Resilienztraining - So stärken Sie Ihre Widerstandskraft
E-Learning - IHK-Zentrum für Weiterbildung GmbH
Resilienz ist die innere Stärke, in belastenden Situationen widerstandsfähig zu sein. In diesem Seminar finden Sie konkrete Ansätze, um nachhaltig den Druck aus Ihrem Alltag zu nehmen und Stress zu reduzieren. Sie entdecken durch eine neue Achtsamkeit Ihre Ressourcen und entwerfen Ihre persönlichen Resilienzstrategie - für mehr Lebensqualität und mehr Erfolg.
Persönliche Energiebilanz Die 8 Kompetenzen der Resilienz Resilienz-Zirkel-Training® Methodenkoffer Widerstandskraft und Stressmanagement Persönlicher Handlungsplan: Aktiv Überlastung und Burnout vorbeugen
Ihr Nutzen: - Sie finden konkrete Ansätze, um nachhaltig den Druck aus Ihrem Alltag zu nehmen und Stress zu reduzieren. - Sie entdecken durch eine neue Achtsamkeit Ihre Ressourcen und entwerfen Ihre persönlichen Resilienzstrategie - für mehr Lebensqualität und mehr Erfolg.
Dauer/zeitlicher Ablauf:
8 Stunden
Ziele/Bildungsabschluss:
Teilnahmebescheinigung /
Zielgruppe:
Interessenten aller Unternehmensbereiche, die ihre Resilienz stärken möchten.
Seminarkennung:
1252_252_01
Anbieterinformationen
IHK-Zentrum für Weiterbildung GmbH
Herr Bernhard Löw Ferdinand-Braun-Straße 20
74074 Heilbronn
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