Seminare zum Thema Digital Detox

Digitalisierung kann auch negative Folgen haben. In diesem eLearning finden Sie Wege mit digitaler Belastung umzugehen.

Unser Alltag und Berufsleben ist in den vergangenen Jahren immer digitaler geworden und jeden Tag kommen neue technische Helfer dazu, die uns die Arbeit erleichtern sollen. Wir werden überflutet von E-Mails, Push-Nachrichten und Informationen, die wir in Sekundenschnelle sortieren, ordnen und beantworten müssen. Das führt unweigerlich zu Stress, der die Konzentrations- und Leistungsfähigkeit beeinträchtigt und uns so im Arbeitstag hemmt. Statt effektiv arbeiten zu können, werden Überstunden gemacht, da die Arbeit schließlich erledigt werden muss. Das muss nicht so sein!

In diesem Seminar werden Sie erkennen, welche Bereiche in Ihrem Arbeitstag nicht in Balance sind und Zeit fressen, statt Sie zu entlasten. Durch Experteninputs, Austausch und gemeinsame Reflexion lernen Sie, bewusst mit der Informationsflut umzugehen und auch mal abzuschalten, wenn es nötig ist. Durch Methoden der achtsamen Kommunikation und einer angeleiteten Meditation entwickeln Sie mehr Gelassenheit und Ruhe in jeder Situation. So können Sie sich voll auf die Prioritäten Ihres Arbeitstags konzentrieren! Sie erstellen Ihr individuelles Visions-Board, das Ihnen auch nach dem Seminar helfen wird, Ihre Ziele und Wünsche präsent zu haben und umzusetzen.

Freuen Sie sich darauf, nach diesem Seminar mit frischen Ideen an Ihren Arbeitsplatz zurückzukehren und sich bewusst digitale Auszeiten zu nehmen. Sie werden merken, dass Sie motivierter an Ihre Aufgaben gehen und konzentrierter arbeiten werden!

Papierlos, agil, effizient: Willkommen im digitalen Büro! Entdecken Sie im Aufbauseminar Organisation Aufbau, wie die digitale Transformation zum Game Changer für Büromanagement und professionelle Kommunikation wird.

Digitalisierung ist schon lange kein Zukunftsthema mehr, denn wir alle sind schon mittendrin in einer digitalen Lebens- und Arbeitswelt. Smartphones, Clouds, Apps, selbstfahrende Autos und denkende Maschinen sind längst alltäglich geworden. Und wie wirkt sich die Digitalisierung auf Ihr Arbeitsumfeld aus? Erfahren Sie in diesem Seminar, welche Möglichkeiten es gibt, sich selbst und Ihren Chef mit digitalen Tools und modernen Methoden noch besser zu organisieren. Von unserer Expertin lernen Sie, wie Sie im Dschungel der digitalen Möglichkeiten das Beste finden und neue Impulse für Ihre Arbeit bekommen. Sie erhalten einen Überblick über die aktuellen Trends und wie Sie Ihre Kompetenzen erweitern können, um auch in Zeiten von Alexa, Siri & Co. unentbehrlich für Ihren Chef zu bleiben.

Sich selbst eine Auszeit schenken. Eine Pause machen vom steten Tun und Müssen unserer schnellen Welt. Über entlegene Pfade der Insel wandern, inmitten einzigartiger Inselnatur entschleunigen und die Kraft der Nordsee erleben. Impulsvorträge und Achtsamkeitsmeditationen mit vielen Inspirationen rund um die Themen Achtsamkeit und positive Lebensgestaltung. Zeit für sich haben und gemeinsam sein. Kompetenzen stärken, Kraft schöpfen und die richtige Motivation für die persönliche Veränderung im Alltag finden – das ist meine 6-tägige Seminar- und Wanderwoche auf Sylt.

Diese Woche lädt dazu ein, aus dem Hamsterrad des Alltags und der Fülle der Möglichkeiten zurück zum Wesentlichen zu kommen: Zu dir selbst und deinen Bedürfnissen.

Das ist so wichtig, weil wir im Alltag die meiste Zeit außenorientiert sind. Wenn wir vom Außen ins Innen kommen und uns selbst spüren, wissen wir, was uns wichtig ist. Mit Selbstverantwortung können wir das Leben dann nach den eigenen Bedürfnissen ausrichten.

Als TeilnehmerIn erhältst du Impulse und einfach umsetzbare Werkzeuge für deinen individuellen Schlüssel zur Veränderung. Du erlebst die Achtsamkeit als Haltung zu mehr Wohlbefinden und Präsenz und erfährst fundierte Informationen, um den Alltag entschleunigt, selbstbestimmt und positiv zu gestalten.

Work smart, not hard!

Digitalisierung, New Work, Assistenz 4.0 oder künstliche Intelligenz. Diese Begriffe sind keine Zukunftsmusik mehr, sondern mittlerweile Realität – wir sind mittendrin in der digitalen Arbeitswelt. Kaum ein Tag vergeht, an dem es keine neue digitale Revolution gibt, die uns den Arbeitstag erleichtern soll. Smartphones, Apps und Sprachassistenten haben mittlerweile auch den Weg in unsere Büros gefunden, viele neue organisatorische Abläufe und Prozesse werden eingeführt. Doch welche Auswirkungen haben die digitalen Trends und Technologien auf Ihren Job? Wie müssen Sie sich und Ihre Arbeit wandeln, um Schritt halten zu können? Welche Kompetenzen benötigen Sie als Assistenz 4.0?
Wie verändert sich die Zusammenarbeit mit den Kollegen und Vorgesetzten? Was können Sie tun, wenn Kollegen oder gar Chef sich gegen die Digitalisierung sträuben, weil das Papiersystem seit Jahren funktioniert und „es immer schon so gemacht wurde“?

Sie als Assistentin können viel dazu beitragen, dass anstehende Veränderungen im Unternehmen positiv wahrgenommen werden und Akzeptanz bei den Mitarbeitern und Kollegen finden. Sie müssen nur bereit sein, etwas Neues auszuprobieren.

Verpassen Sie nicht den Anschluss an die Zukunft, sondern machen Sie sich fit für den digitalen Wandel!

Automation, digital platforms and other innovations are changing the fundamental nature of work. Modern day management assistants need to position themselves for the future, increase their visibility, act more strategically, network and also have their own career development in mind. Now is the time to proactively advance the change of the profession as the digital transformation brings incredible potential for the job description of office professionals. It is more important than ever to sharpen a profile and define a new portfolio. This requires innovative and agile assistants who not only have the courage but also the openness for the trends of the future. The language during the training is English only.