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Entspannungsbogen - besser schlafen, entspannen, Yoga

Seminar - Yoga Vidya e.V.

Verschiedene Entspannungsmethoden, vorwiegend aus den Bereichen Yoga, Meditation, Wahrnehmung und Achtsamkeit bieten neben den klassischen Yogabewegungen und Atemübungen viele Möglichkeiten des Abschaltens vom Alltag. Ziel ist es, die innere Balance zu optimieren, erholt zu schlafen und gestärkt in die neue Woche zu starten.
Termin Ort Preis*
12.07.2024- 14.07.2024 Horn-Bad Meinberg 181,00 €
*Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.

Detaillierte Informationen zum Seminar

Inhalte:
Verschiedene Entspannungsmethoden, vorwiegend aus dem Bereich des Yoga, der Meditation und aus Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen bieten neben den klassischen Yogabewegungen und Atemübungen breitaufgestellte Möglichkeiten des Abschaltens vom Alltag. Du hast die Möglichkeit, aus einem bunten Strauß deine Entspannungsmethode auszuwählen. Ziel ist es, die innere Balance zu optimieren, einen erholsamen Schlaf zu haben und gestärkt in die neue Woche zu starten.
Teilnahmevoraussetzungen:
(Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.)(Für Betroffene und Yogalehrer.)(Keine Vorkenntnisse nötig.)(Offenheit auch für Yoga und Spiritualität.)
Seminarkennung:
B240712-11
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