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Motivation und Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcenmodell ZRM®

Seminar - Cegos Integrata GmbH

Ob im Berufsalltag oder im privaten Umfeld - wer seine Ziele erreichen will, braucht mehr als nur Disziplin: Es geht um nachhaltige Motivation und wirksames Selbstmanagement.

In diesem zweitägigen Seminar lernen Sie, wie Sie mit dem wissenschaftlich fundierten Zürcher Ressourcen Modell (ZRM® ) Ihre persönlichen Ziele klar definieren, Ihre innere Motivation stärken und neue Handlungsspielräume erschließen. Die Methode basiert auf aktuellen Erkenntnissen der Neuropsychologie und verbindet kognitive, emotionale und körperliche Aspekte des Lernens. Durch Impulsvorträge, Einzel- und Gruppenübungen sowie praktische Transfertechniken wenden Sie das Gelernte direkt auf ein eigenes Thema an.

Sie profitieren von einem strukturierten Vorgehen, das Sie befähigt, auch herausfordernde Vorhaben mit mehr Leichtigkeit und Klarheit umzusetzen - ganz ohne Druck durch reine Willenskraft. Darüber hinaus sind Sie nach dem Seminar in der Lage, das Modell eigenständig auf weitere Themen anzuwenden.

Dieses Seminar ist Teil dieses Qualifizierungsplaners:

Personalmanagement HR

Termin Ort Preis*
firmenintern auf Anfrage auf Anfrage
*Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.

Detaillierte Informationen zum Seminar

Inhalte:

Bildkartei und somatische Marker:

  • Herausfinden, was Sie wirklich wollen - Das Bauchgefühl (Intuition) aktiv an Entscheidungsprozessen und Zielformulierungen beteiligen

Handlungswirksame Ziele:

  • Vom Mottoziel zum Verhaltensziel - Motivation integriert

Embodiment:

  • Zielintegration auf Körperebene - Körper und Geist arbeiten zusammen und unterstützen sich gegenseitig

Priming:

  • Fitnesstraining für die Neuronalen Netzwerke, ganz ohne Kraftaufwand

Transfer:

  • Gezielte Vorbereitung zukünftiger Situationen als Bestandteil des Workshops - Arbeit mit Stopp-Signalen und wenn-dann Formulierungen
Dauer/zeitlicher Ablauf:
2 Tage
Teilnahmevoraussetzungen:
Es sind keine speziellen Vorkenntnisse erforderlich. Das Seminar ist für alle Interessierten offen, die ihre persönlichen und beruflichen Ziele effektiver verfolgen möchten.
Lehrgangsverlauf/Methoden:
In diesem Seminar vermitteln Ihnen unsere Trainer:innen die Schulungsinhalte anhand von Impulsvorträgen, die Sie im Dialog sowie in Einzel- und Kleingruppenarbeit anwenden und vertiefen.
Zielgruppe:
  • Das Seminar richtet sich an Personen, die ihre Zeit effizient nutzen möchten und sich klare Ziele setzen, um diese erfolgreich zu erreichen.
  • Besonders geeignet für Fach- und Führungskräfte, die ihre Motivation steigern und ihre Selbstmanagementfähigkeiten verbessern wollen.
Seminarkennung:
7516
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