Achtsamkeit Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

Anwendungsorientiert - methodisch vielfältig - ganzheitlich

Die Ausbildung bietet Ihnen einen tiefen Einblick in alle zentralen Themenbereiche der Positiven Psychologie. Sie setzen sich mit Konzepten, Interventionen und Forschungsergebnissen auseinander. Sie erleben vielfältige praktische Übungen der Positiven Psychologie. Das intensive Erleben unterstützt Sie in Ihrem eigenen Aufblühen und ermöglicht Ihnen, deren Wirkung genauer einzuschätzen und sie gezielt in Ihrem jeweiligen beruflichen Arbeitsfeld einzusetzen.

All dies unterstützt Sie darin, Positive Psychologie auf fundierte und wirkungsvolle Weise in Ihrer Arbeit mit Menschen anzuwenden.

In der dynamischen Welt des Führungsmanagements ist Gelassenheit ein entscheidender Faktor für nachhaltigen Erfolg. Dieses Seminar bietet Führungskräften einen ganzheitlichen Ansatz, der nicht nur mentale, sondern auch körperliche und emotionale Aspekte der Gelassenheit anspricht. Durch die Integration von Achtsamkeitspraktiken, interaktiven Gruppenarbeiten und praxisnahen Übungen erhalten Führungspersonen Werkzeuge, um die eigene Gelassenheit, den Fokus und die Kreativität zu stärken und gleichzeitig eine unterstützende Umgebung für ihre Teams zu schaffen.

17-125 - Resilienztraining zur Stressbewältigung

In diesem Aufbaumodul liegt das Augenmerk auf die Zielgruppe Kinder und Jugendliche. Sie lernen einen altersgerechten Kursaufbau zu gestalten sowie Didaktik und Übungen passend zur Altersgruppe zu gestalten.

So erleben Kinder das Waldbaden

Kinder erleben das Waldbaden als spielerischen Spaziergang, ganz ohne Druck und Pflichten. Die Methode ist grundsätzlich für jedes Kind ein wertvolles Erlebnis. In der Betreuung von Kindern und Jugendlichen wurden mit Waldbaden bereits hervorragende Erfahrungen gemacht – z.B. bei der Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) sowie bei Adipositas (Fettleibigkeit/Übergewicht). Unter anderem kann Waldbaden die Psyche der Kinder und Jugendlichen stabilisieren, den Geist zur Ruhe bringen, den Bezug zu Körper und Geist festigen und das Konzentrationsvermögen verbessern.

Die Ausbildung zum/r Kursleiter*in für Waldbaden mit Kindern & Jugendlichen verbindet den theoretischen Hintergrund zum Waldbaden und zum Ökosystem Wald mit dem praktischen Tun. Sie erhalten ein Skript mit wertvollen Übungen und Tipps, um Gruppen von Kindern und Jugendliche anzuleiten und Veranstaltungen zu konzipieren. Dabei werden Sie vom ersten Tag an selbst Einheiten anleiten, sodass Sie am Ende der Ausbildung sicher durch einen eigenen Kurs führen können.

In der heutigen schnelllebigen Welt, geprägt von ständiger Erreichbarkeit und hohem Leistungsdruck, ist erholsamer Schlaf zu einem kostbaren Gut geworden. Die Bedeutung eines guten Schlafes für unsere körperliche und geistige Gesundheit kann nicht überbetont werden. Das Seminar “Erfolgsgeheimnis Schlaf” bietet eine einzigartige Gelegenheit, umfangreiches Wissen über die Bedeutung von qualitativ hochwertigem Schlaf für Gesundheit, Kreativität und Leistungsfähigkeit zu erlangen. Durch die Kombination innovativer Schlaftechniken mit kreativen Ansätzen unterstützen wir Sie dabei, Ihre Schlafqualität zu verbessern und somit Ihre berufliche und persönliche Leistungsfähigkeit zu steigern. Unser Seminar bietet praktische Strategien und Ratschläge, die leicht im beruflichen und privaten Alltag umsetzbar sind, um einen optimalen Schlaf zu erreichen und Ihr volles Potenzial auszuschöpfen.

