E-Learning - Akademie für Sport und Gesundheit Dr. Bergmann GmbH
| Termin | Ort | Preis* |
|---|---|---|
| Beginn jederzeit möglich | online | 499,00 € |
Starte online als Trainer für Progressive Muskelentspannung
Qualifizierte Entspannungstrainer sind gefragt – besonders im Bereich der Prävention und Gesundheitsförderung. Interessierst du dich für ein anerkanntes Entspannungsverfahren, das durch gezielte Muskelarbeit Stress abbaut und den Körper beruhigt? Dann ist die Ausbildung Progressive Muskelentspannung der Akademie für Sport und Gesundheit (ASG) deine Chance. Lerne vollständig online und erarbeite dir gezielt Fachwissen über die Wirkungsweise, Einsatzmöglichkeiten und praktische Durchführung der PME. Dank der digitalen Lernplattform bist du örtlich flexibel und teilst dir deine Lernzeiten selbstständig ein.
Entspannt weiterbilden im Fernlehrgang
Sobald du dich vollständig registriert hast, startet dein Fernlehrgang. Alle Unterrichtsinhalte, vom umfangreichen Lehrbrief bis zu den praktischen Videotutorials, stehen dir online rund um die Uhr zur Verfügung. Die Lektionen bearbeitest du schrittweise immer dann, wenn du Zeit hast. Die Weiterbildung hält von den Grundlagen der Progressiven Muskelrelaxation bis zur exemplarischen Übungseinheit alles für dich bereit, damit du später PME Kurse eigenständig planen und umsetzen kannst.
Erfahre alles über Wirkung und Methodik der PME
In deinen Fernkurs startest du mit den Grundlagen von Stress und Entspannung. Du lernst alles Wichtige über Stressfaktoren und Stresssymptome und steigst intensiv in die Mechanismen ein. Du lernst die historischen Wurzeln und die Philosophie der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson kennen und befasst dich mit modernen Varianten und Techniken. Verinnerliche und wiederhole die Inhalte deines Onlinekurses so oft du möchtest. Baue dir so eine wertvolle Wissensgrundlage als Kursleiter für Progressive Muskelrelaxation auf.
Praktisches Wissen wartet auf dich
In den praktischen Kapiteln steigst du aktiv in den Übungsaufbau ein. Lerne das Zusammenspiel der Muskelgruppen kennen und verinnerliche das Prinzip der Anspannung und Entspannung. Du erarbeitest dir den vollständigen Aufbau einer PME-Sitzung mit Ruheformeln, Anspannungs-Entspannungs-Zyklus und reflektierendem Abschluss. Gestalte so wirkungsvolle und motivierende Kurse.
Mit unbegrenzt gültiger Lizenz in zwei Sprachen
Sichere dir Fachwissen über die Anpassung an verschiedene Zielgruppen, über methodische Prinzipien und psychologische Effekte. Ob PME im Sport und Coaching, für PME Präventionskurse im Gesundheitsbereich oder zur Stressminderung im Berufsalltag – nach deiner Ausbildung zum Kursleiter Progressive Muskelentspannung stehen dir vielfältige Möglichkeiten offen. Hast du deine Ausbildung erfolgreich beendet, bekommst du deine Lizenz auf Deutsch und Englisch. Integriere dieses Wissen in deine Kursformate und Angebote und plane ansprechende Einzel- oder Gruppenstunden. Starte jetzt entspannt in deinen Kurs und registriere dich!
