Stressprävention Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

• Mentaltraining

• Innere Barrieren erkennen und auflösen

• Beschränkungen realisieren und Lösungswege finden

• Bewusstseinskontrolle für den eigenen Weg

• Besserer Umgang mit Ereignissen im Umfeld

• Positives Denken

• Mentale Entspannungsmethoden

• Anwendung von Autosuggestion

• Bringen Sie Ihr körperliches und psychisches Wohlbefinden in Einklang

• Stressbewältigung

• Methoden und Techniken der Stressbewältigung

• Persönliche Stresskomponenten und Reaktionsmuster erkennen

• Pausen zur Regeneration

• Entwicklung von Lösungen um mit Ärger, Konflikten und schwierigen Situationen besser umzugehen

Einer der wichtigsten Erfolgsfaktoren für Unternehmen sind motivierte und insbesondere gesunde Mitarbeiter. Es ist die Aufgabe der Unternehmensführung und des Personalmanagements gesundheits- und somit auch leistungsfördernde Arbeitsbedingungen zu schaffen, um Beschäftigte entsprechend motivieren zu können. Eine nachhaltige Gesundheitsförderung der Mitarbeiter wird vor dem Hintergrund von zunehmenden Belastungen wie Burn-out immer wichtiger. In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie ein systematisches und zielgeleitetes betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) zur Förderung und Pflege der Mitarbeitergesundheit in Ihrem Unternehmen einführen oder weiterentwickeln können. Lernen Sie Strategien, Methoden und Instrumente kennen, mit denen Sie für sich selbst und für Ihre Mitarbeiter gesundheitsförderliche Arbeitsbedingungen schaffen können.

Grundlagen in das Gesundheitsmanagement:

• Was kann Betriebliches Gesundheitsmanagement leisten und mit welchem Ziel?
• Gesundheitsbegriff und Definitionen
• Gesetzliche Rahmenbedingungen

Gesundheitsmanagement erfolgreich planen:

• Aufbau eines Betrieblichen Gesundheitsmanagements – welche Bereiche im Unternehmen werden beeinflusst?
• Internes Marketing für das Betriebliche Gesundheitsmanagement
• Wie kann man Gesundheitsprogramme am effektivsten einführen: individuell oder organisational?

Gesundheitsmanagement effektiv durchführen:

• Vorstellung von konkreten Maßnahmen
• Entwickeln Sie eine Strategie für das betriebliche Gesundheitsmanagement Ihres Unternehmens
• Erfolg messen: Harte Faktoren und weiche Faktoren

Sie sind High-Performer*in und stehen mitten im Leben? Dennoch merken Sie, dass sie immer öfter erschöpft sind und der empfundene Druck überhandnimmt? Warum gibt es Menschen, die in ihrem Alltag so überfordert sind, dass sie ausbrennen, während andere mit Elan voranschreiten und selbst die größten Strapazen scheinbar mühelos meistern? 

Gewiss gibt es dafür verschiedene Einflussfaktoren, zahlreiche Studien legen jedoch nahe, dass der wohl wesentlichste Einflussfaktor die mentale Einstellung ist, wie wir mit Erlebnissen im Alltag umgehen. Erfahren Sie, wie Sie diese tief verinnerlichten Routinen beeinflussen können. Schlagen Sie damit zugleich der Vergesslichkeit ein Schnippchen und bleiben Sie auch unter Druck schlagfertig und gelassen.