Aufatmen, Entspannen und Sein. Genieße ruhige Tage, die deinem Wohlfühlen und deiner Entspannung gewidmet sind. Nutze die Gelegenheit, Körper und Seele baumeln zu lassen und dich auf verschiedenen Ebenen aufzuladen. Yoga für den Körper, Meditation für deinen Geist, hochwertige Düfte für deine Seele.

Fühlen Sie sich oft wie ein Jongleur, der immer mehr Bälle in der Luft halten muss?

In unserem Seminar "Stress lass nach!" zeigen wir Ihnen, wie Sie den täglichen Stress im Job gelassen meistern können – egal ob Sie Mitarbeiter oder Führungskraft sind. Lernen Sie effektive Techniken, um Stress abzubauen, Ihre innere Balance zu finden und mit mehr Leichtigkeit durch den Arbeitsalltag zu gehen. Entdecken Sie, wie kleine Veränderungen eine große Wirkung auf Ihr Wohlbefinden und Ihre Leistungsfähigkeit haben können.

Warum ist dieses Seminar für Sie und Ihr Team so wichtig?

1. Stressbewältigung: Erlernen Sie praxisnahe Methoden, um Stress effektiv zu reduzieren und Ihre Resilienz zu stärken.

2. Gesundheit: Fördern Sie Ihre mentale und körperliche Gesundheit durch bewährte Entspannungstechniken und Tipps zur Selbstfürsorge.

3. Produktivität: Erhöhen Sie Ihre Effizienz und Zufriedenheit im Job, indem Sie stressfreie Arbeitsstrategien anwenden.

Melden Sie sich jetzt an und entdecken Sie, wie Sie mit mehr Gelassenheit und Freude durch den Joballtag kommen. Sagen Sie dem Stress Lebewohl und investieren Sie in Ihre Gesundheit und die Ihres Teams!

Du willst im Job stark und gelassen bleiben, auch wenn es mal hektisch wird? Unser Resilienz-Programm unterstützt dich dabei, Selbstwirksamkeit, Achtsamkeit und Optimismus zu entwickeln und zu stärken. Lerne, wie du mit Stress umgehst, deine innere Stärke findest und optimistisch bleibst. Wir zeigen dir, wie du deine Ressourcen optimal nutzt und Herausforderungen souverän meisterst. Mach dich bereit, deine Widerstandskraft nachhaltig zu stärken und deinen Arbeitsalltag mit neuer Energie und Gelassenheit zu meistern!

In der heutigen schnelllebigen Welt, geprägt von ständiger Erreichbarkeit und hohem Leistungsdruck, ist erholsamer Schlaf zu einem kostbaren Gut geworden. Die Bedeutung eines guten Schlafes für unsere körperliche und geistige Gesundheit kann nicht überbetont werden. Das Seminar “Erfolgsgeheimnis Schlaf” bietet eine einzigartige Gelegenheit, umfangreiches Wissen über die Bedeutung von qualitativ hochwertigem Schlaf für Gesundheit, Kreativität und Leistungsfähigkeit zu erlangen. Durch die Kombination innovativer Schlaftechniken mit kreativen Ansätzen unterstützen wir Sie dabei, Ihre Schlafqualität zu verbessern und somit Ihre berufliche und persönliche Leistungsfähigkeit zu steigern. Unser Seminar bietet praktische Strategien und Ratschläge, die leicht im beruflichen und privaten Alltag umsetzbar sind, um einen optimalen Schlaf zu erreichen und Ihr volles Potenzial auszuschöpfen.

Die exklusive Intensiv-Ausbildung verbindet den theoretischen Hintergrund zum Waldbaden und zum Ökosystem Wald mit dem praktischen Tun.