Natur- und Achtsamkeitstrainer*in

Als Basis lernen Sie während der Ausbildung zum/zur “Natur- und Achtsamkeitstrainer*in” die fünf Grundlagen der Achtsamkeit im Detail kennen und beschäftigen sich intensiv mit:

• Atemübungen und Atemheilgymnastik
• Achtsamkeitsmeditation in Stille und mit Bewegung
• Sanfte Körperbewegungen mit Indian Balance
• Neurobiologische und wissenschaftliche Grundlagen
• Umsetzung der Achtsamkeit im privaten und beruflichen Alltag
• Faktoren für innere Stabilität
• Ruhe und Gelassenheit
• Beziehungs- und Konfliktgestaltung
• Sinneserfahrung und Wahrnehmung im Resonanzraum Natur
• Wirkung von Meditation im natürlichen Umfeld der verschiedenen Landschaftsräume
• Genusstraining
• Sinnes- und Wahrnehmungsschulung
• Ausgleichendes Wohlbefinden
• Seelisches Gleichgewicht
• Naturerleben
• Achtsame Kommunikation
• Selbstreflexion und Feedback
• Medizinische Aspekte Mensch & Natur
• Rechtliches, gefahren und Genehmigungen im Outdoorbereich
• Leiten von verschiedenen Zielgruppen
• Marketing & Werbungseinheit. Wo kann ich mich wie sichtbar machen und platzieren am Markt.

VORTEILE
Als Natur- und Achtsamkeitstrainer*in unterstützen Sie Menschen in beruflichen und privaten Entwicklungsprozessen. Mit Ihrem umfangreichen Wissen von achtsamkeitsbasierten Interventionen unterstützen Sie Menschen auf mehreren Ebenen darin, Stress zu reduzieren sowie achtsamer und glücklicher zu leben und zu arbeiten.

Sie erhalten ein 8-Wochen-Kurskonzept nach Präventionskursen und Anerkennung gemäß §20 SGB V. Des Weiteren ist die “Natur- und Achtsamkeitstrainer*in” Ausbildung durch das Qualitätsmanagement des Gütesiegelverbundes für Aus- und Weiterbildungen zertifiziert.

Natur- und Achtsamkeitstrainer*in lernen die theoretischen Grundlagen der Achtsamkeit kennen und intensivieren ihre Verbundenheit mit der inneren und äußeren Natur. Sie nutzen natürliche Phänomene und Resonanzen für ihre Persönlichkeitsentwicklung und Lösungsfindung. Sie lernen ihren eigenen „Naturraum“ zu entwickeln, um ihren inneren Widerständen entgegen zu treten. Neue Impulse helfen bei der Weiterentwicklung von Waldbaden-Angeboten.

TÄTIGKEITSFELDER
Als Natur- und Achtsamkeitstrainer*in unterstützen und begleiten Sie Erwachsene, Kinder und Jugendliche im Einzeltraining oder im Rahmen eines betrieblichen Gesundheitsmanagements in verschiedenen Firmen, Institutionen und in Bereichen der Gesundheitsförderung sowie in Senioreneinrichtungen.

3-tägiges Präsenzseminar in Vollzeit. Mit der Ausbildung gilt es die Achtsamkeit im Alltag zu verankern und das Selbstmitgefühl zu trainieren. Die gesamte Ausbildung zum/zur Natur- und Achtsamkeitstrainer*in basiert auf einem ganzheitlichen und wissenschaftlichen Verständnis von Achtsamkeit und entwickelt die Kompetenzen für die Vermittlung und den Transfer in den Alltag. Vor allem die Wahrnehmung im Augenblick wird durch die Achtsamkeit geschult. Dafür erhalten Sie ausführliche Seminar- und Übungsmaterialien. Ein Schwerpunkt dabei ist die Selbsterfahrung. Darüber hinaus erarbeiten Sie im Rahmen dieser 3-tägigen Ausbildung zum/zur Natur- und Achtsamkeitstrainer*in ein praxisorientiertes Achtsamkeitskonzepts für eigene Kurskomponenten. Sie entwerfen einen strukturierten Aufbau eines Einzeltrainings.