Seminar - MAZ MANAGER AKADEMIE
| Termin | Ort | Preis* |
|---|---|---|
| auf Anfrage | auf Anfrage | 1.059,10 € |
Mentalmanagement
Die Behebung selbst auferlegter Einschränkungen und Blockaden
Arbeiten mit inneren Bildern
Reflektieren und Problemlösungen finden
Die bewusste Steuerung des eigenen Weges
Ereignisse im Umfeld lenken und positiv beeinflussen
Stress: In der Theorie und Praxis
Einführung in die psychischen und physischen Folgen von Stress
Stressbewältigung - Die eigene Balance halten
Prüfung der eigenen Lebensführung
Reflektion und Bilanz ziehen
Balance erzeugen: Leben und Arbeit in Einklang bringen
Achtsamkeitstraining zur Findung der inneren Balance und Ruhe
Der richtige Umgang bei hoher Arbeitsbelastung
Basics zum Stressabbau - Stressmanagement
Strategien die mit Stress umgehen und ihn mindern lassen
Moderne Entspannung mit Aktivierungs- und Vitalitätstraining
Regeneration durch Atemübungen
Stress abbauen, neuen Stress verhindern und Pausen schaffen
Individuelle Techniken und Verfahren zum Stressabbau
Selbstmanagement für ganzheitliches Wohlbefinden
Analysen der eigenen Stärken und Schwächen.
Eigene Bedürfnisse erkennen, wahrnehmen und priorisieren.
Das eigene Bewusstsein als Basis im Privatleben und Beruf.
ZIELGRUPPE
Fach- und Führungskräfte sowie Angestellte, die lernen wollen, sich effektiv gegen Stress zu wehren und auch in Ausnahmesituationen ruhig und gelassen zu reagieren. Das Seminar vermittelt Ihnen in Theorie und Praxis wertvolle Lösungsansätze zum Umgang, zum Management und zur Beseitigung von Stress.
UNTERLAGEN
Sie erhalten ein Script in dem alle relevanten Informationen enthalten sind. Dieses wird Ihnen kostenlos zur Verfügung gestellt.
VERPFLEGUNG
Die Mittagsverpflegung, sowie Kaffee, Tee und kalte Getränke sind in der Seminargebühr inkludiert.
SEMINARDAUER
1 Tag
METHODEN
Expertenvortrag, Einzel- und Gruppenarbeit, Diskussionen, Fragerunden, Erfahrungsaustausch, Fallbeispiele
VERANSTALTUNGSORTE
München, Düsseldorf, Berlin, Hamburg, Frankfurt, Stuttgart, Nürnberg, Hannover, Leipzig, Online
STARTTERMINE (Durchführungsgarantie)
12.01.2022, 16.02.2022, 08.03.2022, 19.04.2022, 24.05.2022, 14.06.2022, 13.07.2022, 13.09.2022, 11.10.2022, 14.11.2022, 14.12.2022 || 23.01.2023, 27.02.2023, 22.03.2023, 02.05.2023, 27.06.2023, 24.07.2023, 13.09.2023, 10.10.2023, 08.11.2023, 12.12.2023
