Seminar - Akademie für Sport und Gesundheit Dr. Bergmann GmbH
| Termin | Ort | Preis* |
|---|---|---|
| 20.09.2025- 28.09.2025 | Ulm | 549,00 € |
„In der Ruhe liegt die Kraft“
Das ist das Prinzip bei Pilates. Mit ruhigen aber dennoch kraftvollen Bewegungen wird eine gesunde Körperhaltung gefördert, die Tiefenmuskulatur gestärkt und gleichzeitig Stress abgebaut.
Pilates ist ein beliebtes Training
Pilates Training gehört heute zum festen Bestandteil der ganzheitlichen Trainingsmethoden in Fitnessstudios sowie Gesundheits- und Wellnessanlagen. Pilates Kurse sind sehr gut besucht und die Begeisterung der Teilnehmenden erreicht immer neue Anhänger.
Erlerne die spezielle Trainingsmethode
In dieser Ausbildung erlernst du die verschiedenen Pilates Übungen selbst akkurat auszuführen und detailliert und korrekt anzuleiten. Im Anschluss kannst du Kurse und Stunden strukturiert aufbauen und organisieren.
Du wirst in die Pilates Prinzipien eingewiesen
Zunächst erhältst du in der Theorie alle nötigen Kenntnisse über die Geschichte, Grundlagen und Methoden des Pilates Trainings. Dir werden ausgewählte Übungen aus dem sogenannten Matwork vorgestellt. Du lernst die Technik und das Einüben der Bewegungen im Einklang mit dem Atemrhythmus. Anatomische Grundlagen runden den theoretischen Teil ab.
Praktiziere Übungen auf der Matte
Die eingeschobenen Praxisblöcke machen diese Ausbildung nicht nur abwechslungsreich, du kannst das erworbene theoretische Wissen auch immer wieder zeitnah umsetzen.
Dein Ausbildungsmaterial kannst du lange nutzen
Dein ausführlicher Übungskatalog gibt dir Inspirationen für viele verschiedene Übungen. So hast du auch zukünftig ein hilfreiches Nachschlagewerk.
Du besitzt umfangreiches Fachwissen
Nach vier lehrreichen und interessanten Tagen besitzt du die Fähigkeit, Pilates Stunden professionell zusammenzustellen, einzelne Übungen harmonisch miteinander zu kombinieren und Übergänge sinnvoll zu gestalten.
Du kannst viele Personengruppen ansprechen
Pilates ist ein Training, dass für jeden geeignet ist: für Männer und Frauen, ob jung oder alt, vom Freizeitsportler, dem gestressten Manager, dem gesundheitsbewussten Senior bis zum Leistungssportler.
