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Achtsamkeitstraining MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit
- 06.09.2026- 11.09.2026
- Kall
- 499,80 €
Stress ist ein komplexes Phänomen, an dem körperliche und geistig-seelische Prozesse beteiligt sind. Daher setzt das Achtsamkeitstraining MBSR auf der körperlichen, emotionalen und kognitiven Ebene an. Angeleitete Meditationen im Sitzen, im Gehen und im Liegen wechseln ab mit einfachen Bewegungseinheiten, kurzen Vorträgen, Phasen der Selbstreflexion und Gruppengesprächen. Ziel ist es, die eigenen Stressmuster besser zu verstehen und heilsame Alternativen kennen- und anwenden zu lernen – und es sich in dieser Woche gut gehen zu lassen.
Es wird viel geübt in diesen fünf Tagen und die MBSR-Übungen werden so vertieft, dass Sie diese nach dem Kurs zuhause weiterführen können.
Die Lage der Seminarhäuser, das Kloster Marienstern in Brandenburg, das Kloster Steinfeld in der Eifel und das Kloster Marienstatt im Westerwald bieten eine förderliche Umgebung, um zur Ruhe zu kommen und aufzutanken.
Die Unterbringung erfolgt in Einzelzimmern (auf Wunsch im Doppelzimmer) und mit Vollpension. Das einwöchige Seminar ist offen für alle Interessierten. Es fördert die Praxis der Achtsamkeit und Stressprävention im beruflichen Alltag.
Eine Teilnahme ist nur möglich, wenn Sie am gesamten Kurs teilnehmen können. (Beginn am ersten Abend um 18.00 Uhr mit dem Abendessen, Ende am letzten Kurstag um 13.00 Uhr nach dem Mittagessen).
Es wird viel geübt in diesen fünf Tagen und die MBSR-Übungen werden so vertieft, dass Sie diese nach dem Kurs zuhause weiterführen können.
Die Lage der Seminarhäuser, das Kloster Marienstern in Brandenburg, das Kloster Steinfeld in der Eifel und das Kloster Marienstatt im Westerwald bieten eine förderliche Umgebung, um zur Ruhe zu kommen und aufzutanken.
Die Unterbringung erfolgt in Einzelzimmern (auf Wunsch im Doppelzimmer) und mit Vollpension. Das einwöchige Seminar ist offen für alle Interessierten. Es fördert die Praxis der Achtsamkeit und Stressprävention im beruflichen Alltag.
Eine Teilnahme ist nur möglich, wenn Sie am gesamten Kurs teilnehmen können. (Beginn am ersten Abend um 18.00 Uhr mit dem Abendessen, Ende am letzten Kurstag um 13.00 Uhr nach dem Mittagessen).
Webinar
Ziele erfolgreich setzen und effizient erreichen
- 06.08.2026
- online
- 892,50 €
Ziele erfolgreich zu definieren und effizient zu erreichen ist eine Schlüsselkompetenz für Ihren beruflichen Erfolg. Dies gelingt durch individuelle Aktionspläne, die Sie Schritt für Schritt dem gewünschten Ziel näherbringen.
Selbstwahrnehmung und Optimismus
- Termin auf Anfrage
- Ort auf Anfrage
- auf Anfrage
In dieser Fortbildung bekommen Sie Methoden und Strategien an die Hand, sich selbst auch in stressigen Momenten bewusst wahrzunehmen und dem täglichen Stress sowie den Ablenkungen gelassen zu begegnen.
Zudem werden Ihnen Übungen und Wege aufgezeigt, auch in stürmischen Zeiten positiv und optimistisch zu bleiben.
Zudem werden Ihnen Übungen und Wege aufgezeigt, auch in stürmischen Zeiten positiv und optimistisch zu bleiben.
Ziele erfolgreich setzen und effizient erreichen
- 19.08.2026
- Berlin
- 1.011,50 €
Ziele erfolgreich zu definieren und effizient zu erreichen ist eine Schlüsselkompetenz für Ihren beruflichen Erfolg. Dies gelingt durch individuelle Aktionspläne, die Sie Schritt für Schritt dem gewünschten Ziel näherbringen.
