Stressmanagement Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

Dieses Seminar vermittelt Ihnen praxisnah, wie Sie erste Warnzeichen erkennen, Co-Abhängigkeit verstehen und Betroffene respektvoll begleiten können. Darüber hinaus erhalten Sie einen fundierten Überblick über die arbeits- und betriebsverfassungsrechtlichen Rahmenbedingungen und lernen, wie Sie als Betriebsrat präventive Maßnahmen gezielt einsetzen und wirksame Hilfe leisten.

Im Seminar erwerben Sie die rechtlichen Grundlagen und erhalten praxisnahe Unterstützung, um Ihre Teil- oder Vollfreistellung wirkungsvoll zu gestalten. Sie erfahren, wie Freistellungen rechtlich geregelt sind und welche Auswirkungen sie auf Ihre Rolle, Ihre Vergütung und Ihr Standing im Betrieb haben. Zudem lernen Sie, Ihre Betriebsratsarbeit klar zu strukturieren, sich effizient zu organisieren und im Gremium überzeugend aufzutreten – für eine starke, nachhaltige Interessenvertretung.

Erfolg hängt nicht nur von fachlichen Fähigkeiten ab, sondern auch davon, wie Menschen mit Herausforderungen, Druck und Rückschlägen umgehen. Denkweisen und innere Einstellungen beeinflussen, wie Situationen bewertet werden und wie handlungsfähig man im Berufsalltag bleibt. Ein wichtiger Aspekt ist dabei die Resilienz, also die Fähigkeit, mit Belastungen konstruktiv umzugehen und auch in schwierigen Phasen stabil zu bleiben.In unserem Seminar vermitteln wir, wie Denkmuster und innere Einstellungen das eigene Verhalten beeinflussen und wie sich Stresssituationen besser bewältigen lassen. Durch praxisorientierte Übungen und kurze Reflexionen entwickeln Sie Strategien, um im Arbeits...

Sie möchten auch in herausfordernden Situationen einen klaren Kopf bewahren, mit Stress besser umgehen und Ihre Ausbildung selbstbewusst meistern? Dann bietet Ihnen dieses Seminar wertvolle Unterstützung für den Berufsalltag.

Zeitdruck, hohe Erwartungen und die Balance zwischen Berufsschule, Ausbildungsbetrieb und Privatleben können schnell zur Belastung werden. In diesem praxisnahen Seminar lernen Sie, Stressfaktoren frühzeitig zu erkennen, Ihre mentale Stärke gezielt auszubauen und mit Herausforderungen gelassener umzugehen.

Freuen Sie sich auf hilfreiche Methoden, praktische Übungen und wertvolle Impulse, mit denen Sie Ihre Widerstandskraft stärken, Ihre Motivation fördern und den Ausbildungsalltag gesund und erfolgreich gestalten können.

Das ganze Leben besteht aus „Hochs“ und „Tiefs“. Befindet man sich jedoch gerade in einem Tief, fällt es oft schwer, sich an das Positive zu erinnern. In Krisenzeit ist es wichtig, Bewältigungsstrategien zu kennen, um die Krisen zu überwinden. Niemand muss ein „Steh-auf-Männchen-sein“, negative Gefühle dürfen zugelassen werden. Doch dann muss der Fokus nach Vorne gerichtet werden, um wieder ein Hoch anzusteuern. In diesem Seminar erlernen Sie, wie Sie es schaffen, mit Krisen und negativen Phasen umzugehen und diese als Chance zu verstehen.

In diesem Workshop entwickeln Sie gemeinsam mit dem Dozenten ihr individuelles Zeit- und Selbstmanagement, um konzentrierter zu arbeiten und besser mit Belastungen umgehen zu können.

1:1 Training Feedbackgespräch maximal 1 Teilnehmer/in

• Gesprächsführung für professionelle Mitarbeiter- und Feedbackgespräche
• Vorbereitung auf das Feedbackgespräch und den/die Mitarbeiter/in
• Feedback und Kritik im Mitarbeitergespräch
• Fehler, Verhaltensänderungen, Kritikpunkte klar und bestimmt ansprechen
• im Feedbackgespräch konkret werden, ohne zu verletzen
• Nachdruck für Veränderungsimpulse aufbauen, Bestimmtheit und Veränderungsdruck
• Gesprächsführung bei schwierigen Personen
• Schlagfertigkeit im Feedbackgespräch
• souverän Umgehen mit Einwänden, Ausreden, Gegenangriffen und Fragen
• Coaching Mitarbeitergespräche mit dem nötigen Quantum Psychologie, Diplomatie, Fingerspitzengefühl und Überzeugungsstärke

1:1 Training mehr Feedback intensives persönliches Üben, sehr hohe Übungsfrequenz

Mehr Details:

[ 1-to-1 Trainings ✅ Individualtraining ✅] (mto-consulting.de)

Als klassisches 1:1 vor Ort 1TN und 1 Referent Dauer: 7Std. 

Als Webinar 1:1 Dauer: 2x2,5 Std. 
Weitere Formate und Preise auf Anfrage.

Referent: Jürgen Junker, Diplom Psychologe Aschaffenburg 

MEHR INFOS UNTER: www.mto-consulting.de/FEEDBACK-Gespräch

Stress, Demotivation, Burn-out oder Bore-out (Unzufriedenheit durch Langeweile) sind nur einige Folgen von Arbeitsbeanspruchung, einseitiger Aufgabenzuweisungen, unbefriedigender Arbeitsabläufe und problematischer Führungsbeziehungen. Die daraus resultierenden körperlichen, psychischen und sozialen Belastungen können erheblich sein und zu Leistungseinschränkungen und gesundheitlichen Risiken führen. Wird nicht reagiert bzw. vorgebeugt, sind die Folgekosten erheblich. Gemäß dem Grundsatz „Was nicht gemessen werden kann, kann auch nicht gesteuert werden“ erhalten Sie einen Überblick über verschiedene Methoden und Instrumente zur Messung von Stress. Anhand von Praxisbeispielen vermitteln wir Ihnen Handlungsansätze zum Abbau von Stressfaktoren.

Inhouse - Stress Management, Stress Relief: Be Happy & Effective at Work and Home (Englisch)

Es gibt kein schlechtes Gedächtnis – sondern nur uninteressant vermittelte Inhalte. Unser Gehirn lernt gerne – möchte aber aktive, reizvolle und abwechslungsreiche Lernkost angeboten bekommen.

Wenn wir wissen, wie wir unsere Wissensinhalte zubereiten und unseren Denkzentren anbieten müssen, wird Lernen leicht und Behalten dauerhaft.

Lassen Sie sich also überraschen von merkwürdigen Gedächtnishilfen, von assoziativen Bildern, kreativen Mnemotechniken und logischen Schlussfolgerungen.