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Lernformate der Innere Antreiber SchulungenPräsenzunterricht // Onlinekurs bzw. Fernkurs // Kombination Präsenz & Online
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Stress verstehen. Umgang mit Stress im (Berufs-) Alltag
- 04.05.2027
- online
- 195,00 €
Stress verstehen und gezielt bewältigen
Stressmanagement gehört zu den zentralen Kompetenzen im modernen Berufsalltag. Termindruck, hohe Erwartungen und ständige Erreichbarkeit führen bei vielen Berufstätigen zu einer dauerhaften Belastung. In diesem praxisnahen Workshop lernen Sie, Stress besser zu verstehen, individuelle Auslöser zu erkennen und wirksame Strategien zur Stressbewältigung im Alltag anzuwenden.
Der Fokus liegt auf einem ganzheitlichen Ansatz: Sie betrachten Stress aus körperlicher, emotionaler, kognitiver und verhaltensbezogener Perspektive und entwickeln konkrete Handlungsmöglichkeiten für mehr Gelassenheit und Resilienz - sowohl im Beruf als auch im privaten Umfeld.
Ihr Nutzen:
Sie gewinnen ein klares Verständnis für Ihre persönlichen Stressauslöser und lernen, bewusster und souveräner mit Belastungssituationen umzugehen. Durch konkrete Übungen und praxiserprobte Methoden stärken Sie Ihre Resilienz und entwickeln Strategien für mehr innere Ruhe und Stabilität - auch in herausfordernden Zeiten.
Jetzt aktiv werden:
Investieren Sie in Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit: Lernen Sie wirksame Methoden der Stressbewältigung kennen und bringen Sie mehr Gelassenheit in Ihren Alltag.
Stressmanagement gehört zu den zentralen Kompetenzen im modernen Berufsalltag. Termindruck, hohe Erwartungen und ständige Erreichbarkeit führen bei vielen Berufstätigen zu einer dauerhaften Belastung. In diesem praxisnahen Workshop lernen Sie, Stress besser zu verstehen, individuelle Auslöser zu erkennen und wirksame Strategien zur Stressbewältigung im Alltag anzuwenden.
Der Fokus liegt auf einem ganzheitlichen Ansatz: Sie betrachten Stress aus körperlicher, emotionaler, kognitiver und verhaltensbezogener Perspektive und entwickeln konkrete Handlungsmöglichkeiten für mehr Gelassenheit und Resilienz - sowohl im Beruf als auch im privaten Umfeld.
Ihr Nutzen:
Sie gewinnen ein klares Verständnis für Ihre persönlichen Stressauslöser und lernen, bewusster und souveräner mit Belastungssituationen umzugehen. Durch konkrete Übungen und praxiserprobte Methoden stärken Sie Ihre Resilienz und entwickeln Strategien für mehr innere Ruhe und Stabilität - auch in herausfordernden Zeiten.
Jetzt aktiv werden:
Investieren Sie in Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit: Lernen Sie wirksame Methoden der Stressbewältigung kennen und bringen Sie mehr Gelassenheit in Ihren Alltag.
- 08.11.2026- 13.11.2026
- Lenggries
- 3.510,50 €
Die Teilnehmer untersuchen die Hintergründe und Wurzeln ihrer Verhaltensmuster. Sie untersuchen ihre Einstellungen, Wahrnehmungs- und Verhaltensweisen und, was das mit Vorbildern zu tun hat. Sie untersuchen, warum sie in ein und derselben Situation über unterschiedliche Reaktionsmöglichkeiten verfügen.
Sie setzen sich mit den Einschränkungen ihres Lebensplanes auseinander.Sie untersuchen, in welchen Situationen sie durch Botschaften ihrer Vorbilder angetrieben werden und entwickeln Alternativen.
Webinar
Erfolgsfaktor Persönlichkeit: Stärken stärken - Chancen nutzen - Wirkung zeigen - Online
- 19.11.2026
- online
- 390,00 €
In diesem Online-Seminar lernen Sie die unterschiedlichen Persönlichkeitstypen kennen und verstehen und erhalten Tipps für einen konstruktiven Umgang.
Außerdem erkennen Sie Ihre eigenen Stärken und erzielen so noch mehr Wirkung.
