Stressmanagement Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe
Lernformate der Stressmanagement SchulungenPräsenzunterricht // Onlinekurs bzw. Fernkurs // Kombination Präsenz & Online
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Webinar
Umgang mit psychischen Problemen von Mitarbeitern und Mitarbeiterinnen - Videosprechstunde
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Umgang mit psychischen Problemen von Mitarbeitern und Mitarbeiterinnen
Psychische Problemebelasten betroffene Mitarbeiter/innen, deren Familien, aber auch Kollegen/innen, Teams und Vorgesetzte. Die Videosprechstunde Umgang mit psychischen Problemen von Mitarbeitern und Mitarbeiterinnen gibt Ihnen erste Ideen wo und wie Sie als Vorgesetzter, Personaler, Inhaber oder als Team und Kollegen/innen ansetzen und die Betroffenen unterstützen können.
Weitere Details unter: https://psychologe-aschaffenburg.eu
mögliche THEMEN: >>
zeitnahe Termine für eine Videosprechstunde oder firmenintern vor Ort
Für Rückfragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung: Tel. 06021-20675
Jürgen Junker, Diplom Psychologe Aschaffenburg
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WEBINAR: GESUND ARBEITEN IM HOME-OFFICE & UNTERWEGS
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Schlagfertigkeit - Keep Cool in tricky situations
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Schlagfertig reagieren in schwierigen Situationen! Keep Cool in tricky situations!
Wir trainieren die Mittel und Werkzeuge um sich A.) nicht treffen zu lassen und B.) gelassen und souverän zu reagieren.
_ Keep Cool, verbale Mittel und positive Schlagfertigkeit in kritischen Gesprächen
_ Keep Cool: schlagfertiger Umgang mit Einwänden, Verbalattacken, Kritik, Widerstand
_ Schlagfertigkeit und cool souveräne Reaktion für aggressive Situationen / Streit / Angriffe / Konflikte
_ Schlagfertigkeit und Deeskalationsstrategien
_ sich wirksam durchsetzen - die richtige Durchsetzungsstrategie
_ Souveränität und Gelassenheit - in Stresssituationen souverän schlagfertig reagieren
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Burnout, psychische Belastungen und Stress
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Bildungsurlaub: Gelassener neuen Schwung holen
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2) Die Ursachen und Auslöser des Stresses
2.1 äußere Ursachen
> Lärm, Kälte, Überangebot an Reizen, Mobbing
2.2 innere Ursachen
> Angst vor Ablehnung, geringes Selbstwertgefühl, mangelnde
Delegationsfähigkeit, schlechte Zeiteinteilung, perfektionistische
Anforderungen, geringes Durchsetzungsvermögen, Angst vor
Verantwortung, schlechte Körperhaltung, falsche Ernährung
Suchtmittelabhängigkeit, Angst vor Kontrollverlust, Denkgewohnheiten
2.3 Stressthermometer
3) Verschiedene Formen der Wahrnehmung
- Your perception is your reality –
4) Welcher Stresstyp bin ich?
5) Verschieden Stressbewältigungstechniken
- Nutzung von NLP
- sonstige Programmiertechniken
6) Wege zur Verwandlung des negativen Stresses in positiven Stress
7) Änderung der Wahrnehmung
8) Positive Programmierung
9) Für jeden Teilnehmer ein individuelles und praktisches Arbeitsprogramm
