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Stressmanagement Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

Lernformate der Stressmanagement Schulungen
Präsenzunterricht // Onlinekurs bzw. Fernkurs // Kombination Präsenz & Online

Auf Seminarmarkt.de finden Sie aktuell 1.126 Schulungen (mit 3.324 Terminen) zum Thema Stressmanagement mit ausführlicher Beschreibung und Buchungsinformationen:

  • Termin auf Anfrage
  • Köln
  • 2.201,50 €


Keep Cool in tricky situations!

Cool bleiben in schwierigen Situationen!

  •  psychologische Grundlagen für Souveränität Gelassenheit
  •  Werkzeuge und Methoden um selbst gelassener reagieren zu können
  •  Mittel die eigenen Gefühle gezielt zu beeinflussen
  •  Verbale Mittel und positive Schlagfertigkeit in kritischen Gesprächen
  •  Umgang mit Einwänden, Verbalattacken, Kritik, Widerstand
  •  Hilfsmittel für aggressive Situationen / Streit / Angriffe / Konflikte
  •  Deeskalationsstrategien
  •  sich wirksam durchsetzen - die richtige Durchsetzungsstrategie
  •  Souveränität und Gelassenheit - Stresssituationen souverän abpuffern

 

Seminardetails:

http://www.mto-consulting.de/Keepcool.htm 

Webinar

  • 13.10.2025
  • online
  • 355,00 €


Die Positive Psychologie ist ein neuer und noch junger Wissenschaftszweig.
Nicht mehr die Probleme und deren Ursachen stehen im Vordergrund, sondern Fragen wie: Wie gelingt es, trotz widriger Umstände, Körper und Psyche gesund zu erhalten? und Was lässt uns Krisen meistern?

In diesem Training lernen Sie die Positive Psychologie kennen. Sie entwickeln Ihre persönliche Strategie für mehr Energie, Konzentration und Leistungsfähigkeit mit einfach umsetzbaren Methoden.

  • 20.09.2025- 28.09.2025
  • Ulm
  • 549,00 €


Pilates Trainer

Webinar

  • 01.12.2025- 08.12.2025
  • online
  • 725,00 €


Als Ersthelfer Psychische Gesundheit sind Sie in der Lage, Warnzeichen psychischer Belastungen zu erkennen, Betroffene empathisch anzusprechen und zu unterstützen. So können Sie Ausfällen vorbeugen und dazu beitragen, dass Mitarbeitende und Mitmenschen langfristig gesund bleiben. 

Webinar

  • 23.09.2025
  • online
  • 1.065,05 €
1 weiterer Termin

1-Tag Intensiv-Seminar

Mit Outlook, Planner und To Do komplexe Aufgaben erfassen und abarbeiten

Effektives Aufgabenmanagement

Als Führungskraft stehen Sie vor der Herausforderung, Ihre fachlichen Aufgaben zu erfüllen, den Anliegen Ihrer Mitarbeitenden nachzukommen und auch Ihrer/m Vorgesetzten Rede und Antwort zu stehen. Die Menge an Aufgaben und daraus resultierender Kommunikation sorgt schnell für ein überfülltes Postfach und ein Gefühl der Überforderung.

Lernen Sie alle anstehenden persönlichen sowie Team-Aufgaben im Überblick zu behalten. Nutzen Sie die Ihnen zur Verfügung stehenden Tools effektiv und schärfen Sie dadurch Ihren Fokus und erhöhen Ihre Effizienz. Erfahren Sie in diesem Seminar, wie Sie Outlook sowie weitere Tools und Methoden für sich nutzen können, um einen eigenen effektiven Workflow zu erstellen.

  • Termin auf Anfrage
  • Hamburg
  • 2.201,50 €


Keep Cool in tricky situations!

Cool bleiben in schwierigen Situationen!

