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Selbstführung mit Klarheit und Stärke - fokussiert und gesund

Seminar - Hamburger Training & Consulting oHG

Führung beginnt bei Ihnen selbst. In diesem Seminar stärken Sie Ihre Selbstführung, lernen gesund mit Belastung umzugehen und bleiben auch in stressigen Zeiten entscheidungsfähig und souverän.
Termin Ort Preis*
auf Anfrage Hamburg 827,05 €
firmenintern auf Anfrage 3.082,10 €
*Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.

Detaillierte Informationen zum Seminar

Inhalte:

  • Selbstführung in Zeiten von Komplexität, Tempo & Druck

  • Stress verstehen: Wie er entsteht, wirkt – und was ihn verstärkt

  • Persönliche Antreiber & Stressverstärker erkennen und steuern

  • Souveräner Umgang mit Belastung: Praktische Tools & Reflexion

  • Achtsamkeit, Abgrenzung und Regeneration im Führungsalltag

  • Zeit- und Prioritätenmanagement als Stresspuffer

  • Erste Hilfe im Alltag: Entspannungs-Quickies & Mentaltechniken

  • Eigene Werte, Klarheit und Kohärenz als innere Ressourcen

Dauer/zeitlicher Ablauf:
1 Tag
Zielgruppe:

Führungskräfte, die langfristig gesund und leistungsfähig bleiben wollen.

Nachwuchsführungskräfte in komplexen und fordernden Umfeld

Fachkräfte mit Verantwortung und hoher Eigenbelastung

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