Achtsamkeit Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe
Lernformate der Achtsamkeit SchulungenPräsenzunterricht // Onlinekurs bzw. Fernkurs // Kombination Präsenz & Online
Auf Seminarmarkt.de finden Sie aktuell 457 Schulungen (mit 1.321 Terminen) zum Thema Achtsamkeit mit ausführlicher Beschreibung und Buchungsinformationen:
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Webinar
- 18.09.2025- 13.11.2025
- online
- 395,00 €
Inmitten dieser noch immer bewegten, von Unsicherheiten geprägten und herausfordernden Zeit ist es wichtiger denn je, einen klaren, mitfühlenden Blick zu behalten...
Erfolgreiches Stressmanagement in der digitalen Arbeitswelt
- 17.09.2025- 18.09.2025
- Aukrug
- 950,00 €
Der Workshop richtet sich an Betriebsräte und fokussiert auf die Bewältigung digitalen Stresses. Er behandelt die Auswirkungen der Digitalisierung auf die psychische und physische Gesundheit, bietet Strategien zur Aufrechterhalten eines gesundes Gleichgewichts zwischen Arbeit und Privatleben und betont die Rolle von Achtsamkeit und Selbstfürsorge.
Durch interaktive Elemente fördert er das Bewusstsein für eine gesunde Arbeitsumgebung. Dieser Workshop ist ideal für Betriebsräte, die ihre Kollegen/innen in der digitalen Arbeitswelt aktiv unterstützen wollen.
Webinar
E-Learning: Mental Health: Achtsam handeln im Arbeitsalltag
- Termin auf Anfrage
- online
- 105,91 €
Psychische Erkrankungen von Erwerbstätigen sind häufig, verursachen viel Leid bei den Betroffenen und führen zu hohen wirtschaftlichen Verlusten. Ziel dieses E-Trainings ist es, Arbeitnehmer:innen Möglichkeiten an die Hand zu geben, ihr Arbeitsleben so zu gestalten, dass das Risiko psychischer Probleme minimiert wird. Dafür werden ressourcenorientierte Gesundheitskonzepte vorgestellt, der Wert von Kolleg:innen und sozialen Netzwerken für die Prävention und Früherkennung psychischer Probleme verdeutlicht und hilfreiche Achtsamkeits- und Entspannungsübungen aufgezeigt.
- 24.07.2025- 25.07.2025
- Hamburg
- 1.951,60 €
Ruhe bewahren, es nicht so persönlich nehmen, konzentriert bleiben, abschalten können, keine Selbstvorwürfe …“, wenn das so einfach wäre… In einer immer turbulenteren Arbeitswelt ist es sinnvoll, den eigenen Umgang mit Belastung zu optimieren. Stärken Sie Ihre Widerstandskraft durch das Erlernen der Achtsamkeit nach dem MBSR-Konzept. Sie erforschen Ihre mentalen Einstellungen, um mit mehr Energie Präsenz im Arbeitsalltag zu zeigen. Sie erlernen im Achtsamkeitskurs die formalen MBSR-Meditationsübungen, um mehr geistige Ruhe zu finden und im guten Kontakt mit den eigenen Körpersignalen zu sein. Sie finden Ihren individuellen Lösungsansatz im Umgang mit herausfordernden Arbeitssituationen, entdecken eigene Ressourcen und integrieren die Haltung der Achtsamkeit Schritt für Schritt in den Arbeitsalltag.
- 24.08.2025- 29.08.2025
- Wald-Michelbach
- 490,00 €
Ein Schweige-Retreat eröffnet einen besonderen Raum der Stille. Die Praxis der Achtsamkeit (MBSR) ermöglicht es, in Kontakt zu kommen mit dem Hier und Jetzt.
- 16.11.2025- 21.11.2025
- Wald-Michelbach
- 490,00 €
Ein Schweige-Retreat eröffnet einen besonderen Raum der Stille. Die Praxis der Achtsamkeit (MBSR) ermöglicht es, in Kontakt zu kommen mit dem Hier und Jetzt.
