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Emotionale Intelligenz

Seminar - Cegos Integrata GmbH

In diesem Live-Online Seminar lernen Sie, Ihre emotionale Intelligenz gezielt weiterzuentwickeln und im beruflichen Kontext wirksam einzusetzen. Sie erkennen und analysieren Ihre eigenen Emotionen im Kontext von Beziehungen und verstehen, wie sich diese auf Interaktionen mit anderen auswirken. Ein weiterer Schwerpunkt liegt darauf, emotionale Offenheit zu entwickeln, Emotionen angemessen zu teilen und ein echtes Interesse an den Emotionen anderer Menschen zu zeigen. Sie lernen praxiserprobte Strategien kennen, um mit Emotionen souverän und konstruktiv umzugehen. Das Seminar unterstützt Sie dabei, Ihre beruflichen Beziehungen nachhaltig zu verbessern und Ihre persönliche Effektivität zu steigern. Abschließend erarbeiten Sie einen individuellen Aktionsplan, um Ihre emotionale Intelligenz gezielt im Arbeitsalltag weiterzuentwickeln.

Termin Ort Preis*
firmenintern auf Anfrage auf Anfrage
*Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.

Detaillierte Informationen zum Seminar

Inhalte:

Emotionale Intelligenz: Worum geht es dabei?

  • Grundlagen: Wahrnehmen, Verstehen und Steuern von Emotionen
  • Bedeutung: Wichtig für Beziehungen, Kommunikation und Umgang mit Konflikten

Die Rolle der Emotionen in Beziehungen verstehen

  • Erkennen und Benennen von Emotionen
  • Vier Signale erkennen
  • Verstehen, wie Emotionen funktionieren

Interesse an den Emotionen anderer Menschen

  • Umgang mit Emotionen anderer Menschen
  • Empathisches Zuhören

Emotionen ausdrücken und teilen

  • Sich trauen, Gefühle auszudrücken
  • OFNR-Methode (Gewaltfreie Kommunikation)

Hands-on

  • Audio-Learning: Emotionale Intelligenz Echos - analysieren und diskutieren
  • Gefühle mit OFNR ausdrücken
  • Emotionen teilen und Feedback geben
  • Aktionsplan entwickeln
Dauer/zeitlicher Ablauf:
1 Tage
Teilnahmevoraussetzungen:
Für die Teilnahme an diesem Live-Online Training benötigen Sie ein Headset und eine stabile Internetverbindung. Inhaltlich werden keine besonderen Kenntnisse vorausgesetzt.
Lehrgangsverlauf/Methoden:

Dieses trainergeführte Live-Online Training gliedert sich in mehrere aufeinander abgestimmte Lernphasen. Zu Beginn erhalten Sie eine interaktive Einführung in die Grundlagen der emotionalen Intelligenz. Anschließend vertiefen Sie die Inhalte durch praxisnahe Übungen, Reflexionen und Audio-Learning-Elemente. In einer Transferphase wenden Sie das Gelernte auf Ihren eigenen Arbeitsalltag an. Abschließend werden die Ergebnisse in der Gruppe reflektiert und durch den Trainer begleitet. Ergänzend entwickeln Sie einen persönlichen Aktionsplan zur nachhaltigen Umsetzung im Berufsalltag.

Zielgruppe:
Alle Personen, die ihre beruflichen Beziehungen verbessern und ihre Effektivität steigern möchten. Fach- und Führungskräfte sowie Mitarbeitende aus allen Bereichen.
Seminarkennung:
4844
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