Seminar - Jung Team | Personal & Gesundheit | Psychologisches Know-How für die Praxis |
Pflegekräfte leisten täglich enorme körperliche und emotionale Arbeit. Der Weg zu einem gesunden, rauchfreien Leben ist dabei nicht nur ein Schritt für die persönliche Gesundheit, sondern auch für mehr Energie, Fokus und Lebensqualität im anspruchsvollen Arbeitsalltag.
Unser ZPP-zertifiziertes Nicht-Raucher-Training ist speziell auf die Bedürfnisse von Pflegekräften abgestimmt und unterstützt dabei, sich dauerhaft von der Nikotinabhängigkeit zu befreien – für mehr Wohlbefinden und Gesundheit am Arbeitsplatz und im Privatleben, speziell für Pflegekräfte.
Das Training setzt auf praxisorientierte und individuell zugeschnittene Methoden, die den Rauchstopp nachhaltig und erfolgreich begleiten. In einer unterstützenden und vertraulichen Inhouse-Umgebung lernen die Teilnehmenden, die Rauchergewohnheiten zu überwinden und ein neues, rauchfreies Leben zu gestalten.
Sie möchten diese Seminarinhalte in Ihrem Betrieb oder Einrichtung anbieten - auch mit Krankenkassenzuschuss? Rufen Sie uns unter der Info-Telefonnummer 02244 - 91 89 822 an - wir beraten Sie gerne!
| Termin | Ort | Preis* |
|---|---|---|
| firmenintern | auf Anfrage | auf Anfrage |
Die Teilnehmenden lernen, ihr ganz persönliches Rauchverhalten besser zu verstehen und auch ihre Motivation, die sie zum Rauchen veranlasst. Sie entdecken ihre persönlich kritische Situationen, in denen für Sie besonderes "Rückfall-Risiko" besteht und erlernen neue Bewältigungsstrategien.
Verschiedenste Methoden unterstützen den Teilnehmenden dabei, diese "potentiellen Rückfall-Situationen" letztlich ohne Rauchen zu meistern. Der Einsatz von Medikamenten zur Unterstützung des verhaltenstherapeutischen Vorgehens kann als Option mitberücksichtigt werden.
Motivation und Zielsetzung: Pflegekräfte entwickeln ihre persönliche Motivation für den Rauchstopp und setzen klare, erreichbare Ziele, die sich in den stressigen Pflegealltag integrieren lassen.
Verhaltensänderung im Pflegealltag: Effektive Methoden, um die tägliche Nikotinabhängigkeit zu überwinden – mit praktischen Strategien, die auch in herausfordernden Situationen im Pflegealltag anwendbar sind.
Stressbewältigung und Achtsamkeit: Entspannungs- und Atemtechniken zur Stressbewältigung und zur Überwindung des Verlangens nach Zigaretten – gerade in emotional herausfordernden Momenten während der Arbeit.
Langfristige Stabilität: Wie Pflegekräfte den Rauchstopp langfristig aufrechterhalten, Rückfälle vermeiden und das Gefühl der Selbstwirksamkeit stärken.
Raucherentwöhnung / Nicht-Rauchen
Minimale Teilnehmerzahl: 6; maximale Teilnehmerzahl: 12. Das Nichtraucher-Training basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und anerkannten therapeutischen Methoden. Regelmäßige Wirksamkeitsstudien belegen den langfristigen und hohen Erfolg dieses Nichtrauchertrainings
- Kurze praxisnahe Impulsvorträge
- Einzel- und Gruppenarbeiten
- Problemlösetechnik
- Gruppendiskussion
- Telefonischer Kontakt (Nachbetreuung)
Raucher und Raucherinnen aus dem Pflegebereich, die mit dem Rauchen aufhören möchten.
