Stressmanagement Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe
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Webinar
- 27.11.2025- 28.11.2025
- online
- 1.297,10 €
In diesem Resilienz Seminar lernen Sie Methoden kennen, um Ihre Fähigkeiten in herausfordernden Stresssituationen zu stärken und flexibel mit ihnen umzugehen. Ziel ist es, trotz Widrigkeiten wie hoher Arbeitsbelastung oder Informationsüberflutung selbstbewusst zu bleiben, indem Sie verschiedene Techniken anwenden. Ein weiterer wichtiger Bestandteil des Seminars ist es, den Teilnehmern zu zeigen, wie sie ihre eigene Resilienz steigern können. Dadurch ist es möglich, auch in schwierigen Situationen zuversichtlich und in stressigen Momenten ruhig zu bleiben, anstatt sich von Stressoren wie komplexen Herausforderungen überwältigt zu fühlen.
Die Veranstaltung richtet sich an Fach- und Führungskräfte, die ihre Widerstandsfähigkeit gegenüber energieraubenden Situationen stärken wollen. Die Teilnehmer lernen, wie sie den Herausforderungen des (Arbeits-)Alltags mit mehr Gelassenheit entgegnen können.
Das Resilienz Seminar zeichnet sich durch die Kombination praktischer und erfahrungsorientierter Methoden aus. Die Übungen werden mithilfe des Trainers und der individuellen Arbeit mit den Teilnehmern vorbereitet. Am Ende des Seminars findet eine Auswertung statt, die eine konstruktive Reflexion über das Gelernte ermöglicht.
Die Veranstaltung richtet sich an Fach- und Führungskräfte, die ihre Widerstandsfähigkeit gegenüber energieraubenden Situationen stärken wollen. Die Teilnehmer lernen, wie sie den Herausforderungen des (Arbeits-)Alltags mit mehr Gelassenheit entgegnen können.
Das Resilienz Seminar zeichnet sich durch die Kombination praktischer und erfahrungsorientierter Methoden aus. Die Übungen werden mithilfe des Trainers und der individuellen Arbeit mit den Teilnehmern vorbereitet. Am Ende des Seminars findet eine Auswertung statt, die eine konstruktive Reflexion über das Gelernte ermöglicht.
Resilienz und Achtsamkeit - Gelassenheit gewinnt
- firmenintern
- Ort auf Anfrage
- auf Anfrage
Resiliente Menschen können auch unter Stress und in Krisenzeiten bestimmte Ressourcen und Fähigkeiten aktivieren. Es sind sieben Schutzfaktoren der Resilienz. Sie sind die Schlüssel zu mehr Energie, Lebensqualität und innerer Stärke. Darüber hinaus ist Resilienz eine Reservefähigkeit: Sie hilft, uns auf künftige Schwierigkeiten vorzubereiten und aktiviert unser Potenzial für Veränderung und persönliche Entwicklung.
Sie erfahren und lernen in diesem Seminar, wie Sie durch Resilienz und Achtsamkeit dem täglichen Druck und den Anforderungen unserer heutigen Arbeitswelt mit Stärke und Gelassenheit begegnen können, um leistungsstark zu bleiben.
Sie lernen, sich selbst als auch Ihrem Umfeld, mit Achtsamkeit zu begegnen und aufmerksam zu sein. Sie werden sensibilisiert, Stressauslöser frühzeitig wahrzunehmen und diesen direkt entgegen zu steuern, um Ihre eigenen Ressourcen noch besser nutzen zu können.
Sie erfahren und lernen in diesem Seminar, wie Sie durch Resilienz und Achtsamkeit dem täglichen Druck und den Anforderungen unserer heutigen Arbeitswelt mit Stärke und Gelassenheit begegnen können, um leistungsstark zu bleiben.
Sie lernen, sich selbst als auch Ihrem Umfeld, mit Achtsamkeit zu begegnen und aufmerksam zu sein. Sie werden sensibilisiert, Stressauslöser frühzeitig wahrzunehmen und diesen direkt entgegen zu steuern, um Ihre eigenen Ressourcen noch besser nutzen zu können.
Webinar
- 02.02.2026- 03.02.2026
- online
- 1.713,60 €
Burn-Out, Depressionen, Angststörungen, psychosomatische und psychische Erkrankungen sind ein komplexes Themenfeld. Diese Training hilft dir, diese Krankheitsbilder zu verstehen und einzuordnen. Du erhältst Handlungshilfen, die einen konstruktiven Weg im Umgang mit erkrankten Mitarbeitenden ermöglichen. Durch den Besuch des Trainings steigt deine Sicherheit im Erkennen und Umgang mit psychisch belasteten Mitarbeitenden.
