Stressmanagement Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe
Lernformate der Stressmanagement SchulungenPräsenzunterricht // Onlinekurs bzw. Fernkurs // Kombination Präsenz & Online
Auf Seminarmarkt.de finden Sie aktuell 1.035 Schulungen (mit 3.399 Terminen) zum Thema Stressmanagement mit ausführlicher Beschreibung und Buchungsinformationen:
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Lösungsorientierte Konfliktgespräche im Arbeitsalltag
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Konflikte gehören zu unserem Alltag. Sie sind in unserem Privat- wie im Arbeitsleben allgegenwärtig.
Denn immer dann, wenn Menschen miteinander interagieren, werden unterschiedliche Bedürfnisse, Interessenund persönliche Stile wirksam. Das kann Reibungsverluste und Konflikte erzeugen.
Im Umgang mit Konflikten kommt es darauf an, sie rechtzeitig zu erkennen und in ihrer Wirkung zu reflektieren. DiesesSeminar zielt darauf ab, Ihnen einerseits einige wesentliche theoretische Grundlagen zur Entstehungvon Konflikten zu vermitteln, andererseits werden Werkzeuge vorgestellt, mit denen Sie Konflikte frühzeitigzu erkennen und konstruktiv bewältigen können.
Denn immer dann, wenn Menschen miteinander interagieren, werden unterschiedliche Bedürfnisse, Interessenund persönliche Stile wirksam. Das kann Reibungsverluste und Konflikte erzeugen.
Im Umgang mit Konflikten kommt es darauf an, sie rechtzeitig zu erkennen und in ihrer Wirkung zu reflektieren. DiesesSeminar zielt darauf ab, Ihnen einerseits einige wesentliche theoretische Grundlagen zur Entstehungvon Konflikten zu vermitteln, andererseits werden Werkzeuge vorgestellt, mit denen Sie Konflikte frühzeitigzu erkennen und konstruktiv bewältigen können.
GELASSENHEIT DURCH LOTUSEFFEKT (SELBST- & ZEITMANAGEMENT)
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Sie kennen sicherlich den sogenannten Lotuseffekt – ein kleines aber extrem effektives Wunder der Natur:
Die Lotuspflanze versteht es, Schadstoffe und Schmutzpartikel mit Wassertropfen zu ummanteln und abzutragen – dabei aber gleichzeitig wichtige Nährstoffe aufzunehmen. Eine ausserordentlich nützliche Eigenschaft!
Wie wäre es, wenn Sie den Lotuseffekt auf Ihre Person übertragen: Lassen Sie aufkommenden Stress einfach an sich abperlen und ziehen Sie trotzdem Ihren Nutzen daraus!
Webinar
Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastungen - Online-Live-Seminar, Dauer 3,5 Stunden
- 24.11.2026
- online
- 470,05 €
423,05 €
Fachkräftemangel, die Folgen internationaler Konflikte, Anpassungsdruck durch den Klimawandel – dies sind nur einige Entwicklungen, die Arbeitgeber aktuell vor enorme Herausforderungen stellen. Mit der Zunahme kritischer Entwicklungen steigt auch die psychische Belastung der Mitarbeiter: Faktoren wie Ängste und Unzufriedenheit führen immer häufiger zu Leistungseinschränkungen und Ausfallzeiten.
Mehr denn je sind Arbeitgeber gem. § 5 Arbeitsschutzgesetz (ArbSchG) gefordert, psychische Belastungen am Arbeitsplatz systematisch zu ermitteln, zu beurteilen und daraus Maßnahmen abzuleiten.
Das Online-Live-Seminar vermittelt, mit welchen Instrumenten diese Gefährdungen ermittelt werden können, welches davon für das jeweilige Unternehmen am sinnvollsten ist und wie es in der Praxis angewandt wird.
Mehr denn je sind Arbeitgeber gem. § 5 Arbeitsschutzgesetz (ArbSchG) gefordert, psychische Belastungen am Arbeitsplatz systematisch zu ermitteln, zu beurteilen und daraus Maßnahmen abzuleiten.
Das Online-Live-Seminar vermittelt, mit welchen Instrumenten diese Gefährdungen ermittelt werden können, welches davon für das jeweilige Unternehmen am sinnvollsten ist und wie es in der Praxis angewandt wird.
NLP-BASISKURS FRÜHLINGSSTAFFEL für SCHÜLER | STUDENTEN | BERUFSEINSTEIGER
- 07.05.2027- 27.06.2027
- Dresden
- 590,00 €
NLP-BASISKURS FRÜHLINGSSTAFFEL für SCHÜLER | STUDENTEN | BERUFSEINSTEIGER
NLP-Basiskurs HERBSTSTAFFEL für SCHÜLER | STUDENTEN | BERUFSEINSTEIGER
- 17.09.2027- 21.11.2027
- Dresden
- 590,00 €
NLP-Basiskurs HERBSTSTAFFEL für SCHÜLER | STUDENTEN | BERUFSEINSTEIGER
Stress erfolgreich bewältigen - Inhouse
- Termin auf Anfrage
- Ort auf Anfrage
- auf Anfrage
1) Was ist Stress?
