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Stress erkennen, verstehen und wirksam begegnen – Ein praxisorientiertes Seminar für Mitarbeitende im Gesundheitswesen

Seminar - AWO Psychiatrie Akademie gGmbH

Stress gehört zum Berufsalltag im Gesundheitswesen und ist zunächst eine natürliche
Reaktion des Organismus auf Anforderungen und Belastungen. Werden Stresssituationen
jedoch dauerhaft erlebt und fehlen geeignete Bewältigungsstrategien, kann dies langfristig die
psychische und körperliche Gesundheit sowie die Arbeitszufriedenheit beeinträchtigen.
Dieses Seminar vermittelt wissenschaftlich fundiertes Wissen über die Entstehung und
Wirkung von Stress und zeigt praxisnahe Möglichkeiten eines gesundheitsförderlichen
Umgangs mit Belastungen auf. Die Teilnehmenden lernen, persönliche Stressoren und
individuelle Stressreaktionen frühzeitig zu erkennen, stressverstärkende Denk- und
Verhaltensmuster zu reflektieren sowie wirksame Strategien des Stressmanagements und
verschiedene Entspannungsverfahren in ihren beruflichen und privaten Alltag zu integrieren.
Durch die Verbindung von theoretischen Impulsen, praktischen Übungen und Selbstreflexion
wird der Transfer in den Arbeitsalltag gezielt unterstützt.
Termin Ort Preis*
26.08.2027 Königslutter am Elm 250,00 €
*Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.

Detaillierte Informationen zum Seminar

Inhalte:
Stressentstehung, Stressoren, Stressreaktionen, Stressmanagement, Entspannung
Ziele/Bildungsabschluss:
Stress reduzieren und persönliche Ressourcen stärken
Zielgruppe:
Berufsgruppenübergreifend
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