Entspannungstechniken Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

Die WeiterbildungSystemische/r Mental Health Coachvermittelt praxisorientierte Methoden zur Förderung mentaler Gesundheit in Coaching-, Beratungs- und Führungskontexten. Durch die Integration bewährter Techniken aus Achtsamkeit, Meditation und moderner Psychologie lernen Sie, Veränderungsprozesse wirkungsvoll zu begleiten und Gesundheitsressourcen zu aktivieren.

Im Mittelpunkt steht die bewusste Verbindung von Körper, Geist und Emotionen. Sie erwerben Kompetenzen, um in Coaching-Prozessen, Führungssituationen und Seminaren nachhaltige Transformationsprozesse anzustoßen – für Einzelpersonen, Teams und Organisationen.

Diese Weiterbildung erweitert Ihr Methodenrepertoire um eine zukunftsweisende Kombination aus Systemik, Achtsamkeit und wissenschaftlich fundierten Ansätzen. So entwickeln Sie eine praxisnahe und wirkungsvolle Coaching- und Führungskompetenz, die Klarheit im Denken, Präsenz im Handeln und Wirksamkeit in der Begleitung anderer verbindet.

Erweitere dein Yoga-Wissen: Werde Kinderyoga-Trainer

Yoga ist deine Leidenschaft, und du möchtest diese Begeisterung an Kinder weitergeben? Mit der praxisnahen Kinderyoga Trainer Ausbildung Online der Akademie für Sport und Gesundheit (ASG) wirst du optimal darauf vorbereitet. Diese Ausbildung bietet dir die Möglichkeit, tief in die Welt des Kinderyoga einzutauchen und Fachwissen zu erlangen, das dich befähigt, abwechslungsreiche und altersgerechte Kinderyogakurse zu gestalten. Flexibles Lernen ist dabei ein zentraler Bestandteil – du absolvierst die gesamte Ausbildung online über unsere benutzerfreundliche E-Learning-Plattform. Lerne, wann und wo es für dich am besten passt!

Nach über 15 Jahren, in denen ich als Psychologe und Psychotherapeut Personen mit Burnout begleitet habe, kann ich festhalten:

Jedes Burnout hätte verhindert werden können!

Und zwar relativ simpel.

Denn um ein Burnout zu verhindern, braucht es nur drei Dinge:

1. Das Wissen um Symptome und Frühwarnzeichen bei Burnout
2. Individuelle Strategien, um Druck und Stress nachhaltig entgegen wirken zu können
3. Optional: Einen Ansprechpartner, der unterstützt und den Weg weist

In diesem Workshop geht es genau darum. Die Teilnehmer sollen einerseits für Frühwarnzeichen sensibilisiert werden. Wir gehen also den Fragen nach: Welche Symptome sind charakteristisch für Burnout? Welche Persönlichkeitsmerkmale machen anfällig für Burnout? Und ab wann sollte ich mir Sorgen machen?

Außerdem besprechen wir konkrete Strategien, die nachweislich vor einem Burnout schützen. Die Teilnehmer erfahren, welche Tools wirklich einen Unterschied ausmachen und was man tunlichst nicht machen sollte. 

Und falls es Bedarf gibt, stehe ich auch gerne für weiterführende Beratungen und Coachings zur Verfügung.