- positive Ausprägung
- negative Ausprägung
2) Die Ursachen und Auslöser des Stresses
2.1 äußere Ursachen
> Lärm, Kälte, Überangebot an Reizen, Mobbing
2.2 innere Ursachen
> Angst vor Ablehnung, geringes Selbstwertgefühl, mangelnde
Delegationsfähigkeit, schlechte Zeiteinteilung, perfektionistische
Anforderungen, geringes Durchsetzungsvermögen, Angst vor
Verantwortung, schlechte Körperhaltung, falsche Ernährung
Suchtmittelabhängigkeit, Angst vor Kontrollverlust, Denkgewohnheiten
2.3 Stressthermometer
3) Verschiedene Formen der Wahrnehmung
- Your perception is your reality –
4) Welcher Stresstyp bin ich?
5) Verschieden Stressbewältigungstechniken
- Nutzung von NLP
- sonstige Programmiertechniken
6) Wege zur Verwandlung des negativen Stresses in positiven Stress
7) Änderung der Wahrnehmung
8) Positive Programmierung
9) Für jeden Teilnehmer ein individuelles und praktisches Arbeitsprogramm
- positive Ausprägung
- negative Ausprägung
2) Die Ursachen und Auslöser des Stresses
2.1 äußere Ursachen
> Lärm, Kälte, Überangebot an Reizen, Mobbing
2.2 innere Ursachen
> Angst vor Ablehnung, geringes Selbstwertgefühl, mangelnde
Delegationsfähigkeit, schlechte Zeiteinteilung, perfektionistische
Anforderungen, geringes Durchsetzungsvermögen, Angst vor
Verantwortung, schlechte Körperhaltung, falsche Ernährung
Suchtmittelabhängigkeit, Angst vor Kontrollverlust, Denkgewohnheiten
2.3 Stressthermometer
3) Verschiedene Formen der Wahrnehmung
- Your perception is your reality –
4) Welcher Stresstyp bin ich?
5) Verschieden Stressbewältigungstechniken
- Nutzung von NLP
- sonstige Programmiertechniken
6) Wege zur Verwandlung des negativen Stresses in positiven Stress
7) Änderung der Wahrnehmung
8) Positive Programmierung
9) Für jeden Teilnehmer ein individuelles und praktisches Arbeitsprogramm
Stark und gelassen im Alltag - Resilienz praktisch stärken
- Termin auf Anfrage
- Dresden
- 571,20 €
In diesem praxisnahen Resilienztraining lernen Sie, wie Sie Ihre psychische Widerstandskraft stärken und den alltäglichen Herausforderungen gelassener begegnen. Sie erhalten konkrete Strategien, um Stress besser zu bewältigen, Veränderungen positiv zu meistern und langfristig mehr innere Stabilität zu entwickeln. Das Training kombiniert wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse mit praxisorientierten Übungen, um einen direkten Transfer in den Alltag zu ermöglichen.
Herzmeditation - vom Kopf ins Herz zur inneren Freiheit
- 08.01.2027- 10.01.2027
- Oy-Mittelberg
- 212,00 €
Herzmeditation öffnet einen Raum, um wieder vom Kopf ins Herz zu finden, Herzstress zu lösen und innere Verbundenheit zu vertiefen. Du erfährst Liebe, Mitgefühl, Freude und Gelassenheit als lebendige Herzqualitäten. Ein Seminar mit viel Praxis, thematisch abgestimmten Yogastunden und wissenschaftlichen Impulsen zur Wirkungsweise.
Psychologe Aschaffenburg - zeitnahe Termine für Coaching und Beratung
- Termin auf Anfrage
- Aschaffenburg
- auf Anfrage
Jürgen Junker Diplom Psychologe in Aschaffenburg Praxis für Psychotherapie, Beratung und Coaching
MEHR INFOS UNTER: Psychologe Aschaffenburg
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- Psychologe Aschaffenburg - Ärger + Wut
- Psychologe Aschaffenburg - Kontamination + Waschzwang
- Psychologe Aschaffenburg - Atemtechnik
- Psychologe Aschaffenburg - Stressanalyse
- Psychologe Aschaffenburg - Sorgen + Grübeln
E-Learning
- Beginn jederzeit möglich
- online
- 1.400,00 €
HINTERGRUND
Der Burnout ist eine Reaktion der menschlichen Psyche auf die Hektik und die permanente Überforderung durch die moderne Lebenswelt, zu hoher Erwartung an die eigene Leistungsfähigkeit, Versagenserlebnisse und chronische Überlastung. Er entsteht typischerweise schleichend, wenn ein Mensch unter andauerndem Stress seine persönlichen Bedürfnisse vernachlässigt. Die Folge ist ein dreifacher Verschleiß: auf körperlicher, emotionaler und auf geistiger Ebene. Der Burnout äußert sich häufig in Form von Erschöpfung, Niedergeschlagenheit, Schlafstörungen, Magenbeschwerden und sonstigen körperlichen Dysfunktionen. Weitere Symptome sind ausgeprägte Schuldgefühle und Versagensängste. Der Betroffene hat das Gefühl, die Kontrolle über seine Umwelt zu verlieren und zieht sich immer mehr zurück. Entgegen der weit verbreiteten Meinung liegt die Ursache für den Burnout oft nicht oder nicht allein im Beruf, sondern auch im privaten Umfeld. Er tritt in allen gesellschaftlichen Schichten unabhängig von Beruf, Geschlecht, Bildung oder Alter auf.
ZIEL
Die Ausbildung beschäftigt sich nicht nur mit den typischen Ursachen und Formen des Burnouts, sondern vermittelt darüber hinaus auch die wichtigsten und effektivsten wissenschaftlich fundierten Techniken zur Vorbeugung und Therapie, mit deren Hilfe der Klient sein persönliches Gleichgewicht wieder herstellen kann.
