Achtsamkeit Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

Einladung zum Waldbaden – Achtsame Tage zum Entschleunigen. Shinrin Yoku Waldbaden bedeutet „die Waldatmosphäre einatmen“. Schlendere und nimm achtsam die heilende Kraft der Natur wahr. Fernab von Stress; spüre dich und den Wald, die Entspannung und die Klarheit. Was passiert mit dir; in dir. Lass es geschehen. Heilung und Transformation können dabei entstehen. Bitte wetterfeste Kleidung mitbringen.

2-Tage Intensiv-Seminar

Mentale Balance und Resilienz für erfolgreiche Teams

Gesunde Führung – Achtsam & nachhaltig

Gesunde Führung ist heute mehr denn je ein Schlüssel zum Erfolg – für Führungskräfte und für das gesamte Team. Durch ein gesundes Arbeitsumfeld binden Sie Fachkräfte dauerhaft und sorgen für eine nachhaltige Leistungsfähigkeit.

Dieses Seminar richtet sich an Führungspersönlichkeiten, die Verantwortung nicht nur für Ergebnisse, sondern auch für Ihre Mitarbeitenden übernehmen wollen. Erleben Sie, wie eine gesundheitsfördernde Haltung Ihr Führungsverhalten stärkt, Ihre persönliche Resilienz erhöht und die Teamdynamik nachhaltig verbessert. Sie lernen, Stressursachen zu erkennen, wirkungsvoll damit umzugehen und Ihre eigene Balance zu stärken. Praxisnahe Methoden, kollegialer Austausch und konkrete Tools machen Sie fit für einen Führungsstil, der Leistung und Wohlbefinden vereint. Entwickeln Sie Ihren individuellen Gesundheitsleitfaden und gestalten Sie aktiv eine Unternehmenskultur, in der Motivation, Vertrauen und gesunde Zusammenarbeit wachsen.

90 bis 95 % aller Krankheiten resultieren letztendlich aus Stress / Dauerstress.
(Erkenntnisse aus der Psycho-Neuro-Immunologie)

Ganzheitliches Stressmanagement und Selbstbestimmtheit – aktuell wichtiger denn je!

Dem Stress in unserem Umfeld sind wir einfach ausgeliefert, weil wir uns ja schließlich die Situationen, die uns Stress verursachen, meist nicht aussuchen können – so denken wir zumindest.

Burnout, Erschöpfung, geschwächtes Immunsystem, Schmerzen und vieles mehr kann jeder positiv beeinflussen, mit ganzheitlichem Stressmanagement.

Dies ist kein übliches Standard-Seminar / -Webinar, bei dem Sie lernen Ihre Zeit oder Ihre Abläufe besser zu organisieren. Hier arbeiten Sie nicht an den Symptomen, sondern an der wirklichen Ursache.

Für Mehr Informationen besuchen Sie bnitte unsere Homepage

Auch als erfahrene Führungskraft gibt es immer Bereiche und Fähigkeiten, in denen du dich weiterentwickeln und dein Wissen vertiefen möchtest – sei es, um dein Führungs-Know-how auf den neuesten Stand zu bringen oder um effektiver mit komplexen Herausforderungen umzugehen. Dieses Training liefert dir frische, wertvolle Impulse zum Thema Führung und unterstützt dich dabei, die vielfältigen Erfahrungen und Veränderungen der letzten herausfordernden Jahre in deinen Arbeitsalltag zu integrieren. Nutze die Gelegenheit, dich gezielt mit Kolleg:innen über den Umgang mit anspruchsvollen Führungssituationen auszutauschen. In diesem Rahmen reflektierst du dein eigenes Führungsverhalten, stärkst deine Kompetenzen in der Mitarbeiterführung und erweiterst deinen Handlungsspielraum spürbar.

Auch als erfahrene Führungskraft gibt es immer Bereiche und Fähigkeiten, in denen du dich weiterentwickeln und dein Wissen vertiefen möchtest – sei es, um dein Führungs-Know-how auf den neuesten Stand zu bringen oder um effektiver mit komplexen Herausforderungen umzugehen. Dieses Training liefert dir frische, wertvolle Impulse zum Thema Führung und unterstützt dich dabei, die vielfältigen Erfahrungen und Veränderungen der letzten herausfordernden Jahre in deinen Arbeitsalltag zu integrieren. Nutze die Gelegenheit, dich gezielt mit Kolleg:innen über den Umgang mit anspruchsvollen Führungssituationen auszutauschen. In diesem Rahmen reflektierst du dein eigenes Führungsverhalten, stärkst deine Kompetenzen in der Mitarbeiterführung und erweiterst deinen Handlungsspielraum spürbar.

Du möchtest in herausfordernden Situationen souverän bleiben und deine Führungswirkung gezielt steigern? Dieses Training verbindet fundierte Leadership-Impulse mit körperlich erfahrbaren Übungen aus der Kampfkunst. Dabei lernst du, Präsenz aufzubauen, Entscheidungen strukturiert zu treffen und auch unter Druck ruhig und klar zu handeln. Du stärkst deine innere Haltung, entwickelst eine authentische Führungspräsenz und gewinnst mehr Stabilität, Fokus und Klarheit für deinen anspruchsvollen Führungsalltag.

Innerhalb dieses Seminars erfahren Sie, welche - im Hinblick auf die Stärkung der eigenen Resilienzfähigkeit - relevanten Haltungen, Denk- und Verhaltensmuster sowie Eigenschaften und Fähigkeiten bei Ihnen wirken, die förderlich oder hinderlich sein können.

Gleichzeitig erfahren Sie, wie Sie Zugang zu Ihrem persönlichen Werte- und Motivkompass erhalten und Ihr eigenes Energielevel durch gezielte Ressourcenaktivierung erhöhen können. Darüber hinaus werden Sie mit Methoden, Strategien sowie Übungen vertraut gemacht, um Ihre Leistungs- und Widerstandskraft im beruflichen sowie privaten Alltag nachhaltig zu steigern.

Mit Hilfe des persolog® Stress-Modells werden wir Ihre persönlichen Stressoren ermitteln und Ihr individuelles Stressverhaltens analysieren. Mit dieser Basis entwickeln Sie Ihren individuellen Plan um in Zukunft angemessen mit Stress umgehen zu können. So sind Stressmanagement und Stressbewältigung eigenverantwortlich möglich.

This seminar delivers tools and methods to  lower stress to successfully prevent stress symptoms and burnout!

Stressmanagement-Coach Michael Wigge unterstützt seine Klienten dabei, einen achtsamen Lebensstil in Kombination mit Burnout-Prävention zu etablieren. Durch seine Abenteuer Formate bei ZDFneo hat er unter anderem durch „Ohne Geld bis ans Ende der Welt“ real-life Erfahrungen im akuten Stressmanagement gemacht und gibt seine Erfahrungen an die Firmenwelt weiter.