„Immer das Gleiche“ – Eigenmotivation auftanken
- 04.09.2026
- Hannover
- 1.130,50 €
Ob wir im Job zufrieden sind, hat viel damit zu tun, für wie sinnhaft wir unsere Arbeit empfinden und ob wir uns in unserem Handlungsspielraum eingeschränkt fühlen. Die meisten Menschen träumen von Kreativität oder Selbstverwirklichung im Job – doch nicht jeder von uns arbeitet als Bildhauer. Deshalb ist es wichtig, dass wir uns bewusst machen, welchen Beitrag wir mit unserer Arbeit leisten und welche Werte wir damit verwirklichen. Nur so können wir uns motivieren und unsere Zufriedenheit steigern.
Motivationstechniken im Alltag
- 03.08.2026- 04.08.2026
- Stuttgart
- 1.773,10 €
Aufgrund zunehmender Herausforderungen, wechselnder Prioritäten und höheren Anforderungen an Selbstmanagement und Leistungsbereitschaft, welche es schwierig machen motiviert zu bleiben, sind effektive Motivationstechniken unverzichtbar. Als Fach- und Führungskraft kennen Sie die Herausforderungen, die damit verbunden sind, Ziele konsequent zu verfolgen, auch wenn der Alltag stressig oder die Aufgabe besonders anspruchsvoll ist. Im Seminar „Motivationstechniken im Alltag“ lernen Sie, wie Sie Ihre eigene Motivation gezielt aktivieren und langfristig erhalten können.
E-Learning
Motivationstechniken im Alltag (Live-Online)
- 03.08.2026- 04.08.2026
- online
- 1.595,79 €
Aufgrund zunehmender Herausforderungen, wechselnder Prioritäten und höheren Anforderungen an Selbstmanagement und Leistungsbereitschaft, welche es schwierig machen motiviert zu bleiben, sind effektive Motivationstechniken unverzichtbar. Als Fach- und Führungskraft kennen Sie die Herausforderungen, die damit verbunden sind, Ziele konsequent zu verfolgen, auch wenn der Alltag stressig oder die Aufgabe besonders anspruchsvoll ist. Im Seminar „Motivationstechniken im Alltag“ lernen Sie, wie Sie Ihre eigene Motivation gezielt aktivieren und langfristig erhalten können.
Webinar
Verkaufs-Psychologie & Aktives Zuhören im Vertrieb - Online
- 04.11.2026
- online
- 95,00 €
Erfolgreicher Vertrieb beginnt mit einem tiefen Verständnis Ihrer Kunden. Lernen Sie in diesem Seminar, wie Sie durch aktives Zuhören und gezielte Psychologie schnell Vertrauen aufbauen und Kundenbindungen stärken. Sie erfahren, wie Sie auf Ihre Kunden wirken, Missverständnisse vermeiden und eine überzeugende Sympathie entwickeln – für mehr Erfolg im Verkauf.
Webinar
Wertearbeit, die wirkt – Wissen & Methoden für Coaching, Supervision & Mediation
- Termin auf Anfrage
- online
- 349,00 €
Werte sind die unsichtbaren Treiber in Coaching, Supervision und Mediation – sie entscheiden über Vertrauen, Konflikte und Veränderung. In diesem praxisnahen Online-Workshop lernen Sie, Wertearbeit gezielt einzusetzen: mit klaren Modellen, greifbaren Methoden und direkt anwendbaren Übungen für Ihre Arbeit mit Klient:innen und Teams.
- 19.11.2026- 20.11.2026
- Hamburg
- 700,00 €
Kritikfähigkeit und eine wertschätzende Feedbackkultur gehören zu den wichtigsten Human Skills im modernen Berufsalltag. Wer konstruktives Feedback geben und Kritik souverän annehmen kann, trägt zu einer offenen Kommunikation, weniger Konflikten und besseren Teamleistungen bei. Dieses Seminar zu Feedback und Kritikfähigkeit vermittelt praxisnah, wie Sie Feedback konstruktiv äußern und annehmen – klar, respektvoll und lösungsorientiert.
Mehr zum Inhalt:
https://opimius.de/seminare/seminar-feedback-und-kritikfaehigkeit-fuer-fuehrungskraefte/
