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Yin Yoga für mehr Entspannung & Leichtigkeit im Alltag

Seminar - Yoga Vidya e.V.

Wir nehmen uns bewusst Zeit, mehr Ruhe, Entspannung und somit „Yin“ in unser Leben zu bringen. Die passiven, eher ruhigen Yogastunden werden ergänzt durch heilsame Entspannungstechniken, so dass du einfache und kraftvolle Methoden für Zuhause erlernen kannst.
Termin Ort Preis*
20.02.2026- 22.02.2026 Wangerland 190,00 €
*Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.

Detaillierte Informationen zum Seminar

Inhalte:
Beim Yin Yoga werden Positionen bis zu 5 Minuten lang gehalten und so auf das tiefe Bindegewebe in deinem Körper eingewirkt. Ein wesentlicher Aspekt ist dabei die Balance von Yin und Yang. Im hektischen Alltag sind wir oftmals auf das „Tun“ fokussiert, bedienen verschiedene Rollen; planen, organisieren, strukturieren, etc. Sind also viel in der „Yang-Energie“ unterwegs. An diesem Wochenende nehmen wir uns bewusst Zeit, mehr Ruhe und Entspannung und somit „Yin“ in unser Leben zu bringen, um vom „Tun“ zum „Sein“ zu kommen. Die passiven und eher ruhigen Yogastunden werden ergänzt durch heilsame Entspannungstechniken, sodass du einfache und kraftvolle Methoden für mehr Regeneration und Erholung auch Zuhause erlernen kannst.
Teilnahmevoraussetzungen:
(Keine Vorkenntnisse nötig.)
Seminarkennung:
N260220-3
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