Außerdem erkennen Sie Ihre eigenen Stärken und erzielen so noch mehr Wirkung.
Selbst-Bewusstsein‘ im Dialog Überzeugend, klar und selbstbewusst in der Kommunikation
- 09.11.2026- 11.11.2026
- Hamburg
- 1.880,20 €
Gespräche und Verhandlungen – ob am Telefon, online oder persönlich – sind für viele Dreh- und Angelpunkt ihres beruflichen Erfolgs. Doch wie kann ich eigene Ideen und Argumente überzeugend platzieren? Wie finde ich auch in schwierigen Situationen die richtigen Worte? Wie erreiche ich meine Gesprächspartner*innen, auch bei Widerständen oder Ablehnung? Wie sorge ich dafür, dass ich meine Ziele erreiche?
- Termin auf Anfrage
- Ort auf Anfrage
- 1.178,10 €
Fach- und Führungskräfte sowie Angestellte, die Methoden kennen lernen wollen um die Zeit optimal zu nutzen und dadurch Aufgaben und Vorhaben schneller und effektiver umsetzen zu können.
Das Coaching-Seminar für die Assistenz: Entfalte dein volles Potenzial!
- 01.02.2027- 02.02.2027
- Hamburg
- 1.892,10 €
Der Job als Management-Assistenz ist verantwortungsvoll und vielseitig. Um herausfordernde Situationen zu bewältigen und gesteckte Ziele zu erreichen, ist es entscheidend, sich selbst gut zu kennen und bewusst zu steuern. Die Insights MDI®-Persönlichkeitsanalyse ist im Seminarpreis enthalten. Sie ermöglicht eine individuelle Standortbestimmung und hilft, Entwicklungsfelder zu erkennen. Gemeinsam mit einem erfahrenen Coach entwickelst du passende Selbstführungsstrategien. Wenn du dein Profil schärfen und dein Potenzial als Spezialist:in im Unternehmen voll ausschöpfen willst, ist dieses Intensivseminar mit (Selbst-)Coaching-Elementen ideal. Für einen noch besseren Praxistransfer gibt es auf Wunsch ein telefonisches Coaching nach dem Seminar.
Resilienztraining zur Stressbewältigung
- Termin auf Anfrage
- auf Anfrage
17-125 - Resilienztraining zur Stressbewältigung
Resilienztraining zur Stressbewältigung
- 15.03.2027- 16.03.2027
- Sulzbach
- 1.331,61 €
17-125 - Resilienztraining zur Stressbewältigung
Transaktionsanalyse – Kommunikationsmuster erkennen und gestalten
- 29.10.2026- 30.10.2026
- Düsseldorf
- 1.666,00 €
Die Transaktionsanalyse (TA) ist eine bewährte psychologische Methode, um menschliche Kommunikation und Verhalten zu verstehen. Sie bietet praktische Modelle, um Interaktionen im beruflichen Alltag zu analysieren, Missverständnisse zu vermeiden und die Zusammenarbeit nachhaltig zu verbessern.In unserem Seminar erhalten Sie eine fundierte Einführung in die Konzepte der Transaktionsanalyse. Sie lernen, Ihre eigene Kommunikation sowie die Ihrer Gesprächspartner:innen besser zu verstehen, Konfliktdynamiken zu durchschauen und schwierige Gespräche souverän und lösungsorientiert zu führen.
Webinar
Scanner-Persönlichkeit – Stärken erkennen und Potenziale entfalten
- 09.11.2026- 10.11.2026
- online
- 1.499,40 €
Sie interessieren sich für vieles, starten ständig neue Projekte und brennen für Ideen? Dann gehören Sie vermutlich zu den Menschen, die als Scanner-Persönlichkeiten bezeichnet werden. In einer Welt, die oft auf Spezialisierung setzt, ist diese innere Vielfalt keine Schwäche, sondern eine besondere Stärke.In unserem Seminar lernen Sie, Ihre Vielseitigkeit als strategischen Vorteil zu nutzen. Sie gewinnen Klarheit über Ihre typischen Denk- und Verhaltensmuster, entwickeln individuelle Strategien zur Selbstführung und gestalten Ihren Lebensweg selbstbestimmt und im Einklang mit Ihren vielfältigen Interessen.
