Stressmanagement Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe
Lernformate der Stressmanagement SchulungenPräsenzunterricht // Onlinekurs bzw. Fernkurs // Kombination Präsenz & Online
Auf Seminarmarkt.de finden Sie aktuell 1.035 Schulungen (mit 3.399 Terminen) zum Thema Stressmanagement mit ausführlicher Beschreibung und Buchungsinformationen:
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Stress erfolgreich bewältigen - Präsenzseminar
- Termin auf Anfrage
- Ort auf Anfrage
- auf Anfrage
1) Was ist Stress?
- positive Ausprägung
- negative Ausprägung
2) Die Ursachen und Auslöser des Stresses
2.1 äußere Ursachen
> Lärm, Kälte, Überangebot an Reizen, Mobbing
2.2 innere Ursachen
> Angst vor Ablehnung, geringes Selbstwertgefühl, mangelnde
Delegationsfähigkeit, schlechte Zeiteinteilung, perfektionistische
Anforderungen, geringes Durchsetzungsvermögen, Angst vor
Verantwortung, schlechte Körperhaltung, falsche Ernährung
Suchtmittelabhängigkeit, Angst vor Kontrollverlust, Denkgewohnheiten
2.3 Stressthermometer
3) Verschiedene Formen der Wahrnehmung
- Your perception is your reality –
4) Welcher Stresstyp bin ich?
5) Verschieden Stressbewältigungstechniken
- Nutzung von NLP
- sonstige Programmiertechniken
6) Wege zur Verwandlung des negativen Stresses in positiven Stress
7) Änderung der Wahrnehmung
8) Positive Programmierung
9) Für jeden Teilnehmer ein individuelles und praktisches Arbeitsprogramm
Informationen zu den Seminarorten finden Sie hier.
- positive Ausprägung
- negative Ausprägung
2) Die Ursachen und Auslöser des Stresses
2.1 äußere Ursachen
> Lärm, Kälte, Überangebot an Reizen, Mobbing
2.2 innere Ursachen
> Angst vor Ablehnung, geringes Selbstwertgefühl, mangelnde
Delegationsfähigkeit, schlechte Zeiteinteilung, perfektionistische
Anforderungen, geringes Durchsetzungsvermögen, Angst vor
Verantwortung, schlechte Körperhaltung, falsche Ernährung
Suchtmittelabhängigkeit, Angst vor Kontrollverlust, Denkgewohnheiten
2.3 Stressthermometer
3) Verschiedene Formen der Wahrnehmung
- Your perception is your reality –
4) Welcher Stresstyp bin ich?
5) Verschieden Stressbewältigungstechniken
- Nutzung von NLP
- sonstige Programmiertechniken
6) Wege zur Verwandlung des negativen Stresses in positiven Stress
7) Änderung der Wahrnehmung
8) Positive Programmierung
9) Für jeden Teilnehmer ein individuelles und praktisches Arbeitsprogramm
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Stress im Arbeitsalltag reduzieren - Stressbewältigung
- Termin auf Anfrage
- Frankfurt am Main
- 2.201,50 €
Das Seminar Arbeitsalltag unterstützt Sie darin aktiv den Stress im Arbeitsalltag zu reduzieren.
Das Ziel des Stress Coachings ist es, Ihnen zu helfen, Stressquellen zu identifizieren und Techniken zu erlernen, um wirksam mit Stress umzugehen.
Zuviel Stress macht krank und demotiviert.
Mehr Details zum Stress im Arbeitsalltag?
Seminar Arbeitsalltag ✅ Stress im Arbeitsalltag reduzieren ✅ (mto-consulting.de)
Stresscoaching ✅ Mit Stress Coaching Stress abbauen ✅ (mto-consulting.de)
Advanced Leadership - Fine-Tuning for Experienced Executives (Engl.)
- 25.01.2027- 26.01.2027
- Düsseldorf
- 1.309,00 €
This training is targeted towards executives that have already accumulated leadership experience. The small number of participants affords the opportunity for contemplation and reflection on daily issues and challenges that leaders are faced with. The objectives are to strengthen confidence and self-motivation; and to find alternatives on how to deal with professional challenges through insightful input and social exchange (under the supervision of a professional psychologist/coach).
Selfcare-Rituale - Mit Yoga und Achtsamkeit zurück zu mir
- 02.05.2027- 05.05.2027
- Oberlahr
- 239,00 €
Mit sanften Yoga-Übungen, nährenden Atem- und Achtsamkeitstechniken schenkst du dir in diesem Seminar eine wohltuende Auszeit und lernst, wie du mit dem Praktizierten deine eigenen Selfcare-Rituale für deinen Alltag kreierst und so langfristig mehr Harmonie und Wohlbefinden in dein Leben bringst.
