Achtsamkeit Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

Lerne Gruppen oder Einzelpersonen in der Stressbewältigung zu begleiten. Schutz vor der Stressfalle. Gegenmaßnahmen. Ausstieg aus der Opferrolle. Techniken aus fernöstlichen und westlichen Therapie-, Bewegungs- und Verhaltenskonzepten.

Die eigene Kraft bewusst stärken

Wirksame Führung beginnt im Inneren. Haltung, Auftreten und Verhalten spiegeln die innere Ordnung, persönliche Erfahrungen und das eigene Wertesystem wider. Führungshandeln ist eng mit der individuellen Lebensgeschichte verbunden – bewusst wie unbewusst.

Im Seminar Führung von Innen erhalten Sie Raum, zentrale Situationen aus Ihrem (Führungs-)Alltag zu betrachten, zu inszenieren und neu zu gestalten. Sie entwickeln Zugang zu Ihren inneren Ressourcen und gewinnen Klarheit, Stabilität und Energie für herausfordernde Situationen.

Das Seminar richtet sich sowohl an Führungs- als auch an Fachkräfte, die sich selbst und andere von innen heraus wirksam führen möchten.

Selbstführung als Grundlage wirksamer Führung

Führung von Innen bedeutet, sich der eigenen inneren Muster, Bedürfnisse und Ressourcen bewusst zu werden. Wer sich selbst klar führen kann, handelt authentischer, souveräner und wirksamer – auch in komplexen Situationen.

In diesem Seminar reflektieren Sie die Zusammenhänge zwischen Ihrer inneren Haltung und Ihrem äußeren Führungsverhalten. Sie erweitern Ihre Fähigkeit, sich selbst und andere mit Verstand, Emotion und Intuition zu führen.

The Wholeness Work® mit Connirae Andreas

Dieses Business-Seminar ist anders! Klosteratmosphäre, kognitiv-körperlich-emotionales Training und individuelle Einzelcoachings geben den perfekten Rahmen für Reflexion und Ressourcenstärkung.

25.-28. August 2026 im Kloster Seeon/Chiemsee

Der Pflegeberuf fordert viel – emotionale Erschöpfung, hohe Arbeitsbelastung und die ständige Verantwortung für andere können auf Dauer zu Stress und Überlastung führen. Unser Stressmanagement-Training, zertifiziert nach ZPP, bietet Ihnen bewährte Techniken, um mit Stress besser umzugehen und Ihre eigene Energie zu bewahren.

In diesem praxisorientierten Training lernen Sie, Stressfaktoren zu erkennen, wirksame Entspannungsmethoden anzuwenden und gesunde Verhaltensweisen zu etablieren. Durch gezielte Achtsamkeitsübungen und Zeitmanagement-Strategien finden Sie zurück zu Ihrer inneren Balance und gewinnen neue Kraft für Ihre tägliche Arbeit.

Ihr Nutzen als Inhouse-Angebot:

• Individuelle Stressbewältigungstechniken, abgestimmt auf den Pflegealltag

• Sofort umsetzbare Entspannungsübungen für den schnellen Ausgleich

• Förderung der mentalen und körperlichen Gesundheit Ihrer Teams

• Stärkung der Resilienz und Reduzierung von Stresssymptomen

• Nachhaltige Steigerung von Zufriedenheit und Leistungsfähigkeit

Das Training ist flexibel in Ihre Arbeitsabläufe integrierbar und sorgt für mehr Gelassenheit und ein positives Arbeitsumfeld.

Sie möchten diese Seminarinhalte in Ihrem Betrieb oder Einrichtung anbieten - auch mit Krankenkassenzuschuss? Rufen Sie uns unter der Info-Telefonnummer 02244 - 91 89 822 an - wir beraten Sie gerne!

In einer Welt, in der Missverständnisse, Konflikte und emotionale Distanz oft den Alltag prägen, bietet die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Dr. Marshall B. Rosenberg einen bewusst anderen Weg: einen Weg zu mehr Verbindung, Klarheit und Mitgefühl – mit sich selbst und mit anderen.

Unsere 15-tägige Grundausbildung ist eine intensive, tiefgreifende Lernerfahrung, die dich nicht nur mit den Werkzeugen der GFK vertraut macht, sondern auch deine Haltung und dein Miteinander nachhaltig verändern kann.

Was ist Gewaltfreie Kommunikation?
Die Gewaltfreie Kommunikation ist mehr als eine Methode – sie ist eine Haltung, die auf Empathie, Selbstverantwortung und der bewussten Verbindung zu unseren Bedürfnissen basiert. Sie hilft uns, Konflikte zu verstehen und zu transformieren, ohne Schuldzuweisungen oder Machtkämpfe. Stattdessen fördert sie ein Miteinander, das auf gegenseitigem Respekt, Klarheit und echter Begegnung beruht.

Ziele der Grundausbildung
Diese Ausbildung richtet sich an Menschen, die die GFK nicht nur kennenlernen, sondern tief in ihre Praxis eintauchen möchten. Ziel ist es, die vier Schritte der GFK (Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis, Bitte) nicht nur theoretisch zu verstehen, sondern sie in Alltagssituationen sicher anwenden zu können – auch unter Stress und in herausfordernden Beziehungen.