- 23.10.2025- 24.10.2025
- Berlin
- 1.832,60 €
Die eigenen Handlungsspielräume entdecken und ein Leben in Achtsamkeit zu gestalten ist heute eine der größten Herausforderungen des beruflichen Alltags. Rasante Entwicklungen in der Technologie und ein ungesunder Umgang mit der Zeit lassen den Menschen häufig zum Getriebenen werden. In diesem Seminar lernen Sie einen Weg, wie Sie durch Selbsterkenntnis und Achtsamkeit Ihre Verhaltensmuster erkennen und verändern – hin zu mehr Zufriedenheit und Belastbarkeit. Sie erhalten konkrete Anleitungen, um selbstkompetent Ihr Leben zu gestalten und beruflich wie privat wieder fokussierter und engagierter zu werden.
Stressmanagement und Achtsamkeit
- 17.08.2025- 22.08.2025
- Horn-Bad Meinberg
- 378,00 €
In diesem von den Krankenkassen anerkannten Wochenkurs kannst du lernen, wie du effektiver und gesünder mit deinem beruflichen und altersbedingten Stress umgehen kannst. Du lernst auf den verschiedenen Ebenen des Multimodalen Stress¬- und Ressourcenmanagements deine dir bekannten Stressbewältigungsstrategien zu reflektieren und neue Methoden kennenzulernen und zu erproben. Gleichzeitig kannst du erfahren, wie du durch verschiedene Entspannungsmethoden, wie Yoga Nidra deine Entspannungsfähigkeit vertiefen kannst und wie sich dein Stresslevel senkt.
Wir arbeiten:
• auf der Ebene des Instrumentellen Stress- u. Ressourcenmanagements mit dem Focus auf die Stärkung empathischer persönlicher Beziehungen, (Selbst-)Mitgefühl, Selbstfürsorge und Achtsamkeit.
• auf der Ebene des Kognitiven Stress- u. Ressourcenmanagements mit den Focus auf positive Selbstinstruktion, aktive Wahrnehmungslenkung und realistischem Optimismus.
• und auf der Ebene des Palliativ-regenerativen Stress- u. Ressourcenmanagements mit einfachen Yogaübungen, Meditationen und Yoga Nidra.
Alle diese Ebenen können dir dabei helfen, mit akuten Stresssituationen besser umzugehen, deine Lebensqualität zu verbessern und deine Ressourcen und Widerstandskräfte zu stärken.
Dieser Kurs ist besonders geeignet, für Berufstätige, die in ihrer Alltags- und Berufssituation keinen Raum und keine Zeit finden an stressreduzierenden Gesundheitsangeboten teilzunehmen.
Wir arbeiten:
• auf der Ebene des Instrumentellen Stress- u. Ressourcenmanagements mit dem Focus auf die Stärkung empathischer persönlicher Beziehungen, (Selbst-)Mitgefühl, Selbstfürsorge und Achtsamkeit.
• auf der Ebene des Kognitiven Stress- u. Ressourcenmanagements mit den Focus auf positive Selbstinstruktion, aktive Wahrnehmungslenkung und realistischem Optimismus.
• und auf der Ebene des Palliativ-regenerativen Stress- u. Ressourcenmanagements mit einfachen Yogaübungen, Meditationen und Yoga Nidra.
Alle diese Ebenen können dir dabei helfen, mit akuten Stresssituationen besser umzugehen, deine Lebensqualität zu verbessern und deine Ressourcen und Widerstandskräfte zu stärken.
Dieser Kurs ist besonders geeignet, für Berufstätige, die in ihrer Alltags- und Berufssituation keinen Raum und keine Zeit finden an stressreduzierenden Gesundheitsangeboten teilzunehmen.
Online Kommunikation - überzeugend per Mail und in der Videotelefonie/ Videokonferenz
- firmenintern
- Ort auf Anfrage
- 1.773,10 €
E-Mail, Video-Call (MS-Teams, Zoom), WhatsApp, Chat, Telefon und im vis-à-vis
- Mehr Menschenkenntnis für die Kundenkommunikation in Schrift und Ton
- Business Knigge, Trigger kennen, No-Gos
- Kundenzentrierte Kommunikation, Achtsamkeit
- Umgang mit kritischen Situationen, richtig vorbeugen
70 % Praxisanteil
Gesunde Führung – Die richtige Balance im Arbeitsalltag
- 28.10.2025- 29.10.2025
- Bonn
- 740,00 €
In dem IHK-Seminar Gesunde Führung – Die richtige Balance im Arbeitsalltag erfahren Sie, wie Sie als Führungskraft Gesundheit, Motivation und Leistungsfähigkeit in Einklang bringen und im Team fördern.
