Seminare

Die Kunst Nein zu sagen

Seminar - TrainerSocietät Berlin

Nein zu sagen fällt vielen Menschen schwer. Dahinter steckt zum Einen die Angst vor negativen Konsequenzen und zum Anderen kann die eigene Persönlichkeitsstruktur daran hindern. Im ersten Schritt des Trainings wird erforscht, wie der persönlich Anteil beschaffen ist, im nächsten Schritt wird gemeinsam ein Übungsprogramm entwickelt, wie die Hemmnisse abgebaut werden können, um sich künftig besser abzugrenzen. Wichtig ist zunächst die Erkenntniss welche Verhaltensmuster sind aktiv die mich daran hindern nein zu sagen und wie kann ich mir künftig selber die Erlaubnis geben mich wertschätzend abzugrenzen. Dafür werden sogenannte „Miniskripte“ die zu typischen Verhaltensweisen führen analysiert.
Termin Ort Preis*
14.10.2020 Berlin 416,50 €
firmenintern auf Anfrage auf Anfrage
*Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.

Detaillierte Informationen zum Seminar

Inhalte:
• Darf ich wirklich „Nein sagen“? • Was hat die eigene Grundhaltung zum Leben mit dem „Nein sagen“ zu tun • Bin ich nur gut, wenn ich jeden „Auftrag“ annehme? • Mein persönlichen Antreiber – Miniskripte erkennen • Rollenverständnis – versus Abgrenzung • Die 7 Nein-sage Strategien zum Einstieg • Mein persönliches Lernprogramm – Die sanfte Abgrenzung im Berufsalltag
Dauer/zeitlicher Ablauf:
4 Stunden
Ziele/Bildungsabschluss:
Im Vordergrund steht zu lernen, wie Abgrenzung wertschätzend möglich ist. Dies soll künftig dazu beitragen, eigenen Überforderungen vorzubeugen und das Beziehungsmanagement zu stärken. Wertschätzend nein zu sagen führt somit zur inneren Balance und zum anderen zu mehr Authentizität im Miteinander.
Lehrgangsverlauf/Methoden:
Wissensinput, Feedbacktechnik, Kleingruppenarbeiten, Erfahrungsaustausch, Coaching Techniken, Transaktionsanalyse
Zielgruppe:
Mitarbeiter aller Ebenen
Seminarkennung:
NEI
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