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Vom Stress zur Stärke: Emotionen souverän managen - Human Factors Competence Training – All Industries

Seminar - Human Factors Academy - Lufthansa Aviation Training GmbH

In dem interaktiven Seminar lernen Sie, wie Sie Ihre Emotionen regulieren können, ohne dass es Sie Kraft und Energie kostet. Selbst wenn es uns gelingt, unsere Gelassenheit durch Unterdrückung oder Abweisung von Gefühlen zu wahren, zahlen wir oft einen hohen Preis dafür - Energieverlust oder sogar körperliche Beschwerden oder die psychische Gesundheit können betroffen sein. Aus der Erkenntnis oft unbewusster Antreiber, sowie der Realisierung sogenannter "psychologischer Spielchen", die sich im Alltag wiederfinden, lassen sich erfolgreich individuelle Tools ableiten, die den Alltag leichter meistern lassen.

Unsere erfahrenen Trainer:innen, die Sie durch bewährte Techniken und praktische Übungen leiten, fordern Sie emotional heraus und helfen Ihnen, Ihre Emotionen bewusst zu steuern und zu regulieren."

Termin Ort Preis*
29.01.2027- 30.01.2027 Frankfurt am Main 1.390,00 €
*Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.

Detaillierte Informationen zum Seminar

Inhalte:
- Tiefe Einblicke in die menschliche Psyche und verschiedene Muster
- Praktische Werkzeuge und Methoden für den sofortigen Einsatz- Bewusstwerdung unbewusster Antreiber und Glaubenssätze
- Lösungsansätze für sog. Psychologische Spielchen im Dramadreieck
- Emotionsregulationsübungen für nachhaltige Resilienzsteigerung
- Interaktive Übungen zur Stärkung Ihrer Fähigkeiten
- Praktisches Proben Ihrer persönlichen Situation in einem geschützten Rahmen
- Eine offene Community von Gleichgesinnten
Dauer/zeitlicher Ablauf:
2 Tage Tag 1: 10:30 bis 18:00 Uhr Tag 2: 09:00 bis 17:00 Uhr
Zielgruppe:
Für alle, die sich und andere besser verstehen wollen
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