Resilienz Seminar - Innere Balance bei Stress, Veränderungen und Konflikten
- 29.11.2026- 04.12.2026
- Lenggries
- 3.510,50 €
Sie betrachten Ihr eigenes Verhalten in Konflikt- Stress- und Veränderungssituationen im Spiegelbild der Gruppe. Sie entwickeln „neue" Ideen, finden Perspektiven und lernen lösungsorientiert statt problemorientiert zu denken und zu handeln, unter Berücksichtigung Ihrer individuellen Stärken und Begrenzungen. Sie nützen Ihre Kreativität, um in schwierigen Situationen noch Wahlmöglichkeiten zu haben, wenn andere resignieren Sie lernen denUmgang mit Ihren Gefühlen, Bedürfnissen und Wünschen.
- 07.05.2027- 09.05.2027
- Wangerland
- 195,00 €
Loslassen, was dich festhält. Manchmal braucht es mehr als Entspannung, es braucht einen echten Reset. In diesem Retreat tauchst du tiefer, löst Spannungen auf körperlicher und emotionaler Ebene und findest zurück zu deinem inneren Kern.
Erfolgreich und gesund führen - Gesunde Führung kompakt
- 05.04.2027- 06.04.2027
- Hamburg
- 740,00 €
Verantwortung, Selbstkompetenz, Professionalität, Ausrichtung der Führung auf das Unternehmensziel – von einer Führungskraft wird eigentlich alles erwartet. Sie muss das richtige Fingerspitzengefühl im Umgang mit Mitarbeitern beweisen, gleichzeitig aber ihren Arbeitsbereich zu höchster Effizienz und Effektivität führen. All dies gelingt aber nicht mehr, ohne die gesundheitlichen Folgen steigender Arbeitsanforderungen schon in der Führungsarbeit in den Blick zu nehmen und Überforderungen mit gezielten Führungsmaßnahmen entgegen zu wirken.
- firmenintern
- Ort auf Anfrage
- auf Anfrage
Nach dem Seminar können Sie persönliche Stressoren erkennen und Ihre Handlungsmöglichkeiten im Umgang mit beruflichen Belastungen einschätzen. Sie kennen Techniken zur Stressbewältigung und können passende Ansätze für Ihren Arbeitsalltag auswählen. Sie reflektieren Ihre resilienzfördernden Fähigkeiten und entwickeln Strategien für den Umgang mit Veränderungen, Widrigkeiten und Konflikten. Außerdem lernen Sie, Ihre Selbstmotivation zu unterstützen und Fortschritte bei der Anwendung des Gelernten zu überprüfen.
- 03.12.2026- 04.12.2026
- Köln
- 1.320,90 €
Nach dem Seminar können Sie persönliche Stressoren erkennen und Ihre Handlungsmöglichkeiten im Umgang mit beruflichen Belastungen einschätzen. Sie kennen Techniken zur Stressbewältigung und können passende Ansätze für Ihren Arbeitsalltag auswählen. Sie reflektieren Ihre resilienzfördernden Fähigkeiten und entwickeln Strategien für den Umgang mit Veränderungen, Widrigkeiten und Konflikten. Außerdem lernen Sie, Ihre Selbstmotivation zu unterstützen und Fortschritte bei der Anwendung des Gelernten zu überprüfen.
Webinar
- 19.11.2026
- online
- 340,00 €
Auch in der Immobilienwirtschaft kommt es zunehmend zu Situationen, in denen Mitarbeitende mit aggressivem oder gewaltbereitem Verhalten von Mieter:innen oder Interessent:innen konfrontiert werden. Die Formen der Aggressivität sind vielfältig: Sie reichen von kontroversen Diskussionen, Beleidigungen, Anschreien und Beschimpfungen über Anspucken, das Werfen von Gegenständen oder Sachbeschädigungen bis hin zu Situationen, in denen sogar das Eingreifen der Polizei notwendig wird. Solche Vorfälle schüren bei Beschäftigten Unsicherheiten und die Sorge, im Arbeitsalltag selbst Opfer einer gewalttätigen Handlung zu werden.
Dieses Seminar befähigt die Teilnehmenden, Gefahrenpotenziale realistisch einzuschätzen und die Wirkung des eigenen Verhaltens auf aggressive Personen besser zu verstehen. Im Mittelpunkt stehen praxisnahe sprachliche und taktische Strategien, mit denen Mitarbeitende in kritischen Situationen professionell, deeskalierend und handlungssicher auftreten können.
Dieses Seminar befähigt die Teilnehmenden, Gefahrenpotenziale realistisch einzuschätzen und die Wirkung des eigenen Verhaltens auf aggressive Personen besser zu verstehen. Im Mittelpunkt stehen praxisnahe sprachliche und taktische Strategien, mit denen Mitarbeitende in kritischen Situationen professionell, deeskalierend und handlungssicher auftreten können.
