Achtsamkeit Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

Angekommen im Berufsleben und zu wenig freie Zeit für Work-Life-Balance? Das geht auch anders! In diesem Training lernst du, wie du im Job motiviert deine Ziele erreichst und zeitgleich deine Freizeit genießt. Mit Erfolgsstrategien aus dem Zeitmanagement setzt du zukünftig die richtigen Prioritäten, arbeitest fokussierter und gewinnst dabei wertvolle Zeit zurück. Tipps zum Umgang mit stressigen Situationen und einem aktiven Pausenmanagement helfen dir, die eigenen Ressourcen zu schonen. Zudem erfährst du, wie wichtig erfolgreiches Selbstmanagement im agilen Arbeitsumfeld ist.

Integrative multisensorische Methode zur Gesundheitsförderung. Als medizinisch-therapeuti­sche*r Wald- und Naturgesundheitstrainer*in setzen Sie eine forschungsbasierte Naturtherapie als Co-Therapie oder präventiv ein, die die Heilwirkung des Waldes nutzt, um die Resilienz und Salutogenese ihrer Patienten zu stärken. Die positive Wirkung des Waldes kräftigt ganzheitlich auf emotionaler, kognitiver und sozialer Ebene. Das Training stärkt die Gesundheit und ist insbesondere bei psychosomatischen und psychischen Störungen eine wirksame Unterstützung. Diese Methode eignet sich als therapeutische Ergänzung beispielsweise bei Burn-out, Stresssymptomatiken, psychischen und physischen Krankheitsbildern und Angstzuständen sowie bei anderen Auffälligkeiten. Wald- und Naturgesundheitstraining kann als Erweiterung und Alternative zu herkömmlichen Therapieformen eingesetzt werden. Integrativ und multisensorisch ist dieser Ansatz, weil er Elemente aus der Bewegungs- und Atemtherapie, Mentaltraining, Qigong und multisensorisches Genusstraining einbindet.

Der erfolgreiche Abschluss wird mit einem Zertifikat des IEK bescheinigt. Die erworbene Qualifikation kann grundsätzlich bundesweit namentlich geführt und z.B. in selbstständiger Arbeit, eigener Praxis oder im Angestelltenverhältnis beruflich ausgeübt werden

Die eigene Kraft steigern

Wie innen so außen: Ihr Auftreten spiegelt Ihre innere, bewusste und unbewusste Ordnung und Ihr Wertesystem wider. Ihr (Führungs-) Verhalten ist intensiv mit Ihrer Lebensgeschichte und Ihrem persönlichen Erfahrungsschatz verknüpft. In diesem Seminar haben Sie die Möglichkeit, für Sie wichtige Situationen aus Ihrem (Führungs-) Alltag zu inszenieren und neu zu gestalten. Durch die spezielle Methode nach Albert Pesso mobilisieren Sie Ihre Energien und Ressourcen für herausfordernde Situationen.

Das Seminar ist auch für Fachkräfte geeignet, die sich selbst in ihrer Arbeit von innen heraus führen möchten.

Das Ziel dieses Seminars ist es, den Teilnehmern ein tiefes Verständnis der vier Kernkomponenten der Emotionalen Intelligenz zu vermitteln und sie mit praktischen Fähigkeiten auszustatten, die sie in ihrem persönlichen und beruflichen Leben anwenden können. 

Durch interaktive Lernmethoden, insbesondere Rollenspiele, werden die Teilnehmer befähigt, ihre Selbstwahrnehmung und Selbstregulation zu verbessern, ihre sozialen Fähigkeiten zu schärfen und effektivere Beziehungen zu gestalten. Das Seminar unterstützt die Teilnehmer dabei, emotionale Intelligenz zu entwickeln, um effektiver zu führen, zu kommunizieren und Konflikte zu lösen.

Das Ziel dieses Seminars ist es, den Teilnehmern ein tiefes Verständnis der vier Kernkomponenten der Emotionalen Intelligenz zu vermitteln und sie mit praktischen Fähigkeiten auszustatten, die sie in ihrem persönlichen und beruflichen Leben anwenden können. 

Durch interaktive Lernmethoden, insbesondere Rollenspiele, werden die Teilnehmer befähigt, ihre Selbstwahrnehmung und Selbstregulation zu verbessern, ihre sozialen Fähigkeiten zu schärfen und effektivere Beziehungen zu gestalten. Das Seminar unterstützt die Teilnehmer dabei, emotionale Intelligenz zu entwickeln, um effektiver zu führen, zu kommunizieren und Konflikte zu lösen.

Diese Ausbildung ist offen für alle, die eine kompetente und umfassende Coaching-Ausbildung mit den Schwerpunkten Integrale Gesprächsführung, Klientenzentriertes Coaching und Focusing anstreben. Sie ist besonders geeignet für Personen, die in beratenden, sozialen oder pädagogischen Bereichen tätig sind, ist aber ebenso geeignet für Interessenten, die ihre persönlichen und beruflichen Ressourcen fördern bzw.- Ihre Team- und Führungskompetenz wirksam und nachhaltig weiter entwickeln möchten.

Die Basisausbildung vermittelt Ihnen konzentriertes psychologisches Wissen in Kombination mit einem integralen ganzheitlichen Ansatz. Sie ist das Basismodul für alle weiteren Ausbildungsschritte.

In einer Welt, die sich ständig im Wandel befindet, sind wir oft von Stresswellen umgeben, die unsere Leistungsfähigkeit und unser Wohlbefinden beeinträchtigen können. Der Umgang mit diesen Stressfaktoren ist zu einer zentralen Herausforderung des modernen Lebens geworden. Ob berufliche Anforderungen, persönliche Belastungen oder gesellschaftliche Erwartungen - die Vielfalt der Stressoren ist groß und ihre Auswirkungen können sich auf verschiedene Lebensbereiche auswirken. Das Seminar Resilient im Stress bietet Ihnen praxisnahe Strategien und Techniken, um Stress effektiv zu bewältigen und persönliche Resilienz aufzubauen. 

Mehr und mehr wird deutlich: Unsere althergebrachte Vorstellung von Gefühlen als unangenehm und lästig sind falsch. Gefühle sind Kompetenzen. Angst ist eine Kompetenz. Es ist eine Art Seismograph zur Risikovermeidung, basierend auf Ihren Erfahrungen und Vorstellungen.

Schon bekommt dieses Gefühl eine andere Bedeutung.

Gefühle sind Äußerungen unseres Unbewussten. Sie sind - ob wir wollen oder nicht - da, beeinflussen uns und werden von anderen häufig wahrgenommen. Emotionale Kompetenz ist die Fähigkeit, die eigenen Gefühle wahrzunehmen, die anderer zu lesen und auf beides gleichermaßen adäquat reagieren zu können. Etwas, was sich nicht messen, aber erlernen lässt. Sie werden den Umgang mit Ihren Gefühlen gemeinsam mit dem Trainer im virtuellen Klassenraum intensiv trainieren.

Unsere Lernplattform LearningHub @Cegos ist Bestandteil dieses Seminars. Neben den digitalen Seminarunterlagen ist das Training um weitere Lernformate und Medien angereichert. Um einen nachhaltigen Wissenstransfer in den Arbeitsalltag zu erzielen, wird das Seminar nach unserem 4REAL-Vorgehensmodell umgesetzt.

Dieses Seminar ist Teil dieser Qualifizierungsplaner:

Gesundheitsmanagement

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Mit Gelassenheit durch den Arbeitsalltag