Zeitmanagement und Selbstorganisation für Fach- und Führungskräfte
Seminar - TAW. Technische Akademie Wuppertal e.V.
Erfahren Sie, wie Sie auch in turbulenten Zeiten den Durchblick behalten. Im Zeitmanagement-Training lernen Sie, wie Sie Ihre Zeit effizienter nutzen, sich besser organisieren, Ihre Ziele einfacher erreichen und Ihren Stress reduzieren. Sie machen sich mit praxisnahen und leicht umsetzbaren Strategien und Tools vertraut. Es erwarten Sie viele Übungen und Praxisbeispiele. Für einen optimalen Transfer erarbeiten Sie Ihren persönlichen Maßnahmen-Plan!
• Ziele klar und eindeutig formulieren: Persönliche und Arbeitsziele in Einklang bringen, ziel- und ergebnisorientiert agieren
• Prioritäten setzen - trotz Fremdbestimmung: das Eisenhower-Prinzip, die ABC-Analyse
• Unterschiedliche Prioritäten und ihre Auswirkungen
• Erfolgreich Nein-Sagen
Grundsätze der Delegation
• Was kann ich delegieren?
• Aufgaben zielorientiert kommunizieren
• Konkrete Vereinbarungen treffen
• Delegationskontrolle und Rückdelegation vermeiden
Arbeitsmethoden und -techniken
• Produktive Arbeitsplatzgestaltung und Selbstorganisation
• Freiräume schaffen - durch eine effiziente Arbeitsgestaltung
• Arbeitsplanung mit der ALPEN-Methode
• Aufgaben SMART formulieren
• Arbeitsabläufe strukturieren und optimieren
• Vorausschauend planen: Tagesarbeit, Sonder- bzw. Projektaufgaben koordinieren
Stress reduzieren
• Leistungsfähigkeit langfristig erhalten durch gesunde Lebensbalance
• Alltagsstressoren und deren Auswirkung
• Eigene Stressoren und Zeitverschwender analysieren
• Möglichkeiten zur Stressbewältigung und Stressprävention
• Tipps gegen den digitalen Overload
• Selbstmotivation - Motivationsbarrieren erkennen und abbauen
Ihr persönlicher Fahrplan für die nächsten Wochen
• Erarbeitung eines oder mehrerer persönlicher Ziele
• Ableitung konkreter Maßnahmen zur Umsetzung in Ihrem Berufsalltag
• Erste-Hilfe-Koffer gegen Rückfall-Gefahr
Referenten
Stephanie Glos,
als langjährige Trainerin, Beraterin und Coach beschäftigt sie sich intensiv mit den Themen Kommunikation, Qualitätsmanagement, Beschwerdemanagement und Prozessoptimierung. Sie ist Inhaberin einer Unternehmensberatung in Recklinghausen. In ihren Seminaren schätzen die Teilnehmer:innen insbesondere ihre Art, individuell und interaktiv auf die Wünsche und Erwartungen jeder:jedes Einzelnen einzugehen.
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