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Mentale Stärke in der Ausbildung - Stress, Druck und Herausforderungen gesund bewältigen

Seminar - IHK-Bildungszentrum Bonn/Rhein-Sieg gGmbH

Sie möchten auch in herausfordernden Situationen einen klaren Kopf bewahren, mit Stress besser umgehen und Ihre Ausbildung selbstbewusst meistern? Dann bietet Ihnen dieses Seminar wertvolle Unterstützung für den Berufsalltag.

Zeitdruck, hohe Erwartungen und die Balance zwischen Berufsschule, Ausbildungsbetrieb und Privatleben können schnell zur Belastung werden. In diesem praxisnahen Seminar lernen Sie, Stressfaktoren frühzeitig zu erkennen, Ihre mentale Stärke gezielt auszubauen und mit Herausforderungen gelassener umzugehen.

Freuen Sie sich auf hilfreiche Methoden, praktische Übungen und wertvolle Impulse, mit denen Sie Ihre Widerstandskraft stärken, Ihre Motivation fördern und den Ausbildungsalltag gesund und erfolgreich gestalten können.
Termin Ort Preis*
05.10.2026 Bonn 280,00 €
*Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.

Detaillierte Informationen zum Seminar

Inhalte:
- Umgang mit Stress und Leistungsdruck
- Mentale Stärke und Resilienz fördern
- Motivation im Berufsalltag stärken
- Eigene Belastungsgrenzen erkennen
- Strategien zur mentalen Entlastung
- Selbstfürsorge im Ausbildungsalltag
- Gesund und motiviert durch die Ausbildung
Lehrgangsverlauf/Methoden:
Azubiseminar
Zielgruppe:
Auszubildende aller Ausbildungsberufe
Seminarkennung:
ihkbonnrheinsieg_weiterbildungsgesellschaft_15412
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