  •  psychologische Grundlagen für Souveränität und Gelassenheit
  •  Werkzeuge und Methoden, um selbst gelassener reagieren zu können
  •  Mittel die eigenen Gefühle gezielt zu beeinflussen
  •  Verbale Mittel und positive Schlagfertigkeit in kritischen Gesprächen
  •  Umgang mit Einwänden, Verbalattacken, Kritik, Widerstand
  •  Hilfsmittel für aggressive Situationen / Streit / Angriffe / Konflikte
  •  Deeskalationsstrategien
  •  sich wirksam durchsetzen - die richtige Durchsetzungsstrategie
  •  Souveränität und Gelassenheit - Stresssituationen souverän abpuffern

 

Seminardetails:

http://www.mto-consulting.de/Keepcool.htm 

Webinar

  • 31.07.2025
  • online
  • 821,10 €
6 weitere Termine

Persönliche Widerstandskräfte stärken

Webinar

  • Termin auf Anfrage
  • online
  • auf Anfrage


Für mehr Souveränität im Umgang mit aggressiven Personen

Die aktuelle Situation fordert uns alle heraus. Der Umgangston ist rauer geworden. Zu den sowie schon hohen Anforderungen kommen noch Unsicherheit, Sorgen und Ängste, die sich aus der Corona-Pandemie ergeben.
Oft liegen die Nerven blank und es kommt schnell zu emotionalen, im Ton sogar aggressiven Ausbrüchen. Am Telefon und in der Online-Beratung gibt es immer wieder Gespräche, die herausfordernd und schwierig sind.

Wie reagieren Sie? Haben Sie Strategien und Handwerkszeuge, mit denen Sie auf jede Form verbaler Angriffe entspannt und elegant reagieren können? Und mit denen Sie aus jeder aggressiven Situation Druck herausnehmen können? Wäre es nicht schön, ein stabiles Selbstwertgefühl zu haben, das Ihnen hilft, sich selber wieder runter zu regeln und das Sie souverän und weniger angreifbar macht?

In diesem Online-Workshop lernen Sie innerhalb eines Tages, was Sie tun können, um sich in herausfordernden Situationen besser gewappnet zu fühlen und mit gestärktem Selbstwertgefühl Ihren Arbeitsalltag zu meistern.

  • Termin auf Anfrage
  • Ort auf Anfrage
  • auf Anfrage


In Zeiten zunehmender Globalisierung, Digitalisierung und ständiger Veränderungsprozesse wachsen Druck und Anforderungen für den einzelnen Menschen, die Belastungen, Unsicherheiten und Ängste steigen.

Resilienz - oft auch bezeichnet als das "Immunsystem der Seele" - ist die Fähigkeit, in Krisen und herausfordernden Zeiten die eigenen Ressourcen und Kompetenzen zu nutzen, um gesund zu bleiben, gelassen auf schwierige oder sich ändernde Situationen zu reagieren und gestärkt daraus hervorzugehen.


Ziel des Seminars ist, dass die Teilnehmer und Teilnehmerinnen Methoden zur Stärkung ihrer Widerstandsfähigkeit erlernen und erfahren, wie sie damit flexibel umgehen können, um bei hohem Arbeitsaufkommen, Komplexität und Informationsflut souverän, gelassen und kraftvoll zu bleiben.

  • Vorhandene Ressourcen werden erkundet und gestärkt
  • Denk- und Verhaltensmuster überprüft, ob sie hilfreich sind und neue erprobt
  • Anhand der sieben Resilienz-Säulen werden individuelle Ansätze zum Umgang mit hohen Anforderungen enwickelt.

  • 23.01.2026- 25.01.2026
  • Oberlahr
  • 185,00 €


Tauche ein in die stille heilsame Welt des Yin Yoga - eine meditative Innenschau, geprägt von Ruhe und Reflexion. Mit Unterstützung von Hilfsmitteln werden Yin Yoga Positionen entspannt gehalten und dabei die tieferen Schichten des Bindegewebes, wie Faszien, Bänder und Gelenke, sanft gedehnt. Gewebespannungen und energetische Blockaden lösen sich, die Lebensenergie wird wieder zum Fließen gebracht. Der Körper kann sich regenerieren und Kraft schöpfen.
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