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Mentale Fitness - Gehirnpotenziale optimal nutzen

Seminar - PROKODA GmbH

Mentale Fitness - Gehirnpotenziale optimal nutzen
Termin Ort Preis*
10.08.2026- 11.08.2026 Düsseldorf 1.892,10 €
28.09.2026- 29.09.2026 Hamburg 1.892,10 €
05.11.2026- 06.11.2026 online 1.892,10 €
*Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.

Detaillierte Informationen zum Seminar

Inhalte:

Gedächtnis- und Potenzialtraining

  • Gedächtnistests liefern wertvolle Hinweise
  • Aufbau und Arbeitsweise des menschlichen Gehirns - Gehirnsynchronisation und warum sie so wichtig ist
  • Übungen zur besseren Aufmerksamkeitslenkung
  • So merken Sie sich Namen, Gesichter, Zahlen, Daten, Fakten, Termine, Erledigungen, Gesprächsinhalte etc
  • Sie entdecken Lernfreude und Begeisterung für Ihre mentalen Fähigkeiten
  • Effizient entspannen
  • Mit ruhigem Kopf durch turbulente Zeiten

Mentaltraining

  • Die bildhafte Vorstellung wirksam nutzen
  • Fokussierung von Gedankenkraft
  • Entspannungstechnik
  • Training von Wahrnehmung, Achtsamkeit und lösungsorientiertem Denken

Gehirn und Gesundheit

  • Gibt es Fitmacher für das Gehirn?
  • Einfluss von Sport und Bewegung auf die mentale Fitness
  • Gesundheits- und leistungsfördernde Strategien
  • So bekommen Sie den Kopf wieder frei für das Wichtige und Wesentliche
  • Bewegungsprogramm
Zielgruppe:

Zielgruppe

  • Mitarbeiter:innen, die ihre geistigen Fähigkeiten weiterentwickeln möchten.
  • Fach- und Führungskräfte, die ihre Gedächtnis- und Konzentrationsfähigkeiten optimieren wollen.
  • Personen, die in herausfordernden beruflichen oder privaten Situationen ihre mentale Fitness steigern möchten.

Voraussetzungen

  • Es sind keine formalen Anforderungen notwendig.
  • Ein Interesse an der Weiterentwicklung geistiger Fähigkeiten wird empfohlen.
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