Webinar
Resilienz – Die persönliche Widerstandskraft stärken - Online
- 18.12.2025- 19.12.2025
- online
- 1.499,40 €
Resilienz ist die innere Stärke, auf Widrigkeiten gelassen und kraftvoll zu reagieren. In rasanten digitalen Zeiten steigen die Anforderungen an die Flexibilität und Belastbarkeit von Fach- und Führungskräften stetig an. Resilienz unterstützt dabei, eine gesunde Widerstandsfähigkeit gegen Stresssituationen und berufliche Rückschläge aufzubauen. Resiliente Mitarbeiter:innen begegnen täglichen Herausforderungen mit einer souveränen und emotionalen Stabilität, die Stress, Ärger und Misserfolg „abpuffert“.In unserem Seminar lernen Sie, sich von Stress, Druck, Ärger und Problemen nicht unterkriegen zu lassen und eine auf Ihre persönlichen Anforderungen abgestimmte Resilienzs...
Stimmtraining für Frauen: Deine Stimme. Deine Wirkung. Dein Erfolg.
- 08.12.2025- 09.12.2025
- Hamburg
- 1.832,60 €
Deine Stimme rutscht in stressigen Situationen plötzlich höher und wirkt unsicher? Fehlt es dir an Stimmvolumen, um klar und überzeugend zu sprechen? Wirst du manchmal überhört? Eine ausdrucksstarke Stimme macht im Business den Unterschied. Entwickle eine klangvolle, belastbare Stimme. Lerne, Resonanz und Ausdruck gezielt einzusetzen, um authentisch und souverän zu wirken. Im Training stärkst du durch gezielte Atemtechniken und Sprechübungen deine Stimme, um deine Botschaften mit noch mehr Wirkung und Klarheit zu vermitteln.
Web Based Training
The new normal: Wie auch in Zeiten von Corona die Gesundheit erhalten bleibt
- Beginn jederzeit möglich
- online
- Gratis
Der Fokus war noch nie so stark auf die Gesundheit gelenkt. Wir haben gesehen, was passiert, wenn diese nicht mehr vorhanden ist und wie stark sie das Fundament von einer produktiven Belegschaft ausmacht. Die Herausforderungen der aktuellen Pandemie stellen Anforderungen, die es zu bewältigen gilt – von Unternehmen aber auch besonders von den Führungskräften. Ohne Vorbereitung hat sich nicht nur das eigene Arbeitsumfeld geändert, auch das Führungsverhalten musste angepasst werden. Viele Mitarbeiter im Home-Office, wenig oder keine soziale Berufskontakte, Unsicherheit, Stresserleben, … Unternehmen und Führungskräfte sind immer gefordert, aber in dieser Phase besonders, wenn die Gesundheit der Mitarbeitenden erhalten bleiben soll.
- 01.12.2025
- Berlin
- 916,30 €
Ziele und Benefits des Workshops
- Sie lernen das Konzept „Das gesunde Führungssystem“ kennen
- Sie erfahren, wie Sie und Ihre Mitarbeiter zukünftig nicht weniger leisten, aber gesünder und zufriedener arbeiten
- Sie bekommen Tipps, wie Sie Ressourcen als „Kraftquellen“ gegen Stress nutzen können
- Sie erhalten Tools, um psychisch belastende Stress Situationen in Ihrer Abteilung zu vermeiden
Inhouse - Selbstmanagement Seminar
- Termin auf Anfrage
- auf Anfrage
Im Seminar „Selbstmanagement“ lernen die Teilnehmer, wie sie ihre Zeit effektiv planen, sich motivieren und erfolgreich Ziele erreichen können. Sie werden ihre Fähigkeiten im Selbstmanagement verbessern, indem Sie mit entsprechenden Tools und Techniken vertraut gemacht werden. Die Teilnehmer sollen lernen, wie sie Prioritäten setzen, Entscheidungen treffen und ihre Arbeit effektiv delegieren können, um eine bessere Work-Life-Balance zu erreichen. Praktische Übungen und Methoden unterstützen die Teilnehmer dabei, ihre Selbstmanagement-Fähigkeiten zu entwickeln und zu verbessern.
Webinar
Resilienz kompakt!: Das Wesentliche in 7 Stunden
- 17.12.2025- 18.12.2025
- online
- 1.130,50 €
Wie stärkst du deine Resilienz – dein seelisches Immunsystem? Wie schaffst du es, trotz hoher Anforderungen und komplexer Arbeitsbedingungen kraftvoll und gelassen zu bleiben? Wie kannst du dich abgrenzen, ohne in eine Blockadehaltung zu verfallen? Gerade in schwierigen Zeiten ist es wichtig zu wissen, wo du Ressourcen hast oder findest, und welche Strategien helfen, stark und ruhig hindurchzukommen. Resilienz lässt sich trainieren. Mit den richtigen Tools und einer gesunden Haltung dir selbst und anderen gegenüber, lässt sich vieles leichter und mit mehr Freude meistern.
Arbeitsorganisation neu denken
- 20.05.2026
- Landshut
- 495,00 €
Viele erleben ihren Arbeitsalltag als zu komplex und fremdbestimmt. Dieses Seminar stärkt Selbstführung, Arbeitsorganisation und Wissensmanagement – mit praxisnahen Methoden zur Effizienzsteigerung und konkreten Lösungen für mehr Struktur und Handlungsfähigkeit im Job.
