskraft Ihres Teams zu stärken – live, interaktiv, ortsunabhängig.

Ob offline oder online, gesunde Führung ist so wichtig wie nie. Aber was ist an Führung eigentlich gesund? Und welche Führungsinstrumente braucht es dazu? 

Ihre Mitarbeiter erarbeiten gesundheitsfördernde und motivierende Maßnahmen für sich und Ihre Mitarbeiter. Wie Sie im Alltag mit Stress umgehen können und Selbstverantwortung wie Selbstmanagement stärken. 

Mögliche Inhalte "Gesunde Führung":

• Führungsinstrumente für mehr Motivation und Gesundheit
• Virtuelle Führung: Herausforderungen und Chancen
• Virtuelle Führung: Führungsinstrumente für die Stärkung von Teamgeist und Produktivität
• Aufgaben und Grenzen von Führung
• Wertschätzung: angemessen loben und kritisieren
• Emotionale Kompetenz
• Stärkenorientierte Führung
• Positive Leadership PERMA
• Führung von virtuellen & agilen Teams
• Führung in Veränderungsprozessen
• Führungsprinzipien, Glaubenssätze und Werte
• Zielorientierung und -klärung von Mitarbeiter-, Führungskräfte- und Unternehmenszielen
• Gesunde Kommunikation
• Krisenmanagement und -gespräche: Umgang mit schwierigen Situationen und Menschen
• Ihr individuelles Unternehmensthema

Mögliche Inhalte "Gesunde Selbstführung":

• Stress: Ursachen, Auswirkungen und Abbau
• Stressoren erkennen und abbauen
• Die Rolle von Emotionen in der Gesundheit und der richtige Umgang mit ihnen
• Mentale Techniken zur Selbstmotivation
• Stärkung der Selbst- & Sozialkompetenzen
• Werte und Ziele
• Erweiterung der Kommunikationsfähigkeiten
• Emotionale Kompetenz
• Burn-out-Prävention: Säulen der Widerstandskraft
• Resilienz stärken

www.gabrielawischeropp.de

2-Tage Intensiv-Seminar

Mentale Balance und Resilienz für erfolgreiche Teams

Gesunde Führung – Achtsam & nachhaltig

Gesunde Führung ist heute mehr denn je ein Schlüssel zum Erfolg – für Führungskräfte und für das gesamte Team. Durch ein gesundes Arbeitsumfeld binden Sie Fachkräfte dauerhaft und sorgen für eine nachhaltige Leistungsfähigkeit.

Dieses Seminar richtet sich an Führungspersönlichkeiten, die Verantwortung nicht nur für Ergebnisse, sondern auch für Ihre Mitarbeitenden übernehmen wollen. Erleben Sie, wie eine gesundheitsfördernde Haltung Ihr Führungsverhalten stärkt, Ihre persönliche Resilienz erhöht und die Teamdynamik nachhaltig verbessert. Sie lernen, Stressursachen zu erkennen, wirkungsvoll damit umzugehen und Ihre eigene Balance zu stärken. Praxisnahe Methoden, kollegialer Austausch und konkrete Tools machen Sie fit für einen Führungsstil, der Leistung und Wohlbefinden vereint. Entwickeln Sie Ihren individuellen Gesundheitsleitfaden und gestalten Sie aktiv eine Unternehmenskultur, in der Motivation, Vertrauen und gesunde Zusammenarbeit wachsen.

Führungskräfte nehmen im Rahmen ihre Führungsverantwortung direkten und indirekten  Einfluss auf die psychischen Belastungssituationen der Mitarbeitenden.

Sie spielen bei der Ausgestaltung von Arbeitsbedingungen, dem Personaleinsatz und der internen bzw. externen digitalisierten Kommunikation eine maßgebliche Rolle. Dabei können sie unmittelbar durch ihr spezifisches Verhalten psychische Belastungen von Mitarbeitenden vermindern oder aber auch verstärken. Zahlreiche Untersuchungen haben den Zusammenhang zwischen Führungsverhalten und psychischer Belastung belegt, allerdings zeigen sie auch, dass Führungskräfte ihren Einfluss auf die psychischen Belastungssituation der Mitarbeitenden als eher gering einschätzen. 

Mögliche Erklärungen können sein: Ein Übersehen früher Warnsignale und Verhaltensauffälligkeiten oder das Gefühl, diesem (psychologischen) Thema nicht gewachsen zu sein. 

Entsprechend der aktuellen Forschungsergebnisse zur Gesundheit, auch vor dem Hintergrund der Auswirkungen von Corona, ergeben sich für die Führungskräfte zwei vorrangige Handlungsfelder, die in dem Seminar auch bearbeitet werden:

• Anzeichen bzw. Symptome im Verhalten von Mitarbeitenden: Verbesserung der sozialen Interaktion und Gesprächsführung im Kontext psychischer Belastungen bzw. Erkrankungen.

• Belastungsreduktion erreichen und Ressourcen durch förderliche Arbeitsaufgaben und Arbeitsbedingungen stärken. 

 

Werkstatt-Tag: Nonverbale Kommunikation

Führungskompetenz durch mehr Resilienz stärken

Unternehmen stehen vor komplexen Marktbedingungen, hoher Geschwindigkeit und stetigem Veränderungsdruck. Resilienz als Führungskompetenz unterstützt dabei, auch in herausfordernden Situationen klar und souverän zu handeln.
Führungskräfte sind derzeit größten Anforderungen ausgesetzt. Der innere und äußere Druck steigt. Sie laufen deswegen leicht Gefahr, an ihre mentalen und körperlichen Grenzen zu kommen.
Um selbst gesund und leistungsstark zu bleiben sowie Mitarbeitende souverän zu führen, brauchen sie Resilienz.
Die gute Nachricht: Resilienz - die innere Stärke, trotz hoher Anforderungen, kraftvoll und souverän zu bleiben - ist trainierbar.

Dieses Seminar zeigt praxisnah, wie resiliente Selbstführung gelingt und wie eine widerstandsfähige Führungskultur aufgebaut werden kann.

Ihr Nutzen:
Sie lernen, wie sie ihre Führungsrolle auch in schwierigen Phasen sicher ausfüllen und zugleich langfristig gesund bleiben können. Das Seminar vermittelt praxisnahe Techniken, um Resilienz im eigenen Führungsverhalten und im Team gezielt zu verankern.
- Mehr Sicherheit in anspruchsvollen Führungssituationen
- Verbesserte Selbstführung und Stressresistenz
- Klarere Kommunikation und fokussierte Entscheidungen
- Stärkere, gesunde und motivierte Teams