Seminar - Akademie für Sport und Gesundheit Dr. Bergmann GmbH
| Termin | Ort | Preis* |
|---|---|---|
| 21.06.2025- 22.06.2025 | Kornwestheim | 299,00 € |
Hüpfen hält gesund – werde Jumping Fitness Trainer
Man ist nie zu alt für Spaß auf dem Trampolin. Was bei Kindern noch so natürlich und mühelos aussieht, ist tatsächlich ein effektives Ausdauertraining, das gleichzeitig deine Flexibilität und deinen Gleichgewichtssinn schult. Absolviere jetzt deine Jumping Fitness Trainer Ausbildung bei der ASG und konzipiere abwechslungsreiche Kursstunden auf dem Trampolin!
Wunderwerkzeug Trampolin
Wer Jumping Fitness Trainer werden will, muss sich auch mit seinem Sportgerät auskennen. Um dich mit dem Trampolin vertraut zu machen, bekommst du zunächst eine Einführung in die Handhabung des Minitrampolins. Von der Grundhaltung bis hin zur Fußstellung, dein Dozent zeigt dir, auf was du achten musst, damit deine Kurse effektiv, gelenkschonend und gesundheitsorientiert zugleich sind. Dabei lernst du verschiedene Übungen kennen, die dich immer wieder aufs Neue fordern.
Hohe Intensität, hohe Fettverbrennung
Trampolin Fitness gehört mit zu den anspruchsvollsten Workouts des Gruppenfitness-Bereichs. Doch die Mühe lohnt sich! Die Trampolin Übungen helfen dir dabei, Stress abzubauen, dein Gleichgewicht zu verbessern und die Fettverbrennung anzuregen. Ein weiteres Plus ist das Wechselspiel von Spannung und Entspannung, welches mit dem Springen einhergeht. Dein Faszien- und Bindegewebe wird maßgeblich davon profitieren.
Bounce dich fit!
Um zu verstehen, warum das Training auf dem Minitrampolin so wertvoll für dich, dein Kursrepertoire und deine Kunden ist, lernst du alles zur Jumping-spezifischen Anatomie und Trainingswissenschaft. Zusätzlich erläutert dein praxiserfahrener Dozent dir, wie du auf gesundheitliche Einschränkungen deiner Kursteilnehmer eingehen und das Training entsprechend anpassen kannst. Dabei lernst du, die Übungen gesundheitsorientiert zu variieren und bestmöglich auf deine Kunden einzugehen.
Erstelle eigene Kursstunden
Nachdem du die Sprungtechnik verinnerlicht und deine Haltung perfektioniert hast, bist du in der Lage, eigene Choreografien zusammenzustellen. Du bist der hüpfende Meister der Bounce Balance, des Tip Toe, Kick, der Scissors und des Twists. Dabei lernst du ebenfalls Kräftigungs- und Dehnübungen auf dem Trampolin. Der rote Faden durch deine Kursstunden ist die Musik: Bounce with the beat und motiviere deine Kursteilnehmer, an ihre Grenzen zu gehen. Sollte doch einer müde werden, holst du ihn mit geschicktem Counting und Cueing zurück ins Motivationsboot.
Deine Lizenz zum Springen
Die Belohnung für deine Mühen und die bestandene Lehrprobe ist die ASG Jumping Fitness Trainerlizenz. Überreicht bekommst du sie von deinem Instruktor auf Englisch und auf Deutsch. Sie ist der Beweis für deine Kompetenz und deine Qualitäten. Einer sprunghaften Karriere im In- und Ausland steht somit nichts mehr im Wege.
