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Future Mindset - Menschlich stark im KI-Zeitalter

Seminar - GFU Cyrus AG

Nach dem Seminar können Sie bewusster einschätzen, wie KI, digitale Reize und eine beschleunigte Arbeitswelt Ihr eigenes Arbeiten und Wohlbefinden beeinflussen. Sie verstehen grundlegende Zusammenhänge zwischen Erwartungen, Zufriedenheit und hedonistischer Anpassung und können Produktivitätsgewinne stärker unter dem Gesichtspunkt der Lebensqualität betrachten. Sie reflektieren Ihre persönliche Nutzung von Aufmerksamkeit, Energie, Beziehungen, Sinn und Technologie und entwickeln daraus ein eigenes Human Operating System. Darüber hinaus können Sie besser unterscheiden, welche Aufgaben Sie an KI delegieren möchten und an welchen Stellen Ihre menschliche Urteilskraft und bewusste Entscheidung besonders wichtig bleiben.
Termin Ort Preis*
firmenintern auf Anfrage auf Anfrage
*Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.

Detaillierte Informationen zum Seminar

Inhalte:
  • Ankommen in einer neuen Arbeitswelt
    • Was KI verändert - und was sie nicht verändert
    • Beschleunigung, neue Möglichkeiten und mentale Belastung
    • Persönliche Standortbestimmung und Verbesserungsmöglichkeiten im Arbeitsalltag

  • Warum wir oft das Falsche wollen
    • Erkenntnisse aus „The Science of Well-Being“ von Laurie Santos
    • Miswanting und falsche Erwartungen an langfristige Zufriedenheit
    • Geld, Status, Anerkennung und Karriere auf dem Prüfstand

  • Die Zufriedenheitstretmühle
    • Hedonistische Anpassung und die Gewöhnung an Erfolge
    • Beförderung, Gehalt, Konsum und beruflicher Erfolg
    • Produktivitätsgewinne durch KI bewusst für Lebensqualität nutzen

  • Unser Gehirn im digitalen Dauerfeuer
    • Aufmerksamkeit als knappe Ressource
    • Neuigkeit, Belohnung und Unterbrechungen als permanente Reize
    • E-Mail, Smartphone, Meetings und KI bewusst steuern
    • Persönlicher Aufmerksamkeitscheck

  • KI als Assistent - der Mensch als Entscheider
    • Aufgaben sinnvoll an KI delegieren
    • KI für Entlastung und Selbstorganisation einsetzen
    • Menschliche Urteilskraft als Schlüsselkompetenz
    • Automatisieren, delegieren, reduzieren oder bewusst selbst erledigen

  • Was uns langfristig stärkt
    • Erkenntnisse der modernen Wohlbefindensforschung
    • Beziehungen, Bewegung, Schlaf, positive Erfahrungen und Sinn
    • Savoring und das bewusste Wahrnehmen positiver Erfahrungen

  • Das menschliche Betriebssystem
    • Energie, Fokus, Beziehungen und Sinn reflektieren
    • Technologie und KI bewusst in den eigenen Alltag integrieren
    • Das persönliche Human Operating System entwickeln

  • Drei kleine Veränderungen mit großer Wirkung
    • Savoring: positive Momente bewusster erleben
    • Re-Planning: Zeit gezielt neu investieren
    • Konkrete Dankbarkeit: Menschen und ihre Wirkung wahrnehmen
    • Neue Gewohnheiten in den Arbeitsalltag übertragen 

Zielgruppe:
Das Seminar richtet sich an Menschen, die sich mit den Auswirkungen von KI und zunehmender Digitalisierung auf ihren Arbeitsalltag auseinandersetzen und dabei Selbstführung, mentale Stärke und persönliches Wohlbefinden bewusst weiterentwickeln möchten. Es eignet sich für Fach- und Führungskräfte sowie für alle, die KI bereits einsetzen oder künftig stärker in ihre Arbeit integrieren und dabei einen reflektierten Umgang mit Produktivität, Aufmerksamkeit und Lebensqualität entwickeln möchten.

Teilnahmevoraussetzungen


Sie benötigen keine besonderen technischen oder programmiertechnischen Vorkenntnisse.

Sie sollten bereit sein, Ihren eigenen Arbeitsalltag, Ihre Gewohnheiten und Ihren Umgang mit digitalen Technologien zu reflektieren.

Eigene Erfahrungen mit KI-Anwendungen können hilfreich sein, sind jedoch keine Voraussetzung für die Teilnahme.
Seminarkennung:
S7345
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