Wer zum ersten Mal Führungskraft wird, steht vor der Herausforderung, seine neue Rolle zu definieren und in sie hineinzuwachsen. Ob Sie demnächst eine Führungsaufgabe übernehmen oder bereits seit Kurzem Führungsverantwortung tragen, die Klarheit über Ihre Verantwortlichkeiten und die Erwartungen an Sie als Führungskraft ist der Schlüssel zu einem guten Start in Ihre neue Rolle. Eine gezielte Vorbereitung verschafft Nachwuchsführungskräften die nötige Sicherheit für den Positionswechsel vom Mitarbeitenden zum Vorgesetzten.

Was ändert sich für Sie als neue oder angehende Führungskraft und welche Herausforderungen sind damit verbunden? Welche Kompetenzen und Instrumente benötigen Sie für eine gelingende Mitarbeiterführung und die Unterstützung Ihres Teams? Um ein Verständnis von guter Führung direkt mit Ihrem persönlichen Führungsstil und Ihrer Rollengestaltung zu verknüpfen, klären wir im Seminar Ihre Entwicklungsziele, geben Ihnen die nötigen Tools an die Hand und simulieren verschiedene Führungssituationen. Sie lernen, sich selbst besser zu führen und die Motivation und Eigenverantwortung Ihrer Mitarbeitenden zu fördern.

Ein aktives und schnell umsetzbares Gesundheitstraining für Mitarbeiter & Mitarbeiterinnen im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements nach den Kriterien der Zentralen Prüfstelle für Prävention der Gesetzlichen Krankenkassen (ZPP)

ZPP-Kriterien – Was bedeutet das für Sie?

Die Zertifizierung durch die Zentrale Prüfstelle Prävention garantiert Ihnen ein wissenschaftlich fundiertes und qualitätsgesichertes Trainingskonzept. Das bedeutet: Sie profitieren von Methoden, die nicht nur wirksam, sondern auch nachhaltig sind und sich direkt in Ihren Arbeitsalltag integrieren lassen.

Sie möchten diese Seminarinhalte in Ihrem Betrieb oder Einrichtung anbieten - auch mit Krankenkassenzuschuss? Rufen Sie uns unter der Info-Telefonnummer 02244 - 91 89 822 an - wir beraten Sie gerne!

Vom Funktionieren zum Fühlen – Dein Weg zu kraftvollem Mann-Sein

Du bist erfolgreich. Von außen läuft alles. Aber innerlich? Da spürst du eine Leere. Ein Gefühl von „Das kann doch nicht alles sein."

Du funktionierst – aber du lebst nicht wirklich. Du denkst – aber du fühlst zu wenig. Du leistest – aber du spürst dich kaum noch.

Was wäre, wenn du wieder Zugang zu deiner wahren Kraft findest?

Auf meinen Männer-Retreats schaffst du genau das: Einen geschützten Raum, in dem du die Masken ablegen darfst. In dem du nicht performen musst. In dem du einfach SEIN darfst.

In 4 Tagen erlebst du:

• Wie es sich anfühlt, wieder in Kontakt mit dir selbst zu sein

• Dass Verletzlichkeit Stärke ist, nicht Schwäche

• Wie kraftvoll echte Verbindung unter Männern sein kann

• Dass es möglich ist, authentisch zu leben statt nur zu funktionieren

Für wen ist das Retreat? Für Männer, die bereit sind, tiefer zu gehen. Die spüren: „Erfolgreich sein allein macht nicht glücklich." Die den Mut haben, sich selbst zu begegnen – ehrlich, offen, verletzlich.

Was macht diese Retreats besonders? Kleine Gruppen (15 Männer). Intensive Arbeit mit Körper, Geist und Seele. Keine Vorträge – echte Selbsterfahrung. Sichere Räume in Verbindung mit der Natur. Bodenständig, authentisch, kraftvoll.

Drei Module – drei Wege:

• Modul M: Finde deine innere Kraft

• Modul V: Erlebe echte Verbindung

• Modul L: Entdecke Lebensfreude und Vision

Einzeln oder als Paket buchbar.
Dein Weg beginnt hier.

Bereit?
www.freimannsein.de

Ziel ist es mit Hilfe eines effektiven Stressmanagements  besser mit Stresssituationen umzugehen und somit gelassener zu werden.

Sie lernen Resilienz gegen den "bösen" Stress aufzubauen.

Das Seminar "Gestärkt dem Stress begegnen – Selbstfürsorge in turbulenten Zeiten" vermittelt effektive Techniken, Übungen und individuelle Strategien, um stressige Situationen besser zu bewältigen und die eigene Resilienz zu stärken. Die Teilnehmer/innen lernen, wie sie ihre Stressfaktoren erkennen, die Balance zwischen Arbeit und Privatleben optimieren und ihre psychische sowie physische Gesundheit fördern können. Mithilfe von Tests zur Stressanalyse und praktischen Tipps zu Themen wie Abschalten, Schlaf und Erholung erhalten die Teilnehmer/innen wertvolle Werkzeuge, um ihren Stresslevel langfristig zu senken und mehr Gelassenheit zu gewinnen.

Buchen Sie dieses Seminar als firmeninterne Veranstaltung oder Einzelcoaching.

Das Seminar mit der Amazon-Bestseller-Autorin Daniela Lechler gibt viele Impulse, Techniken und effektive Methoden an die Hand dieses Ziel zu erreichen und das auch Nachhaltig