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Anti-Ärger-Workshop: Ärger verstehen und positiv nutzen - online

E-Learning - IHK-Zentrum für Weiterbildung GmbH

Ärger verstehen und positiv nutzen/h2}

Ärger ist ein natürlicher, allerdings oft auch ein problematischer Teil unserer Emotionen.
Er begegnet uns immer wieder im Umgang mit uns selbst und anderen.
Ärger kostet Zeit, verursacht Stress, schadet der Gesundheit und dem Wohlbefinden.
In der heutigen schnelllebigen Welt ist es deshalb wichtig, bewusst, positiv und souverän mit ihm umzugehen.
Das führt zu einem gelassenen, professionellem Verhalten, dient der Gesundheitsprävention, verbessert das Teamklima und die Produktivität.
Termin Ort Preis*
08.06.2026 online 200,00 €
*Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.

Detaillierte Informationen zum Seminar

Inhalte:
Grundlagen des Ärgers - Ärger verstehen
- Definition und Ursachen von Ärger
- Kosten und Nutzen des Ärgers

Grundlagen des Ärgers - Ärger verstehen
- Definition und Ursachen von Ärger
- Kosten und Nutzen des Ärgers

Selbstreflexion - Ärgerbewusstsein entwickeln
- Analyse des eigenen Ärgerverhaltens

Grundlagen des Ärgers - Ärger verstehen
- Definition und Ursachen von Ärger
- Kosten und Nutzen des Ärgers

Ärger positiv nutzen
- 3 Stufen der Ärgerklärung

Ärger-Prävention im Alltag
- Selbstfürsorge und Selbstbewusstsein/li}
- Lebendige Beziehungen leben

Transfer in den Alltag
- Persönlicher Anti-Ärger-Plan
Dauer/zeitlicher Ablauf:
4 Stunden
Ziele/Bildungsabschluss:
Teilnahmebescheinigung /
Zielgruppe:
HR, Personalverantwortliche, Ausbilder, Teamleitungen sowie Führungskräfte und alle die sich zum Thema informieren möchten.
Seminarkennung:
PERSONAL 26_06
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