Innere Antreiber Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

In dem Seminar „Lotusblüteneffekt“ erarbeitet Expertin Alexandra Gebhardt mit Ihnen, wie Sie Ihre ganz individuelle mentale Schutzschicht aufbauen, stärken, ggfs. reparieren und langfristig erhalten können. Sorgen Sie aktiv dafür, sich vor schädlichen äußeren Einflüssen wie Stress, hoher Arbeitsbelastung und psychischem Druck zu schützen ohne sich dabei komplett von der Außenwelt abzukapseln. So bleiben Sie langfristig gesund und leistungsfähig.

Themenüberblick

1. Was bedeutet der Lotusblüteneffekt für Sie persönlich?
2. Der „Bauplan“ für Ihre individuelle Schutzschicht
3. Vorhandene Ressourcen erkennen, schützen und stärken
4. Selbstreflexion: Was sind Ihre Energiespender und Energieräuber? Wie sorgen Sie für mehr Gelassenheit im Alltag?
5. Praxis-Tipps: So agieren Sie souverän und selbstwirksam, auch in stressigen und vermeintlich fremdbestimmten Situationen

Was ist das Erfolgsgeheimnis der Lotusblüte? Sie lässt Schadstoffe abperlen – nimmt aber wertvolle Nährstoffe durch ihre Oberfläche auf. Lernen Sie, diese Strategie für Ihre persönliche Entwicklung zu nutzen: Lassen Sie destruktiven Ärger abperlen und nehmen Sie konstruktives Feedback an. Erlernen Sie den Umgang mit praxiserprobten Gelassenheitswerkzeugen. So gewinnen Sie mehr Gelassenheit und Handlungsfähigkeit – auch in kritischen Situationen und im hektischen Business-Alltag.

Was ist das Erfolgsgeheimnis der Lotusblüte? Sie lässt Schadstoffe abperlen – nimmt aber wertvolle Nährstoffe durch ihre Oberfläche auf. Lernen Sie, diese Strategie für Ihre persönliche Entwicklung zu nutzen: Lassen Sie destruktiven Ärger abperlen und nehmen Sie konstruktives Feedback an. Erlernen Sie den Umgang mit praxiserprobten Gelassenheitswerkzeugen. So gewinnen Sie mehr Gelassenheit und Handlungsfähigkeit – auch in kritischen Situationen und im hektischen Business-Alltag.

Pausen sind notwendige Regenerationszeiten für Körper und Geist. Nutzen Sie das Seminar als persönliche Auszeit und erfahren Sie, wie Sie im Alltag wirkungsvoll eine Pause einlegen.

Wer im Beruf täglich hohen Anforderungen gerecht werden muss, hat allen Grund dazu, sich intensiv um seine persönliche „Leistungsbilanz“ zu kümmern. Nur in einem optimal ausgewogenen System können Sie motiviert und ausdauernd Ihren persönlichen Zielen im Beruf folgen. Um der Komplexität in Beruf und Privatleben gerecht zu werden, ist es wichtig, sich über seine persönlichen Ziele im Klaren zu sein sowie Anforderungen und Bedürfnisse in Einklang zu bringen. Dadurch gewinnen Sie Kraft und innere Ruhe.

Erfolgreiches Zeitmanagement und Selbstmanagement führen zur Entlastung und schaffen Freiräume. In diesem Seminar reflektieren Sie Ihr eigenes Selbst- und Zeitmanagement-Verhalten und erfahren, wie Sie mit knapper Zeit systematischer und konsequenter umgehen können. Es werden Ihnen praxiserprobte Methoden und Tools zu Arbeitstechniken und Selbstorganisation an die Hand gegeben, die Ihnen helfen, Ihre Zeit effektiver zu nutzen.

Die Basisausbildung Systemischer Business Coach richtet sich an alle, die erste Grundlagenkenntnisse im Bereich Coaching erwerben möchten. Sie entwickeln ein grundlegendes Verständnis für die Rolle als Coach, lernen Methoden kennen und sammeln erste Erfahrungen als Coach. Nach erfolgreicher Teilnahme an der Basisausbildung wissen Sie, wie Sie eine Auftragsklärung gestalten, Coachinggespräche führen und Frage-Techniken gezielt einsetzen. 

Im herausfordernden Führungsalltag und auch gerade in den aktuellen Krisen und den damit verbundenen Unsicherheiten ist eine gute Selbstführung für Führungskräfte ein zentraler Erfolgsfaktor. Wer zentriert und fokussiert ist, kann erfolgreich seine Ziele verfolgen, Ergebnisse erreichen und bleibt dabei langfristig gelassen. Wechselnde Rahmenbedingungen erfordern eine strukturierte innere Arbeit an sich selbst, den eigenen Haltungen und Einstellungen, um kraftvoll und wirksam zu sein. Denn nur wer sich selbst gut führt, kann auch seine Mitarbeiter:innen gut führen. Lernen Sie in diesem Online-Seminar, wie Sie bewusst Ihren Führungsalltag so gestalten, dass Sie Ihre innere Mitte halten und die Qualität Ihrer Führung ausbauen. Mit einem individuellen Self-Leadership-Konzept gestalten Sie Ihren Führungsalltag im Unternehmen effektiv und wirksam.

Unser innerer Antrieb entscheidet darüber, ob wir gesteckte Ziele erreichen. In der Arbeitswelt sind Motivation und Engagement der Mitarbeitenden zentrale Faktoren für den Erfolg eines Unternehmens. Doch wie schafft man es, nicht nur sich selbst, sondern auch die Mitarbeitenden mit Lust und Eigeninteresse für vereinbarte Ziele zu begeistern und zu bewegen?

Führungskräfte können einen entscheidenden Beitrag zur Motivation ihrer Mitarbeitenden leisten. Es gibt allerdings auch Grenzen und demotivierende Faktoren, die es in der Vorgesetztenrolle zu beachten gilt. Im Seminar beschäftigen wir uns damit, was uns Menschen positiv antreibt und wie das eigene Verhalten als Führungskraft die Motivation der Mitarbeitenden beeinflusst. 

Wir gehen der Frage nach, wie sich individuelle Motivation erkennen und Herzblut für die persönliche Tätigkeit entwickeln lässt. Wissenschaftliche Erkenntnisse zur Motivation führen uns zu Schlüsselelementen einer gesundheitsfördernden und gleichsam inspirierenden Führung, die ein Umfeld schafft, in dem Mitarbeitende ihr Bestes geben und ihre Fähigkeiten weiterentwickeln.

Eine hohe Arbeitsdichte, Termin- und Leistungsdruck sowie häufige Unterbrechungen sind die größten Stressoren der heutigen Arbeitswelt und können dauerhaft zu Erschöpfung und gesundheitlichen Folgen führen. Die Teilnehmer und Teilnehmerinnen dieses Seminars erfahren, wie Stress entsteht und sich auswirkt, nehmen über eigene Auswertungen eine persönliche Standortbestimmung vor und lernen verschiedene Möglichkeiten der Stressbewältigung kennen.
Ziel des Seminars ist die Reflexion des eigenen Stressverhaltens sowie die Entwicklung von persönlich geeigneten Maßnahmen zum Umgang mit Belastungen, um diesen dauerhaft begegnen zu können.